exceptionnelement je me suis pesé ce samedi

matin car j'avais rendez vous avec mon "toubib"

résultat -900g!! je n'arrive même pas à m'en

réjouir car la drenière fois que j'ai  perdu bien

en une semaine les semaines qui suivaient j'ai

repris +++ donc je vais attendre la semaine

prochaine pour confirmer ou pas cette baisse !!!

je vous fais de gros bisous et MERCI encore pour

vos coms !!je passerais vous voir  tout à l'heure!!

bonjour les amies depuis que je fais attention a

mon poids (il ya longtemps!!!) c'est la première

fois que je suis dans une telle situation: CETTE

SEMAINE J'AI FAIS ENCORE TRES ATTENTION

COMME LA SEMAINE DERNIERE!! ce MATIN

+1.2KG SUR LA BALANCE!!!!! depuis 2

semaines je fais attention comme jamais!!! vous

comprenez que je sois désemparée!!!!!!!!!!!!!

le problème n'est peut être pas alimentaire (je ne suis même pas à la veille de mes rouges!!!)!!

je ne sais plus quoi faire!!!et vous les filles est ce

celà vous est déjà arrivé???

bonne journée!!!!

 N.B je suis désolée de vous embéter avec çà le jour de la fête des mères!! cest plus fort que  moi!!! BONNE FETE A TOUTES LES MAMANS !!!

il ya 2 jours je feuilletais mes archives de poids

constat : je me suis rendu compte que au niveau

du poids et des centimètres je suis revenu au

niveau d'il ya presque 2 ans!!! et là j'ai pris

un sacré et coup sur le moral!!!!! comment

on peut anéantir en 1.5mois le travail de plus d'un

an????? RESULTAT : je repars de zero!!!!  la

lecon à retenir : une fois qu'on a perdu le poids

l'organisme n' qu'une envie revenir à son poids

anterieur dès qu'il en a l'occasion (dixit jean

michel COHEN) les filles  je vous confirme que

c'est vrai car je viens de faire la douloureuse

experience!!!!! une fois que vous avez perdu le

combat n'est pas fini!!!!

je reprend le sport la semaine prochaine et

alimentation équilibrée+++

a très bientôt

JE REARS AU POINT ZERO!! quel horreur!!!!!

quelle torture cette balance!! ce matin j'y suis

allée toute fière parceque je savais que n'ai pas

fais trop de bétises dans la semaine !! mais que

vois je???? +500g!!! je n'en reviens pas!!!! 

MORAL A ZERO!!

j'espère que je vais tenir sans me "venger" sur la

nourriture!!! en général quand g le moral à zero je

compense avec la nourriture!!!!

A BIENTOT!!

coucou les filles

un passage rapide pour vous dire que ce matin

dame balance a affiché -1.1kg cà me va

mieux car j'ai mangé équilibré sans trop de

restriction !!! cà me convient mieux même si c'est

plus lent!!

les filles je repasse tout à l'heure car non

seulment mon ordi est un peu lent mais surtout je

vais acheter des croissants hmmmm je vais me

regaler!!! (pas trop quand même !!)  car dimanche

"journée off"!!!!

a tout à l'heure!!!

beaucoup me demande où j'en suis avec DUKAN!!

en effet j'ai tenue lundi et mardi résultat : ce matin -1.2 sur

la balance!!!!!! mais les filles J'arrète!!! (c'est pour celà

que je n'ai même pas entré le poids sur le

site)  POURQUOI???:

1)  parceque c'est trop difficile à suivre quand on est une

mère de famille qui partage tous les repas avec ses

enfants

2)  j'ai trop peur du "retour de bâton" c'est à dire le jour où

je ferais un petit écrart l'organisme éponge tous les

calories

3)  je veux aller doucement pour espérer tenir dans la

durée

donc depuis ce matin je remange normalement équilibré

et on verra dimanche!!

A tout à l'heure je repasse cet  après midi

CATASTROPHIQUE!!! a ce ryttme (-200g) il me

faudra 6 mois pour

dégager mes 6 kg!!!!!! impossible de supporter ce

"boudinnage" pendant

longtemps!!!

je suis tentée d'esayer DUKAN dès demain avec

tout ce que j'entent et

les conseils de chandini!!! j'ai besoin de savoir la

liste des aliments et

surtout si après on ne reprend pas!!

voiàlà presque un mois que je ne suis pas venue

sur le site!!

j'ai fait un voyage avec mon fils pendant les

vacances scolaires (2 semaines) 2 semaines c'est

ce qui était prévu mais on a fait une semaine de

plus pour cause du nuage volcanique!!!

voyage très riche ser le plan personnel mais

catastrophique sur le plan alimentaire : avant le

départ  j'avais déjà pris 2.5kg et pendant le séjour

j'ai encore pris 3.5k résultat plus de 6kg en plus

au compteur!!!!!!!

c'est seulment aujourdh'ui que j'ai commencé à

faire attention!!! j'ai besoin de beaucoup de

motivations pour reperdre ces kilos!! j'espère

qu'ils vont partir aussi vite qu'ils sont venus!!!( je

rêve!!! ce serait trop beau!!!)

je suis encore très fatiguée je vais me coucher et

passera plus tard sur vos blogs

merci pour vos messages

ce matin après longue esitation je suis decidée à

consulter dammme balance car après plusieurs

jours de "boulimie" il fallait  bien que j'évalue les

dégats!!!! Aîîîîî!!!!! résultat sans appel:+2.5kg

MARRE MARRE MARRE!!!!!!

Les filles excusez moi je n'ai même pas pu faire

un tour sur tous vos blogs mais je repase dè

DES QUE POSSIBLE!!

A TRES BIENTOT

bonjour les amies

un passage matinal pour vous souhaiter un bon mercredi !!

chez nous ca commence avec un temps

tristounet!! et vous comment s'annonce le

temps pour vous? et votre journée? et

votre alimentation? moi  au programme 

accompagnement des enfants aux

differentes activités et essaie d'alimentation

correcte !!

je vais essayer de passer entre 2 activités sur vos blogs

a bientôt

TRES BONNE JOURNEE A TOUTES!!!!!