BONNE FETE PAPA

BONSOIR A TOUTES !!!

Comment allez vous ? Bien mangé de l'apéro au dessert ? moi j'étais chez mes beaux parents et on est resté à table de 13H00 à 17H00, c'était trop long, ça m'a saoulé !!!  j'ai mangé pas mal de fromage, de cerises , sans compter le reste !!! ce soir c'est une soupe et au lit !!! Demain, on reprend les bonnes habitudes !!!! pour atteindre les 60kg d'ici samedi matin .

SPORT !!!  SPORT  !!! SPORT !!!

bonne nuit et à demain

Je vous mets une photo lorsque nous sommes allés donner à manger aux petits agneaux , c'est Ilona, sa cousine et un enfant que ma soeur garde .

COUCOU tout le monde !!!!!!

Ce matin ,j'ai eu la visite d'une connaissance qui est représentante chez tupperware !!! elle m'a expliqué ce qu'elle fesait et on a programmé une réunion !!!

Ensuite à 14H45 pétante, j'enjambe mon VE et c'est parti pour 1H00 de VE et 30 minutes de stepper  !!!

Je me préparerais ensuite pour aller à la kermesse de l'école de mes puces et ensuite 18H30 il y a leur spectacle : le thème  " les fruits et les légumes ". J'espère qu'elles n'auront pas le traque d'aller sur scène !!!! Attention les yeux  !!!!!  flashs en rafale !!!!

Mon homme finit à 18H00 + le temps qu'il arrive,  j'espère qu'il ne loupera pas le spectacle , se serait vraiment dommage pour nous tous !!!!!!!

Voili voilou sur ce je vs fais de gros poutous !

Salut les filles !!!!

Vous allez bien ? moi ça va super bien !!!!!!!!!!!!!

j'ai la smile attitude !!!!!!!

Hier soir je n'arrivais pas à dormir car j'avais fais 1H30 de sièste , du coup hier soir à 22H00 , j'ai fait 30minutes de VE, mon homme était chez le voisin en train de boire l'apéro.

 Au total hier  : 1H00 de marche + 30 minutes de stepper + 30 minutes de VE , ça fait du bien !!!!!

Ce matin TENNIS pendant 1H00 ET COSETTE 

avec une copine pendant que les filles sont à l'école , c'était trop bien !!!!! on n'est loin du niveau d'Amélie Morresmo mais on s'est bien défoulée et cosée. La semaine prochaine on se fait 1H00 de vélo et on mangera ensemble !!!!!!! Nous avons pris une nouvelle résolution : sortir plus et laisser les gosses aux hommes !!!!!!

Cette après midi, je suis en forme alors je vais faire du VE, on commence avec 30 minutes et ensuite on verra !!!!

Je passe sur vos blog et vers 15H00 , je mets mon short et mes baskets !!!!!

J'ai fait 1H00 de VE !!!!!!!!! sans difficultés , YESYESYESYES je dégoulineeeeeeeeeeeeeee !!!!!

SALUT LES FILLES !!!

Quoi de neuf ?

Je vous mets une photos de nous 3. Hier, mes filles étaient trop contente de donner le bib aux petits agneaux et de leur courrir après pour les caresser !!!!!

Aujourd'hui , il fait très chaud 34° !!!!!!

Ce matin j'ai fait 1H00 de marche et là je vais aller faire une p'tite sièste pour recherger un peu les batteries !!!! je suis un peu fatiguée !!!!

Ensuite, on va faire un plouf, obligée avec la chaleur qui fait !!!

16H30 : 30 minutes de stepper après 1H30 de sièste, c'était grosse sièste !!!!

Demain matin c'est tennis avec une copine pendant que les filles sont à l'école , trop cool !!!!!

A+, j'ai pas trop le temps de passer sur vos blog !!!!

Sinon, hier j'ai fait 45min de VE et 30minutes de stepper.

SALUT LES FILLES

JE suis trop DEGOUTTEE, hier j'ai acheté un short de sudation et qd je l'ai essayé à la maison , il était trop petit, donc il faut que je me fasse rembourser car de toute façon il ne me plait pas, il ne va pas jusqu'au genou et ne monte pas jusqu'à la poitrine, j'irrai m'en acheté un chez DECATHLON, ils sont meilleurs qu'à intersport !!!!

Ce matin, on va chez ma tante elle a 3 petits agneaux et ont va leur donner le biberon, les filles vont être aux anges !!!

Ensuite, je mange chez une tante avec mes filles !!!

Mes filles vont bien , samedi soir c'est le spectacle de l'école.

 Et ensuite, mon sport VE 1H00 et stepper 30 minutes SANS SHORT DE SUDATION, snifffffffffffffffffffffffffffffffffff

Cette ap midi, peut être piscine si le termomètre monte en température  !!!!

Salut les filles !!!!

Dédicace à Louisie, Poupette et Valmac .

Comment allez vous en ce début de semaine ?

Hier j'étais HS car pas beaucoup dormie .

Hier ,je me suis souvenue que dans le garage j'avais une chose magique dont tout le monde parle !!!! je l'ai acheté il y a au moins 6 ans et très peu servi !!!!!

Est ce que vous savez de quoi je parle ? ça permet de bouger bouger et de se sculter un corps de rêve qui devient réalité  ( preuve à l'appui VALMAC) .

c'est quoi quoi, c'est un stepper !!

Alors je le sors de son carton, fais un petit état des lieux : le compteur digital déconne un peu à cause de l'humidité peut être mais le reste c'est ok !!!! j'en ai fait 15 minutes pour la reprise .

Pas mal du tout, on sent bien le travail au niveau des fesses !!!!

Je rejoins donc le club des steppeuses , clin d'oeil à louisie, valmac, poupette .... je viens vous faire concurence , à celle qui aura le plus beau fessier!!!!  valmac , je te mets hors jeu car t'as trop d'avance !!!!!!! désolée

Aujourd'hui, j'ai fait 1H00 de VE et ensuite 30 minutes de stepper , yes , j'étais en trans trop bonnnnnnnnnnnnnnnn !!!!

Ensuite, ce matin on a regardé "Bienvenue chez les robinson "en famille , puis ordi, maintenant je vais me poser sur le canapé avec mes puces pour les câliner !!!!! Elles ont été cool, même pas embêté par mes filles  qd je faisais mon sport.

Voili, voilou, demain j'ai un RDV très important et spécial, je vous en reparlerais !!!!

Bonne soirée , je vous aime , vous

m'apportez beaucoup.

Bonsoir  les filles ,

En forme pour attaquer une nouvelle semaine ?

Moi je le serai après une bonne et longue nuit de sommeil car la nuit précédente à été courte mais vraiment , couché 4H00 et debout 7H00. J'ai des petits yeux !!!!! le réveil a été dur !!!!

Ce matin ,  je suis allée voir ma soeur .

Pour midi , réchauffer la choucroute acheter au traiteur !!!! préparation repas 2 minutes !!!!! c'est dimanche aujourd'hui !!!!

Micro sièste d'1H00 avec mes filles .

J'ai fait du pain frais , donc je crois que ce soir ça va être sandwich et salade de tomate !!!!

J'ai une flème !!!!!!!!

Coucher les filles et au DODO.

POUR LE PLAISIR DES YEUX !!!!!!

COMME DIRAIENT MAIS FILLES :

" LA PISCINE c'est CROP BIEN "

BON WEEK END !!!!!

Bonjour les filles !!!!

Comment ça va ?

J'ai cherché sur mon ordi comment mettre en fonctionnement la web cam et j'ai trouvé !!!! ch'uis trop longuuuuuuuuuuuuuuueeee !!!!! Enfin, moi et les ordi ça fait 2 voir 3 !!!!!

J'essais de faire une petite vidéo !!!!!  je dis bien "j'essais".

BON WEEK END A TOUTES !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 

Pour aujourd'hui, c'est VE et piscine ou plutôt  détente avec mes filles , la piscine n'est pas profonde,  elle fait  80cm de profondeur , ça suffit pour se rafraîchir et jouer avec mes filles qui ne savent pas nager, elles n'ont pas 3 ans , alors !!!!!

Depuis hier soir , j'essaie de faire des coms vidéos  sans succès : j'attends le mail de seesmic pour activer mon compte !!!!! On verra bien.

Bonsoir les filles,

Cela fait plus d'une heure que je fouille et

farfouille sur AJ.com et seesmic pour trouver

comment on fait un com vidéo.

Résultat : j'ai pas trouvé !!!! pffffffffffffffff

Pouvez vous m'aider ?

MERCI D'AVANCE ET A DEMAIN .