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Un lundi sous la pluie mais agréable !!!
publié le 15/06/2009 à 18:32 |
Salut les filles !!!!
Dédicace à Louisie, Poupette et Valmac .
Comment allez vous en ce début de semaine ?
Hier j'étais HS car pas beaucoup dormie .
Hier ,je me suis souvenue que dans le garage j'avais une chose magique dont tout le monde parle !!!! je l'ai acheté il y a au moins 6 ans et très peu servi !!!!!
Est ce que vous savez de quoi je parle ? ça permet de bouger bouger et de se sculter un corps de rêve qui devient réalité ( preuve à l'appui VALMAC) .
c'est quoi quoi, c'est un stepper !!
Alors je le sors de son carton, fais un petit état des lieux : le compteur digital déconne un peu à cause de l'humidité peut être mais le reste c'est ok !!!! j'en ai fait 15 minutes pour la reprise .
Pas mal du tout, on sent bien le travail au niveau des fesses !!!!
Je rejoins donc le club des steppeuses , clin d'oeil à louisie, valmac, poupette .... je viens vous faire concurence , à celle qui aura le plus beau fessier!!!! valmac , je te mets hors jeu car t'as trop d'avance !!!!!!! désolée
Aujourd'hui, j'ai fait 1H00 de VE et ensuite 30 minutes de stepper , yes , j'étais en trans trop bonnnnnnnnnnnnnnnn !!!!
Ensuite, ce matin on a regardé "Bienvenue chez les robinson "en famille , puis ordi, maintenant je vais me poser sur le canapé avec mes puces pour les câliner !!!!! Elles ont été cool, même pas embêté par mes filles qd je faisais mon sport.
Voili, voilou, demain j'ai un RDV très important et spécial, je vous en reparlerais !!!!
Bonne soirée , je vous aime , vous
m'apportez beaucoup.
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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On va s'entraider, c'est le but... bon il faudrait peut être que j''investisse dans un stepper aussi ! moi aussi je veux un popotin tout musclé !!! gros bisoussss !
Rien de tel pour se sentir bien en plus, mais j'avoue que j'en fais bien moins d'1h30 par jour!!! mais par contre je marche beaucoup...
gros bisous et encore bravo ;)
bsx ma belle trop bon cet article ...
Bon stepper à toi !! Faudrait que je m'y remette moi dis donc !
1h30 de sport !!! bravoooo
ouinnn moi j'en ai fait juste le minimum car quand lulu rentre du boulot ....elle est vidée ...lessivée ... (bon j'ai quand même réussit à faire mon minimum .....ma gym !!! mais le cardio training .....peut plus .....
ohhhh ....mon stepper ....mais depuis quand ne suis-je plus monté dessus ...simple....depuis que j'ai eu mon vélo .....
faut que je lui trouve une place stratégique pour en refaire ....au salon par exemple ainsi quand j'ai 5 mn hop ...quelques petits escaliers.....
merci pour cette piqure de rappel ....lol
je file vite le chercher et faire quelques marches en attendant le retour de mon fiston du ping- pong
bizzzzzzzzzzzzzzzz