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Blog de go46

aide blog

  • Un lundi sous la pluie mais agréable !!!
    publié le 15/06/2009 à 18:32

     

    Salut les filles !!!!

    Dédicace à Louisie, Poupette et Valmac .

    Comment allez vous en ce début de semaine ?

    Hier j'étais HS car pas beaucoup dormie .

    Hier ,je me suis souvenue que dans le garage j'avais une chose magique dont tout le monde parle !!!! je l'ai acheté il y a au moins 6 ans et très peu servi !!!!!

    Est ce que vous savez de quoi je parle ? ça permet de bouger bouger et de se sculter un corps de rêve qui devient réalité  ( preuve à l'appui VALMAC) .

    c'est quoi quoi, c'est un stepper !!

    Alors je le sors de son carton, fais un petit état des lieux : le compteur digital déconne un peu à cause de l'humidité peut être mais le reste c'est ok !!!! j'en ai fait 15 minutes pour la reprise .

    Pas mal du tout, on sent bien le travail au niveau des fesses !!!!

    Je rejoins donc le club des steppeuses , clin d'oeil à louisie, valmac, poupette .... je viens vous faire concurence , à celle qui aura le plus beau fessier!!!!  valmac , je te mets hors jeu car t'as trop d'avance !!!!!!! désolée

    Aujourd'hui, j'ai fait 1H00 de VE et ensuite 30 minutes de stepper , yes , j'étais en trans trop bonnnnnnnnnnnnnnnn !!!!

    Ensuite, ce matin on a regardé "Bienvenue chez les robinson "en famille , puis ordi, maintenant je vais me poser sur le canapé avec mes puces pour les câliner !!!!! Elles ont été cool, même pas embêté par mes filles  qd je faisais mon sport.

    Voili, voilou, demain j'ai un RDV très important et spécial, je vous en reparlerais !!!!

    Bonne soirée , je vous aime , vous

    m'apportez beaucoup.

     

    (8) commentaires



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  • elipau2 
    publié le 16/06/2009 à 21:37
    bonsoir miss alors tu devient ne steppeuse yes je suis contente moi pas encore je soigne mon dos apres je verrais pour quel truc opter !!! genial tes filels j adoreeeeeeeeeee c'est crop mignon !!! alors on bouge son boule et abas les 2 kilos pour fin juin c'est good pour toi bisous bonne nuit ma cherie
  • Lillice 
    publié le 16/06/2009 à 16:01
    Tout d'abord un grand merci pour tes coms... c vraiment sympa à toi de passer sur mon blog même qd je n'y suis pas ! Et je te remercie pour ton soutien !
    On va s'entraider, c'est le but... bon il faudrait peut être que j''investisse dans un stepper aussi ! moi aussi je veux un popotin tout musclé !!! gros bisoussss !
  • sotab 
    publié le 16/06/2009 à 09:33
    bravo bravo pour cette motivation sportive...
    Rien de tel pour se sentir bien en plus, mais j'avoue que j'en fais bien moins d'1h30 par jour!!! mais par contre je marche beaucoup...
    gros bisous et encore bravo ;)
  • ValerieLeSport 
    publié le 15/06/2009 à 22:41
    moi aussi je t'mmmmmmmmmm
    bsx ma belle trop bon cet article ...
  • ValerieLeSport 
    publié le 15/06/2009 à 22:33
    merci ma belle mmmmmmm trop bon ton com ! bzxbsxbbbbbxx
  • anneso85 
    publié le 15/06/2009 à 22:25
    Merci pour le com ! J'ai bien fêter mon n'anniv !!
    Bon stepper à toi !! Faudrait que je m'y remette moi dis donc !
  • luluceline 
    publié le 15/06/2009 à 19:15
    ben dis donc !! tu t'es vite remise en forme ma copinette !!!!
    1h30 de sport !!! bravoooo
    ouinnn moi j'en ai fait juste le minimum car quand lulu rentre du boulot ....elle est vidée ...lessivée ... (bon j'ai quand même réussit à faire mon minimum .....ma gym !!! mais le cardio training .....peut plus .....
    ohhhh ....mon stepper ....mais depuis quand ne suis-je plus monté dessus ...simple....depuis que j'ai eu mon vélo .....
    faut que je lui trouve une place stratégique pour en refaire ....au salon par exemple ainsi quand j'ai 5 mn hop ...quelques petits escaliers.....
    merci pour cette piqure de rappel ....lol
    je file vite le chercher et faire quelques marches en attendant le retour de mon fiston du ping- pong
    bizzzzzzzzzzzzzzzz
  • lousie 
    publié le 15/06/2009 à 19:02
    Whhaoouuuu !! trop cool la miss !! vient vient dans notre club totalement ouvert !!! c'est super cool !!! Tu as vu V@l et une de plus que tu as entrainé !! lol !!! tu peux être fière de toi !!! Gros bisous la miss et surtout continue c'est avec cette motivation qu'on va toutes y arriver !!!

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