Bonjour mes Amies !
Blog du lundi sous le signe de la rebellion !
(attention, long blog)
oui ! je me rebelle car je ne suis pas contente !!!
ma pesée de samedi dernier est une
CA-TA-STROPHE !
Je ne suis pas du tout fière de moi sur ce coup là ! et on ne m'y reprendra plus !
Comme je suis dans une mentalité ou je "positive les choses" je dirai que je vais une fois de + apprendre de mes erreurs !
donc cette claque de Dame Terraillon aura été "utile" !
une CLAQUE ! oui oui !
forcément, la semaine a été abusée !
lundi soir je voulais manger mon poisson avec un peu de mayonnaise, mais nous n'en avions pas dans le frigo.
j'ai essayé d'en monter une vite fait avec le fouet manuel, mais je l'ai raté. Donc mon chéri a été gentil tout plein et m'en a fait avec notre robot.
Mais comme il a été généreux (il a utilisé 2 jaunes) et que la mayo maison ne se conserve pas longtemps (48h au frigo filmée au contact), et que je n'aime pas "gacher" la nourriture,
les menus de la semaine se sont retrouvés "chargés en calories" :
lundi soir :
filet de lieu noir froid/mayo
mardi soir :
filet de lieu noir froid (suite et fin!) /mayo
mercredi midi :
nuggets/frites au four/mayo
et comme on utilise que les jaunes dans une mayo, j'ai utilisé les blancs pour faire des minis financiers ! sauf que dans ma recette il faut 4 blancs, et que je n'en avais que 3 (1 blanc de ma mayo raté, et 2 blancs de la mayo de mon chéri)
et plutot que de tout convertir avec une règle de 3, je me suis simplifié la vie en cassant un oeuf supplémentaire pour avoir mon 4ème blanc, et avec le jaune j'ai fait mes fameux cookies chocolat blanc/cranberries/noix de pécan !
une tuerie ! trop trop bons !
-> donc financiers et cookies cuisinés mardi aprem, on en a mangé pour le gouter avec les petits mardi, mais aussi mardi soir, mercredi midi, mercredi soir, et jeudi soir...
mes papilles ont adoré, mais la balance n'a pas aimé du tout !
Alors que j'étais très fière de moi
depuis 1 mois :
18/01 : 78,30
25/01 : 77,60 (-0,7kg)
01/02 : 76,10 (-1,5kg)
08/02 : 76,10 (0)
15/02 : 75,60 (-0,5kg)
soit -2,7kg en 4 semaines
voici que ce samedi c'est le clash ! voyez vous même :
77kg ! soit +1,4kg !
c'est une
GRRRRROSSE CLAQUE !
j'ai repris en 1 semaine la moitié de ce que j'avais mis 1 mois à perdre ! grrr !
j'ai pas du tout envie de voir les kilos revenir !!!!
Donc action/réaction :
-> Oui, j'ai le droit de me faire plaisir en faisant de la patisserie, mais je dois me contenter d'un seul cookie ! et pas un ou deux chaque jour, et encore moins le soir!!!
-> Je peux manger de la mayo de temps en temps, mais je pense qu'il serait préférable d'avoir plutot un tube de mayo au frigo car après ouverture on a 1 mois pour le consommer.
-> Faire attention à ne pas cumuler les repas copieux le soir : exception sur 1 soir ok, mais pas +
avec toutes ces précautions,
retour à la baisse coté balance prévu dès ce samedi !
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A part ça, pas de piscine hier car mes 2 pitchouns ont la gastro !
Heureusement elle est "légère", mal au ventre et "prouts farceurs" LOL ! + selles liquides pour les 2 mais qu'une à 2 fois par jour.
Egalement maux de ventre pour mon chéri et moi, donc tout le monde en mode riz/carottes ! en espérant que ça passe vite, car jeudi on prend la route.
Vu que j'avais des spasmes au bidou hier, je n'ai pas fait ma séance de compex.
J'espère pouvoir la faire aujourd'hui, car j'adore cette nouvelle sensation de ventre + tonique! je sens mes abdos "vivants" lol ! je n'ai plus cette sensation de ventre mou/flagada ; pour l'instant visuellement y a trop de gras-gras pour voir mes abdos mais d'ici quelques semaines ça va le faire !
sur ce, je vous fais de
Gros bisous !!!!
