Cette petite chanson pour mon fils qui ADORE....  sa maman aussi d'ailleurs...!! biz

ça y est j'ai rempli mon frigo !!! de bon légumes (évidamment 5 kg de courgettes...non 1kg,lol),et de bon yaourts allégés et de compotes à gogo!!!il est heureux!!

je viens de faire 10 min de stepper avant de manger (soupe maison +tourte au thon+...on verra!!) et je compte en refaire après!! il faut que je garde le rytme!!!

vivement demain pour le verdict de la peséé...en tout cas j'ai changée les piles de ma balance électronique...j'espere qu'elle sera annonceuse d'une bonne nouvelle...!!

BON WEEK-END à tous! bye...!

Slt, je viens de recevoir le programme de la semaine 3 !!

depuis le début je ne suivais pas les menus à la lettre...je facilitait la chose selon mon frigo... et je crois que je vais continuer comme ça...Car 1 salade à l'orange et poireaux???vs faites ça comment??

Sinon, on va manger des courgettes cette semaine :farcies à tout...heureusement j'aime ça!!! Bon je vais faire mes courses et acheter mes 5kg de courgettes !!!

J'y court, à +.bye.

Bonjour, un petit coucou !

Ce matin j'ai fait le petit dej : fromage blc + barre de céréales + Thé + jus orange. Et j'ai eu tres tres faim...! et oui à 10h je ne revait qu'1 chose que 12h00 arrive !!! Alors j'ai bu bcq d'eau, et j'ai vraiment apprécié mon repas !!!

Sinon, aujourd'hui, j'ai fait mon ménage à fond, et cet apres midi, shopping : ms je n'ai rien dépensée...!!et oui j'ai été sage...

Je fais les devoirs avec mon fils en meme tps, mais c'est pas efficace si je ne suis pas à coté de lui... donc je vous laisse, bonne soirée, bye bye.

Salut, comment allez vous ?

cela fait 10 jours que j'ai commencé le régime, et le 1er bilan est positif ! et oui, je tiens le coup, malgré quelques écarts ce week-end...! je suis contente de ne pas craquer et de tenir un petit rythme de croisière.

je n'ai perdu que 400g la 1er semaine, mais je préfère doucement mais surement !!

Et aller papoter avec vous ou juste lire les blogs font du bien, et remotive tres souvent! Merci.

Bon je vous laisse, je vais aller manger.... j'ai trop faim! bye bye.

Salut, alors ce week-end de paques ,ça va?

Moi tres tres bien ! Nous avons passé de superbe moments au mariage !!! On s'est bien amusé !! et nous avons dansé tt la nuit!! VIVES LES MARIES...!!! Merci pour cette belle journée...! vive l'AMOUR...!

Et hier : les cloches sont passeés...avec le CHOCOLAT..pour les enfants et les grands!!J'ai fait ma gourmande...j'en ai mangé quelque un, mais pas trop, juste pour les gouter...c'est vraiment trop bon le chocolat...hum,hum,hum!!! Mais ça y est; fini les écarts, on se reprend et sérieux dès ce matin !!

Car mes 400g perdus...(c'est un début), j'y tient et je vais continuer sur ma lancée...! MOTIVEE, MOTIVEE !!

Bon je vais Préparer à manger pour tout le monde...je vous laisse et vous souhaite une bonne journée à tous!!!  BYE BYE !!!

et encore " Vives les Mariés".....

Bonjours a tous!

Un petit mot avant ce long week-end de paques!

j'espere que vos chasses  aux oeufs seront fructueuses...!

Pour moi cela s'annonce chargé+++, et oui nous sommes de mariage demain et nous avons du monde tt le week-end à la maison, donc repas à rallonge...!

 je ne garantit pas l'équilibre à chq repas...!surtout au mariage..! on se reprendra mardi!!!

Voila les cocottes, encore bon week-end (à rallonge), profitez en bien! BISOUS, bye bye!

salut,

un petit coucou avt d'aller me coucher...! et oui il est 23h50...!

je viens de finir mon enduit teinté!!ça fait tres bien, je suis trop fiere!!!

sinon aujourd'hui j'ai eu FAIM ,mais je n'ai pas craquée...!trop bien!

voilà, à tres vite bye bye.

Bonsoir,

je viens de passer une dure journée...! J'ai marché toute la journée (shopping..!), et ce soir peinture à la maison (et oui je me lance dans l'enduit teinté...!)! et là je viens de faire 10 min de stepper ( 400 marches) et j' ai brulé 50 kca...!

Alors une petite pose s'im"pose" !

en plus ,je suis en manque de sommeil car suis rentrée tard (resto, casino,et boire un pot...) j'ai 1 peu honte de vous dire ce que j'ai mangé hier soir.... bon je me lance : pates à l'orientale (piments, poivrons,chorizo,tomates); bon ça encore ça va...; mais en dessert une pizza...au CHOCOLAT !!!! et oui j'ai craqué, J AVOUE...!

Mais aujourd'hui j'ai fait + attention ! promis-juré !

Je pense que je vais aller dans les bras de morphé.... ohhhhh : je baille....

Allez, bonne nuit à tous ,

PS : et au fait n'essayez pas "la pizza au chocolat", je vous jure que ça n'en vaut pas le coup, c'est pas tres bon !! il n'y a que le nom d'appétissant...!

Allez bye bye.

ça y est c'est partit ! je commence aujourd'hui LE REGIME..!

je suis ultra motivée, je vais tout à l 'heure m'acheter mon stepper, et je compte en faire 2 fois/jours pdt au moins 15 min au début! et ensuite je compte augmenter!!!

ce matin avec le petit dèj ça a été, j'ai eu la pêche pour faire mon ménage! et là je sort de table et je me sens légère, mais j'espere tenir jusqu'au gouter....

et ce soir il y a 1 petit hic...: j'ai un resto entre copine de prévue, alors il va falloir faire attention et ne pas prendre de "café liégeois" en dessert...!  

je vous raconterais!!!

BONNE JOURNEE ET BON COURAGE A TOUTS LES SEVENTEEN'S...