Bon je viens de découvrir les menus de la première semaine et je dois dire que je ne pense pas pouvoir les tenir car il y a vraiment trop de légumes !!! Mais bon on va essayer !!!

En plus le midi c'est cantine donc je peux pas suivre à la lettre les repas.

Je ferais surement des modifications en prenant des équivalents autant que possible.

Par contre pour ce qui est fraises ou kiwi c'est pas trop la saison donc ça va pas etre simple et surtout cher !!!

Bon je me motive et go go go !!!!!

 

Bon hier soir c'était la reprise du sport pour moi !!!

Dur dur ce matin car mal partout mais qu'est ce que c'est bon !!! Le sport c'est une vrai drogue qui me manque plus que la cigarette c'est pas peu dire .

Du coup je pense retourner au badmington tout les mercredi. Ca fait un bon début en vue de mes objectifs (-19/20 kg et courir le marathon du Médoc).

Bonne journée

Je m’appelle Francois. Je suis un jeune homme de 26 ans. Je suis parmis ces rares français qui prennent de bonnes résolutions et qui les tiennes. J'ai arreté de fumer, je viens de m'inscrire au Marathon du Médoc et je veux perdre du poids (d'une bonne résolution c'est devenu une obligation). Je suis motivé mais seul c'est dur dur...