Bonjour mes amis !!!

Comment allez-vous ce matin !!!

Chez nous soleil et froid !

Ce matin -12 ° sur le balcon , aglagla !!!

Pesée = + 200 gr , que demande le peuple , pas de sport !!!

Je me suis couchée très tard (vers 3h du mat.) mais réveillée vers 9h30 !!!

J'ai eu des nouvelles de maman , elle va très bien !!!

Elle doit garder la main surélevée pour le moment et elle revoit le chirurgien lundi pour le premier pansement !

Si le soleil reste en notre compagnie , je vais peut-être affronter le froid pour aller chez le coiffeur ou ailleurs !!!

Question de sortir un peu !!!

J'adore les sushi.

Avec le poison cru et la boulette de riz.

Le sushi c'est japonais.

Le sushi c'est pour les yeux bridés...XD

Le poisson tout frais tout bon.

La boulette parfaite quantité , mieux que du jambon !

La texture moilleuse.

Cette douceur savoureuse.

Mon je suis une grand fan de Sushi !!!!!

Bonne journée !!!

Bon WE !!!

Bises 

Ps : Je suis allée à la Banque , wouaouh , quel froid !!!

Maman est arrivée chez ma tata !!!

Elle va bien !!!

Quand le j'ai eu , elle était encore à la clinique , elle avait encore la main un peu engourdie , elle doit avoir récupérée tout à fait !!!

Elle avait pris une collation !!!

Donc de ce côté je suis rassurée !!!

Au thermomètre : - 6° , ça souffle glacé sur le balcon !!!

Nous n'aimons pas l'agneau Laurent et moi , et hop jeudi on achète par inadvertance de la poitrine d'agneau , snif !!!

Comment faire pour cuire cette viande sans qu'elle ait un goût trop fort !!!

Peut-être auriez-vous une recette ???

Bonne fin d'AM et bonne soirée !

Bises !

Bonjour mes amis !!!

Oui elle se fait enlever un "kyste" au niveau d'un de ses doigts de la mains droite (elle est droitière) !!!

Et il est prévue de lui faire une greffe à ce niveau en lui prenant le "greffon" sur sa main droite , bonjour la douleur !!!

Enfin ma mère est très courageuse et elle doit aller chez sa soeur (sur prescription du chirurgien) pendant ce WE (il y va dès sa sortie dans l'AM !!!

Je vais appeler une autre de mes tantes vers 12h pour voir si elle a des nouvelles , ça fera 15h à la Réunion !

Bon aujourd'hui que dire , si ce n'est qu'il fait toujours très froid !!!

Je viens de mettre un thermomètre sur le balcon et dans un moment j'aurais LA température qu'il fait dehors !!!

Donc ce sera encore pour moi coocooning , repos , lecture , télé , internet !!! 

Salade mâche , orange , crevettes !!!

Mettre une poignée de mâche par assiette.

Peler une orange et un pamplemousse à vif (au dessus d'un bol pour en récupérer le jus), dépiauter les quartiers et les répartir sur la salade.

Ajouter quelques crevettes décortiquées.

Arroser d'une vinaigrette composée de: 3 càs d'huile de tournesol + 1 d'huile d'olive, 2 càs de vinaigre de cidre, 1 càc de viandox liquide, le jus des agrumes et une gousse d'ail pressée.

Froid , chats et voitures

Un petit rappel à diffuser partout :

Avec les grands froids, ayez le réflexe de frapper sur le capot de la voiture avant de rentrer votre véhicule ou de donner un petit coup de klaxon. Chaque année, des chats se réfugient près des moteurs pour trouver un peu de chaleur et meurent dans d'atroces souffrances... d'autres se mettent au chaud aussi sur les pneus, pensez-y aussi ! Partagez svp, beaucoup l'ignorent...

Bon vendredi !

Grosses bises !!!

Bonsoir mes amis !!!

Levée à 4h du mat. , j'ai pu être la première chez mon médecin !!!

Un froid rendu encore plus glacial par le petit vent qui soufflait , je n'étais pas en super forme , ça m'a achevé !!!

Laurent a eu la gentillesse de préparer le repas , je suis allée me reposer un peu et cet AM , grande sieste !!!

Au niveau de ma cuisse , le muscle se remet petit à petit de son claquage et plutôt bien !!!

Par contre le genou gauche ormis l'usure due à l'âge et à l'excès de poids , je me retrouve avec un petit épanchement de synovie (gênant et douloureux) !!!

En bref mon médecin me donne 3 semaines pour être tip-top et m'a donné un anti-inflammatoire !!!

Pas de kiné et c'est aussi bien , j'évite de sortir par ce froid , je ne suis pas habituée !!!

Aujourd'hui pas de crêpes , lol !!!

Et merci pour vos avis concernant le Xylitol et l'Aspartam !

Bonne soirée et bises !!!

Je passe vous lire !!!

Bonjour les amies !!!

Réveillée très tôt , trop tôt , je ne vais pas aller me recoucher sinon je ne serai jamais chez mon médecin pour ... 7h30 (je veux être la première) !!!

Après nous irons faire les courses , autant y aller aujourd'hui , on fait ainsi d'une pierre deux coups !!!

Je ne sais pas si c'est ce temps qui m'empêche de bien dormir , à votre avis !!!

J'ai crée une discussion sur le Forum Forme et santé le 31 janvier !!!

Le sujet : Xylitol ou Aspartam 

N'ayant reçu aucune réponse je vous le soumet donc !

Je suis diabétique , je souhaite avoir un avis éclairé !!!

Je prends de l'Aspartam en ce moment , je sais tout le mal qu'on en dit !

Dans un magasin de diététique on m'a conseillé le Xylitol (sucre naturel de Bouleau) !!!

Qu'en pensez-vous ???

Merci par avance pour vos conseils !!!

Un joli poème !

C-e jour s'habille de lueurs
H-âtez-vous c'est la chandeleur
A-nnonçant un peu de douceur.
N-ous allons bientôt fabriquer
D-e belles crêpes et beignets
E-n robes fines bien dorées.
L-es enfants sont émerveillés
E-n les voyant si haut sauter.
U-ne journée à s'amuser!
R-endez-vous la prochaine année.

Passez une très bonne journée !!!

N'abusez pas des crêpes et gauffres !!!

Bougez !!!

Grosses bises !

Bonjour mes amies !!!

Comment allez-vous avec ce froid ???

Je viens d'avoir mon médecin au téléphone , il veut me voir demain pour ma cuisse , il va peut-être me prescrire de la kiné (ultrasons) !!!

J'ai un peu moins mal mais je veux pouvoir recommencer à bouger , il y va de ma "petite" santé , lol !!!

Aujourd'hui grisaille , froid et ... gel , j'aurais aimé aller faire un "saut" dans un magasin discount pas très loin de chez moi (à 15mn en voiture) , mais si c'est pour attérir dans le décor , je préfère rester au chaud !!!

Vue sur le net : un protège griffes , pour que vos petits amis ne détruisent votre intérieur !!!

http://www.e-degriffe.com

Demain c'est la chandeleur , est-ce que vous avez prévu de manger des crêpes ou des gaufres ???

Si , et je dis bien si , je m'en fais , ce sera des crêpes Dukan , extra light (XXXL) , lol !!!

Petit texte que je partage avec vous :

De nouvelles rencontres !

Sans bouger de chez moi, sauf pour aller

La neige

Regardez la neige qui danse
Derrière le carreau fermé.
Qui là-haut peut bien s'amuser
À déchirer le ciel immense
En petits morceaux de papier ?

Pernette Chaponnière

Il neige , il neige , tout est triste et insipide

!!!

Il neige à gros flocons , tout est blanc !!!

Quand je pense qu'on nous promet en plus des températures de plus en plus négatives jusqu'à la fin de la semaine !!!

J'veux du soleil , j'veux du soleil ... et d'la chaleur !!!

Marre de l'hiver !

Laurent doit aller chez son médecin et il va y aller à pieds sous la neige , brrr !!! 

Il est bien courageux !

Voici quelques photos prises de mon bacon il y a quelques minutes juste pour vous !!!

Bises !!!

Bonjour mes amies !!!

Agaçée par le masque de mon appareil à pression positive (contre les apnées du sommeil) et ayant un peu mal à la cuisse , je n'arrivais plus à trouver une position confortable dans le lit !!!

J'ai préféré me lever et venir un moment sur l'ordi !!!

Lire un peu mon courriel , passer sur Facebook et enfin venir sur mon blog !

Je vais sûrement retourner faire dodo !!! 

Quel temps aurons-nous aujourd'hui , pour moi ça ne change rien , je ne bouge pas de la maison , mais je pense à ceux qui sont obligés de sortir pour leur travail ou d'autres raisons !!! 

Comme j'ai hâte que les beaux jours arrivent enfin !!! 

Une petite recette réconfortante :

Gâteau aux pommes pour les gourmandes

• 1 yaourt à 0%(nature ou vanille)
• 4 oeufs
• 3 cs de son d'avoine
• 2 cs de Maïzena
• 2 cs d'édulcorant liquide liquide
• 1 cs de fleur d'Oranger
• 1 cs d'arôme Vanille Bourbon
• 4 pommes
• 1 sachet de levure chimique

Préchauffer votre four à 150 °c.

Eplucher et couper les pommes en quartiers.

Les disposer bien serrées au fond de votre moule.

Préparer la pâte en mélangeant tous les ingrédients avec un fouet.

Verser la préparation sur vos pommes et mettre au four, pour 40 minutes !

Laisser refroidir le gâteau et démouler.

Vous pourrez ensuite le saupoudrer d'édulcorant en poudre ou de sucres glace pour les grandes occasions (uniquement pour celles et ceux en stabilisation !!) . 

J'aime bien faire de temps à autres des recettes Dukan , elles sont légères et me plaisent bien !!!

Pour cette semaine mon objectif reste toujours de ne pas grignoter le soir , ce n'est pas gagné , mais je m'efforcerai si j'ai une ptite "faim" de manger des aliments très pauvres en calories (1 yaourt nature , 1 tranche de jambon maigre , 1 fruit ...) !!!

Je dois perdre même si je dois faire l'impasse sur le sport pour le moment !!!

Voilà pour aujourd'hui , je passe vous lire dans la journée une fois que je me serais ... réveillée !!!

Bonne fin de nuit et ... bonne journée !!!

Bises !

Jusqu'à preuve du contraire , je dois me reposer , ce qui n'est pas pour me déplaire !!!

J'ai un gel (Biofreeze : action par le froid) avec lequel me masser !!!

Donc pour le moment pas de vélo , pas de piscine ni de ... danse (qui a parlé de danse) !!!

Je vais arrêter de faire la fofolle !

On revient de la pharmacie et on a profité pour compléter les courses que Laurent avait faites samedi !!!

Je vais aller m'allonger un peu , et d'ici ce soir je passe sur vos blogs !!!

Bonne fin d'AM et bises !!!

Ps : Bonne Fête aux "Martine"