C'est vrai que le site est super intéressant. J'ai déjà des amies. Youpie!
Moi j'ai moins de 10kg à perdre, et je veux les perdre maintenant et apprendre à faire attention à mon alimentation. On s'en rend pas compte trop trop lorsque les kilos nous collent à la peau...c'est tout d'un coup qu'on réalise que la balance a fait une montée en flèche.
Ce qui m'aide c'est que je ne suis pas une grignotteuse de chips, chocolat et pas une fanatique de desserts sucrés. Déjà un bon point pour moi.
Étant au Québec, lorsque je complète ma journée, vous êtes toutes au dodo ou pas bien loin, alors je viens à chaque repas mettre à jour.
Oui, je viens de m'inscrire un samedi... et je n'aurai pas de conseil ni de menus avant vendredi prochain.
Mais, aujourd'hui je sais que c'est une journée où je me suis vraiment laissée aller à des plaisirs culinaires que je ne fais plus vraiment depuis quelques semaines.
pardon...mais honnêtement ça fait du bien et c'était délicieux, sauf mon p'tit déj chez McDo. Vraiment il y avait un certain temps que je n'y étais allé et je n'ai pas apprécié comme avant mon trio burritos, la petite patate hachée est vraiment ...huileuse. Beurk! Qu'est-ce que j'aimais tant?
J'ai décidé de mincir...Bientôt 56 ans et j'ai vraiment envie d'être en santé. Donc il me faut perdre du poids et apprendre à bien m'alimenter. Je sais qu'avec une bonne alimentation c'est pas seulement une perte de poids, mais investir sur ma santé.
