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Bonjour !
Blog de Denise_b
aide blog-
Lundi 26 novembre publié le 26/11/2007 à 14:28
C'est vrai que le site est super intéressant. J'ai déjà des amies. Youpie!
Moi j'ai moins de 10kg à perdre, et je veux les perdre maintenant et apprendre à faire attention à mon alimentation. On s'en rend pas compte trop trop lorsque les kilos nous collent à la peau...c'est tout d'un coup qu'on réalise que la balance a fait une montée en flèche.
Ce qui m'aide c'est que je ne suis pas une grignotteuse de chips, chocolat et pas une fanatique de desserts sucrés. Déjà un bon point pour moi.
Étant au Québec, lorsque je complète ma journée, vous êtes toutes au dodo ou pas bien loin, alors je viens à chaque repas mettre à jour.
mon alimentation Petit-déjeuner : Café + 1/2 tranche de pain aux bananes (pain maison) avec 1cs beurre de peanut Déjeuner : Sandwich à dinde fait avec sce à salade légère (20 cal. pour 1cs) + 1 t. légumes (carottes, brocoli, chou-fleur) et quelques frites + orangeade Goûter ou snack : cantaloupe Dîner : Riz aux légumes et reste de dinde Verres d'eau : 5 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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Tu sais le beurre de peanut en France c'est pas courant courant je suis sure même que des tas de filles n'en n'ont jamais mangé
moi j'aime bien en tous cas mais je n'en mange que très très rarement
Bisous
Marie