Blog de nadia49
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Comme chaque samedi matin au lever je monte sur la balançe tout en étant inquiète car je suis dans ma période de cycle peu favorable pour moi:résultat reprise de 400g...j'en ai marre!Est ce mon organisme qui se défend ou est ce la prise normal de la venue des règles?
J'ai l'impression aussi de ne pas pisser tout ce que je bois...moral pas terrible j'y arriverai jamais...
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Ce jour,je suis très fatiguée:coup de bourdon ou tout simplement fatigue,je n'en sais rien mais je suis incapable de rien faire...pas de marche rien du tout et en plus j'ai mangé une petite gaterie.
Les enfants ne sont pas très calmes et veulent surtout faire quelque chose et pourtant au programme cela sera sieste et repos maison....
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Ce jour je n'irai pas au cimetière...bien sur des etres chers me manquent mais je n'ai pas besoin de cette occasion pour les fleurir.
Ce matin levée tot à cause des "monstres",alors petit jogging autour du lac de ma ville.Puis journée calme avec détente au rendez-vous.Ce soir un peu plus d'activités car nous reçevons des amis à diner...(menu ci-dessous:recettes ww)
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Réveil matinal les monstres sont toujours au rythme de l'heure d'été(si vous avez une solution n'hésitez pas à me la donner...)
Ce matin je m'organise à la maison pour etre plus disponible cette après-midi pour aller à la piscine(s'ils sont sages bien sur)
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aujourd'hui dernière journée de travail avant quelques jours de repos:"repos avec les enfants en vacances":j'espère réussir à me détendre et surtout consacrer un peu de temps à moi meme...je vous raconterai.
Malgrè la pluie j'ai fait de la marche en rentrant du travail,j'ai l'impression que cela me détend mais j'ai toujours des pulsions alimentaires je suis obligée de me raisonner autrement j'aurai tendance à craquer...Vais je tenir longtemps?
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pas grand choses à raconter à part qu'hier ma balance m'a laissé en rade j'ai donc été en racheter une et j' ai fait le malheur de me peser:elle pèse plus lourd c'est désastreux
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Salut les filles
Hier,je ne vous ai pas oublié mais j'ai couru par monts et par v...:entre les courses les enfants le quotidien,je n'ai pas eu un moment pour moi...
Ce matin je me suis pesé j'ai peu perdu cette semaine:200 g..pas terrible!mais il faut que je reste motivée et je me dis que cela sera mieux la semaine prochaine.J'ai l'impression que les repas de la première semaine étaient moins riches:qui suit comme moi le programme de aujourd'hui?Qu'en pensez vous?
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aujourd'hui, je me sens bien:j'ai pris mon courage à deux mains et j'ai fait le tour du lac après l'école avec les enfants,eux à vélo.C'est dur mais on éprouve une certaine satisfaction à voir qu'on est capable de reprendre une activité sportive ,pas sans souffrir mais avec beaucoup de motivation:j'appréhende le levée demain:aurais-je des courbatures?mais pour l'instant cela va.Aplus
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La journée a été très raisonnable:beaucoup de motivations pour reprendre les choses sérieusement et surtout pas d'écarts:je me sens bien ce soir.Je me dis que meme si je perds peu cette semaine,ce sera mieux la semaine prochaine.Et puis je mettrai le temps qu'il faudra.Biz a demain
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Je me lève moins tot que d'habitude car le mercredi je ne travaille pas je me consacre à mes enfants:j'ai pleins de bonnes résolutions:ne pas culpabiliser et reprendre les efforts fournis.La journée va etre bien chargée mais je vais essayé de l'aborder sereinement,le moment de marche va etre fait mais de façon moins soutenue au niveau rythme car ils ne peuvent marcher aussi vite que moi
