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Bonjour !
Blog de nadia49
aide blog-
mardi 30 octobre publié le 30/10/2007 à 16:18
aujourd'hui dernière journée de travail avant quelques jours de repos:"repos avec les enfants en vacances":j'espère réussir à me détendre et surtout consacrer un peu de temps à moi meme...je vous raconterai.
Malgrè la pluie j'ai fait de la marche en rentrant du travail,j'ai l'impression que cela me détend mais j'ai toujours des pulsions alimentaires je suis obligée de me raisonner autrement j'aurai tendance à craquer...Vais je tenir longtemps?mon alimentation Petit-déjeuner : thé clémentine céréale lait Déjeuner : salade composée tranches poulet pain yaourt compote Goûter ou snack : pomme Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
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courage à bientôt
allez courrage
a bientot
Tiens le coup tu va réussir et puis la marche à pied c'est bon pour la ligne.
Bonne vacances et A+++++++++++