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Blog de nadia49

aide blog

  		• la veille de la pesée
    publié le 26/10/2007 à 21:02

    aujourd'hui, je me sens bien:j'ai pris mon courage à deux mains et j'ai fait le tour du lac après l'école avec les enfants,eux à vélo.C'est dur mais on éprouve une certaine satisfaction à voir qu'on est capable de reprendre une activité sportive ,pas sans souffrir mais avec beaucoup de motivation:j'appréhende le levée demain:aurais-je des courbatures?mais pour l'instant cela va.Aplus

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : thé pain yaourt compote beurre
    Déjeuner : chou cru lapin haricots verts champignons yaourt kiwi
    Goûter ou snack : cereales
    Dîner : soupe pain fromage pamplemousse
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 0 kcal
    (1) commentaires


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  • oceanne17 
    publié le 26/10/2007 à 21:21
    Super, tu viens de prendre de bonne résolution. Si tu ne veux pas de courbattures demain prend une douche ou un bain bien chaud.
    Continu comme ça tu va l'atteindre ton objectif.
    Bisous et bon week end

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