Bonsoir mes amies, la journée se termine, je reviens des courses. Il fait mauvais.

Avec le temps incertain que nous avons en ce moment, nous allons bien attraper un rhume ! Aussi je vous propose cette recette de grand'mère : quand vous commencerez à être enrhumée, faites-vous, toutes les heures une infusion de thym sucrée au miel, à laquelle vous ajouterez une rondelle de citron et deux clous de girofle. Procurez-vous de l'huile essentielle de thym et mettez en quelques gouttes sur votre mouchoir et sur votre oreiller.

Bonne soirée

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Aujourd'hui, il ne fait pas beau, le ciel est gris, mes petits enfants sont partis de chez moi. Ce soir, après l'école, ils vont passer 3 jours en Espagne. Je vais entreprendre une remise en état de ma maison qui en a bien besoin, et passer mes meubles à la brosse à reluire.

Pour faire briller vos meubles, rien ne vaut les recettes de grand’mère.

Pour dépoussiérer, fabriquez-vous un chiffon spécial qui attire la poussière et fait briller en trempant un tissus de coton fin dans un mélange de ½ glycérine, ½ eau.

Pour protéger des attaques des vers, enduisez vos meubles d’essence de lavande en plus cela donnera un agréable parfum.

Pour faire glisser un tiroir qui coince, frottez les parois (glissières) avec un morceau de savon de Marseille sec, ou une bougie.

Pour éviter que l’eau ne tache le bois ciré, frottez aussitôt, après avoir épongé le liquide, avec un bouchon en liège, dans le sens du bois.

Pour cirer vos meubles, une cire maison : Râpez 180g de cire jaune et 50g de savon blanc que vous mélangerez à la spatule avec 180g d’essence de térébenthine (loin du feu). Il faut que le tout soit dissout. Conservez cette préparation dans un bocal.

Avec ces petits trucs, vous aurez une maison qui sent bon le propre ! Allez ! Je vous laisse pour m'atteler à la tâche.

Bonne journée

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Ma fille vient de s’acheter un livre, « La Vie en Zen » de Dominique Glocheux. J’ai voulu en savoir plus sur cet auteur et ses publications et voici ce que j’ai trouvé sur son site ( http://glocheux.free ).

Le livre « Maigrir et voir la Vie de Rose » aux éditions Albin Michel

Soyez raisonnable, faites-vous plaisir. Maigrir rime avec plaisir.
Soyez votre meilleur ami.
Attendez-vous au meilleur. C’est l’école de l’optimisme et du bonheur.
Mangez dans des assiettes plus petites. Vous aurez l’impression de manger plus.
Cessez d’acheter ce que vous regrettez d’avoir mangé.
Concentrez-vous sur ce qui va bien. Pas le contraire.
Vivez votre vie par chapitres. Démarrez le prochain sur de bonnes bases.
Dites plus souvent : “j’ai fait de mon mieux, c’est cela le plus important”.
Donnez à votre corps ce dont il a besoin. Pas ce qu’il réclame.

Concentrez-vous sur vos réussites et vos points forts. Les seuls à marquer en mémoire.
Dépassez-vous : se fixer des limites, c’est les adopter

Extrait de la postface : "Les top-modèles ne sont pas des êtres modèles, mais des êtres modelés. Par des industries sans cesse plus prospères. Leur moyen : faire rêver le chaland. Qui s’épuise à gogo dans ses régimes, s’étourdit dans les yo-yo de sa courbe de poids, et reporte sans cesse ses espoirs dans le prochain régime qui lui offrira une nouvelle chance pour copier à corps joie les images de ces corps tant convoités. On a les modèles qu’on mérite. Soit. Mais il faut admettre que nous sommes mis à rude épreuve par les médias : seuls les corps sveltes et jeunes y sont valorisés, magnifiés, plébiscités, imposés. Comment décider par nous-mêmes dans un tel vacarme ? Comment résister quand la logique commerciale dominante est de nous faire ressembler aux normes mondialisées diffusées avec insistance et puissance ? Ce modèle valorise l’image, le factice, l’instant et l’émotion, aux dépens du sens, la réalité, la continuité et la raison. L’industrie des régimes tourne à plein régime, mais le nombre des obèses et des déprimés du pèse-personne ne diminue pas. Le secret est de polichinelle et il n’est de pire sourd que celui qui ne veut entendre.
Dans une société de plus en plus conditionnée et surveillée, le corps se fait forger, sculpter et dompter. Dissociés de ce que nous sommes, nos corps deviennent des enveloppes de représentation, des cartes de visite standardisées et livrées à la tyrannie du regard des autres. Une carte de visite volontiers tatouée, “piercée”, ou transformée en œuvre d’art, voire en clone de Pamela ou de Barbie par la magie du bistouri. Maigrir devient parfois un mode de vie où l’enfer du décor au quotidien révèle d’étranges pratiques d’autopunition, où l’on réduit sa pitance comme on fait pénitence, où chaque kilo perdu apporterait un ersatz de bonheur, voire de sainteté. Est-ce une si bonne raison pour maigrir ? La chasse au 0 % de matière grasse amène vite au 0 % de matière grise.
Rêvons qu’aux OGM, malbouffe et vache folle, nous choisissions, nous les gourmets et gourmands, de nous opposer avec humilité et chacun à notre façon. Par exemple en préférant les produits du terroir, en adoptant une alimentation naturelle et de bon sens, certainement à base de fruits et légumes, le dernier îlot de propreté exempté des expériences des Dr Mabuse, Moreau, Frankenstein et Folamour. Rêvons aussi faire “maigrir” notre vie, l’alléger du superflu, la simplifier, et découvrir que, un cran en dessous, juste un cran en dessous, la vie est tellement plus facile, simple, douce, harmonieuse, heureuse... Bonheur rimerait enfin avec Minceur."

Je vous laisse le soin de porter un jugement sur ce que vous venez de lire...

Bonne soirée et à demain

XXX

De beaux ongles durs comme du béton !

Pour durcir mes ongles rien de tel que ... l'huile d'olive tiédie en bain de 5 minutes 3 fois par semaine (plus si vous le pouvez). Une fois mes mains trempées dans cette potion tiède et onctueuse, je les masse pour accélérer la croissance des ongles (en insistant sur les cuticules) et assouplir la peau de mes mains ! Méthode naturelle et peu coûteuse (surtout si vous réutilisez l'huile plusieurs fois en la mettant de côté dans un récipient hermétique)

L'horizon est voilé, mais le soleil est là. La météo nous a quand même annoncé du mauvais temps. Bonne journée et bon début de "pont" !

XXX

Voici une charmante idée, lorsque vous recevez l’après midi. Sachant que le miel est excellent pour sucrer thé et infusions, je vous propose :

Cuillère à miel en cannelle

Avec un bon thé parfumé, pensez aux bâtons de cannelle qui vous serviront de jolies cuillères à miel tout en donnant à votre thé un parfum subtil. Un heureux mariage avec le thé noir et beaucoup de tisanes comme le cynorhodon, les tisanes de fruits, etc.

Quant à moi, je vais m’atteler au repas du soir, car mes petits fils et ma petites fille ont passé l’après midi dans l’eau et le goûter est à présent loin (du moins pour eux). Au menu : gaspacho (Jus de tomates), steak frites (ils adorent), salade, fromage et fruits.

Bonne soirée

XXX

ou plus exactement de concierge. C'est l'écrivain Colette, dans "Colette gourmande" qui en a donné la recette que je vous livre ce matin.

Préparer un café au lait bien sucré que vous verserez dans un bol en porcelaine à feu. Beurrez des tartines de bon pain et posez-les comme des petits bateaux sur la surface du liquide. Placez le bol dans un four chaud, d'où il ne sera retiré que lorsque le dessus sera devenu une croûte à la fois croustillante et fondante. Un dernier conseil de l'écrivain : " Avant de rompre votre radeau de pain cuit, jetez-y une poussière de sel. Le sel mordant le sucre, le sucre est très légèrement salé, encore un grand principe que négligent nombre d'entremets et pâtisseries parisiennes, qui s'affadissent faute de goût."

Ce n'est pas très rapide comme préparation mais cela doit être très bon. Attention aux calories !

Bonnes journées

XXX

Ce soir, j'ai décidé de vous faire laver nature, mais en machine tout de même !!!

Pour une lessive efficace, je vous propose de mettre dans le tambour de votre lave linge une dizaine de balles : il en existe des spéciales pour cela, mais cela marche également avec des balles de tennis et des balle de Golf (n'est-ce pas Monique ?). Vous pourrez également mettre du savon fait maison avec des copeaux de savon de Marseille (du vrai) environ 150g, que vous mettrez à fondre dans 3 litres d'eau bouillante. Versez le tout dans un bidon de lessive vide. Versez la valeur d'un verre à moutarde dans le tambour pour une lessive de 5/6 Kg. Ajoutez la valeur d'un verre (150ml) de cristaux de soude pour éviter le calcaire. En guise d'assouplissant, versez 2 bouchons de vinaigre blanc dans le bac de rinçage, additionné de 30 à 30 gouttes d'huile essentielles de lavandin ou autre, pour parfumer votre linge. Pour le linge de couleur, ajoutez 2/3 cuil. à soupe de bicarbonate de soude dans le compartiment lessive. Pour le blanc, remplacez le bicarbonate par du percarbonate de sodium.

Tout ceci est bon pour le linge et... pour le porte-monnaie. Même votre peau vous dira merci !

Bonne soirée.

XXX

Bonjour mes amies,

Me voici de retour après ces deux jours d’absence. Si le temps était hier et avant-hier superbe en Bourgogne, nous sommes rentrés pour trouver la pluie, et ce matin.... il pleut. Mais je suis quand même heureuse d’avoir ma petite fille près de moi, car je ne la vois pas souvent. J'ai quand même fait des excès durant ces deux jours hors de la maison. Je dois rattraper tout ça maintenant.

Les protéines végétales, antifringales
Elles se trouvent dans les légumineuses (lentilles, pois chiches, pois cassés, haricots blancs...), les céréales, surtout complètes, le quinoa et les produits dérivés de soja comme le tofu, le tempeh, les « yaourts », les « steaks » ou encore les protéines de soja. Il s'agit d'aliments extrêmement riches en minéraux, surtout en magnésium, antifatigue et antifringales par excellence, et en fer. Ils ont aussi l'avantage d'être pleins de fibres, de ne pas élever la glycémie et de calmer longtemps l'appétit.
Seul inconvénient, les protéines des légumineuses et des céréales, contrairement à celles du quinoa et du soja, sont incomplètes en termes d'acides aminés essentiels. Pour y remédier, il suffit de les consommer en même temps (en associant semoule et pois chiches, riz et haricots rouges) pour retrouver une qualité de protéines équivalente à celles d'origine animale.
- Une fois par semaine, préparez un steak de soja en remplacement d'une viande.
- Vous rentrez tard un soir et voulez du vite-prêt ? Sortez une boîte de haricots blancs, rouges, pois chiches ou flageolets. Mille fois mieux que de la purée en flocons et aussi rapide à préparer.
- Pour les salades froides, goûtez au quinoa, délicieux grâce à son petit goût de noisette et son léger croquant en bouche.

A mettre en pratique, mais avec modération !

Voilà pour ce matin.

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Voilà, ça y est, tout est en ordre, mais il est tard. Je vais faire réchauffer le souper.

Crèmes de soin : priorité à la légèreté

Rien ne sert d’appliquer une crème épaisse, trop grasse et/ou trop siliconée.

Même si elle donne l’illusion de combiner nutrition et protection, elle ne nourrit pas la peau comme il faut. Souvent occlusive elle risque surtout de la « gaver » et de l’empêcher de bien respirer. L’important est moins la consistance d’une crème que sa richesse en actifs capable d’aider la peau à résister aux agressions extérieures.

Bonne soirée et à Mardi !

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Je viens vous dire bonjour avant de reprendre mon nettoyage piscine. Après ça j'aurai la paix.Demain nous partons en Bourgogne chercher ma petite fille et nous ne reviendrons que lundi dans l'après midi, aussi vous ne me verrez pas durant ce temps là.

Contre les moustiques

Placez sur le rebord de vos fenêtres des pots plantés de basilic ou de géranium Rosat. Vous pouvez également placer de l’essence de citronnelle dans une soucoupe et placer celle-ci dans la pièce à protéger. Son odeur très forte les repousse. Attention, ne pas en mettre sur la peau ça brûle.

A vous de jouer ! Bon après midi et à ce soir

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