Oui j'ai lu vos messages et j'ai retrouvé la patate, bien sûr que je vais mincir quand même si je continue à être exemplaire... J'ai toujours l'angoisse du "régime qui fait pas maigrir", ou des efforts qui payent pas, mais y'a pas de mystère, ça finit toujours par payer ! Allez, PP aujourd'hui et pas d'écarts et du sport... Et demain, y'a un pot d'au revoir, je vais amener mon repas Dudu et je ne toucherai rien au buffet, promis juré !

Oui j'aurais pas du monter sur ma balance ce matin, en sachant que je suis hyper constipée et que mon bidou est tout gonflé... Elle m'a mis presque 1 kg de plus alors que j'ai été exemplaire, que je fais dudu à fond, du sport et tout... C'est rageant mais je ne me décourage pas, je sais que ça arrive parfois ce genre de fluctuation et avec moi c pas à moitié mais c'est énervant quand même ! En plus j'ai fait PP hier et un beau 9/10 alors vraiment... M'en fou je vais lui mettre une claque à la balance samedi, je vais pas me laisser faire !

Et oui, vendredi, c'est la finale du défi de juillet "le mois parfait", alors n'oubliez pas de venir donner votre poids, mais je ferai un message collectif...

Bon j'avais tout écrit et mis en page, et tout s'est effacé... Je recommencerai plus tard mais bon on voit le ton dans le titre lol...

Hier 8/10 car un mini écart et "seulement" 30 mn de sport.

Donc je disais juste que je ressens la même motivation du début et je me suis prise au jeu des défis et du coup c'est reparti à fond alors que je pensais stagner tout l'été. J'ai bien envie de continuer en août mais en congés ça sera plus dur, en tous cas je ne veux rien reprendre, ça c'est sur ! Et envie de continuer le sport au max car ça me fait du bien au corps et au coeur...ça calme les petites angoisses alors je continue !

Un dimanche qui démarre avec un peu de cuisine Dudu, j'ai mis au four le gateau excellentissime de Pupuce pour deux jours de petits déjeuners tout prêts, et hier j'ai fait le cake au thon poivron courgette qui est une pure merveille pour deux jours aussi. Comme ça je suis tranquille. Je passe le weekend en PL et je ferai PP à partir de mardi jusqu'à la pesée. Hier j'ai eu des envies mais je ne me suis retenue, j'ai juste craqué pour trois carrés de chocolat mais le reste de la journée nickel donc pas bougé à la pesée ce matin... Et hier soir je suis allée au concert de Khaled et Souad Massi à Fourvière, au Théatre Romain, c'est un lieu magique pour les concert, on voit tout Lyon qui s'étale à nos pieds et au milieu de l'anciern Théatre Romain, la scène, c'est magique ! A la moitié du concert, les gens mangeaient des Magnum partout autour de moi, j'ai failli craquer mais finalement j'ai tenu bon et j'en suis bien contente ce matin. Du coup avec ma scéance de gym Pilates et la marche que j'ai du faire j'ai un bon 8/10, pas mal pour un samedi.

Aujourd'hui ne ne sais pas encore ce que je vais faire comme sport mais je suis tentée par un petit jogging à la tombée du soir, on verra ça...

Et oui, je l'avais déjà vu au printemps, j'avais même vu un 11 kilos de perdus, et... j'ai tout lâché et repris 3 kilos ! J'en ai reperdu 2 et je vais bientôt pouvoir reprendre là où j'avais laissé mon régime. Je n'ai plus envie de le lâcher, c'est vraiment trop dur de reperdre une deuxième fois des kilos durement éliminés ! Donc j'ai perdu 800g cette semaine, je suis contente mais très vigilante sur mon we, car j'ai tendance à trop relâcher, là je tiendrai ! Et puis les soldes ne finissent que vendredi prochain alors avec Isaxra, on ira jusqu'au bout ! Et pour le groupe "vivement le 6" et bien je me rapproche, je me rapproche...

Mes copinautes en vacances, je pense à vous, Mimi, Sandy, Tatiana, vous allez nous manquer ! Par contre, Misslullaby est revenue, je vais avoir un peu de lecture enfin ! lol

Tata, Isax et Isa, Kelly, Katy, Nath, Pupuce, Marie et toutes les autres fidèles, on tient bon hein ? bizzzzzz

Et voilà, un petit 10/10 pour finir la semaine en beauté, en espérant que demain la balance sera sympa. J'ai fait 40 mn de vélo et 30 mn de marche, mis ma crème, pris mes draineurs et fait une journée PP sans toléré. Maintenant il va falloir tenir le weekend et c'est un peu moins facile mais il le faut, les soldes ne finissent que vendredi prochain alors il faut encore dégommer un peu ! Je suis presque à la fin de mon roman "La valse lente des tortues" mais je ne suis pas pressée car je ne veux pas quitter l'héroine, Joséphine, j'aime bien partager un peu chaque jour de son quotidien en lisant dans le train... Pas envie que ça finisse mais bon j'ai quelques autres romans qui m'attendent après, quelques Douglas Kennedy par exemple... Alors bonne pesée à toutes pour demain !

Oui, de défi en défi, je la sens se renforcer, j'ai retrouvé enfin la motivation totale que j'avais au début de Dudu et j'ai bien cru que ça ne reviendrait jamais. J'espère juste que j'arriverai à gérer une mini stab pendant mes vacances pour repartir de plus belle en septembre et cette fois-ci, aller au bout de mon objectif.

Hier soir, j'ai été au restau avec ma copine et j'ai décidé de ne pas craquer, mais aussi je me suis mise en condition pour ne ressentir aucune frustration, j'ai fait une petite préparation mentale pour me dire que je peux sortir, faire le régime, et profiter tout de même de ma soirée, être détendue, ne pas me sentir punie car c'est en général ce que je ressens quand je tiens bon et cela est très frustrant. Et j'ai réussi, ma soirée fut très agréable, je n'ai pris ni apéro, ni dessert, ni pain, j'ai pris le steack tartare en précisant que je ne voulais pas les frites, et cela a été parfait. Il y avait sans doute un peu d'huile d'olive dans le tartare mais très peu et c'est le seul "écart" que j'ai fait, et ce matin, la balance était de mon côté, j'espère qu'elle me confirmera ça demain pour la pesée officielle. Je termine donc mon jeudi avec un 7/10, et oui, par contre je n'ai pas eu le temps de faire du sport mais c'est pas grave, pour ça je me rattrappe aujourd'hui. Je fais aussi une journée PP sans toléré pour porter l'estocade à cette petite stagnation, non mais ! Bizzz

J'ai tendance à ressasser ce qui ne va pas, ma stagnation, ma lassitude du régime, alors j'ai décidé de me rebooster en me rappelant comment j'étais au départ et d'être contente d'en être là aujourd'hui pour mieux continuer les efforts, voilà ce que ça donne :

Ce soir je ne flancherai pas au restau, bien trop motivée à faire baisser cette réglette samedi, bizzzz

J'arrive au terme de cette journée de tous les défis avec un beau 10/10... Je vous raconte : Ce matin, la réunion a commencé avec un superbe plateau de viennoiseries de toute beauté, et j'ai bien sur dit "non merci" quand le plateau m'est passé sous le nez... je sentais l'envie monter et là je me suis imaginée les graisses, les sucres, toutes ces matières même pas complètes, raffinées et inutiles pour la santé, je les imaginais se poser dans mes tissus adipeux lol... ça a marché, dégoutée ! Puis à midi le plateau Thaï est arrivé et là, grosse blague, le livreur avait oublié les samossas, inutile de vous dire à quel point ça m'arrangeait ! Donc je n'ai mangé que le poulet, déliceusement parfumé de gingembre et de citronelle et dépourvu de graisse, super, et j'ai laissé le riz. J'ai aussi laissé le dessert et j'ai pris mon FB 0% vanille, on m'a questionnée sur mon régime et j'ai répondu en toute franchise en assument parfaitement, finalement ça passe très bien, même en business !

Ce soir je savourais ma victoire mais j'étais épuisée par ma journée, par la chaleur, j'avais envie de dormir quand zom et arrivé et m'a dit "si on faisait du vélo" ? bien sur, ça tombait à pic vu que j'étais partie en voiture et que je n'avais pas fait de sport, alors j'ai mis ma crème minceur et j'ai fait une petite heure de vélo avec mon chéri, vraiment un 10/10 bien mérité. Si avec ça ma balance ne flanche pas, je n'y comprendrai plus rien.

Un autre défi m'attend demain, le restau avec ma copine. Elle a réservé dans un endroit où il y a de la viande, alors je pense que je prendrai gambas sans sauce en entrée, et une entrocôte ou une escalope sans crème ensuite et bien sur, ni apéro, ni dessert, ni pain. Vraiment je ne vois pas ce qui pourrait me faire changer d'avis car je suis vraiment à fond là... Verdict demain soir et pesée samedi matin !