toujours ce maudit ciel gris, mais j'ai le trompe c........ : une bonne musique entrainante un plein de bonne humeur et hop le repassage est passé comme une lettre à la poste.

quoique mauvais exemple il y a certaines postes avec des queues interminables et des retards de courrier important sauf pour celui en provenance des impôts !!!!

je ne me  pèserai pas cette semaine trop d'écarts en 15 jours et je ne veux pas me casser mon bon MORAL alors demain est un autre jour ou après demain !!!!

hier après ma randonnée de 3 heures j'ai fait une bonne sieste sur mon canapé ( rien d'autre à faire les orages ont éclaté )

ce matin j'ai inspecté tout le pelage de mon Oly  et  le mien aussi car :

les tiques sont de retour et vous savez qu'elles provoquent la maladie de Lyme, ici nous en avons beaucoup et il faut être prudent

Comment se protéger des morsures de tiques ?

Tout comme vous pensez à prendre un chapeau, de la crème solaire, un en-cas et de bonnes chaussures lorsque vous partez en promenade ou randonnée en forêt, il faut également penser à vous protéger de ces acariens qui ne demandent qu'à vous mordre pour se régaler de votre sang, du moins entre le printemps et l'automne (l'hiver, les tiques hibernent...).

Voici 4 précautions simples à appliquer :

• Porter des vêtements de couleur claire en tissus souples et couvrant l'intégralité du corps, de préférence serrés aux chevilles, poignets et col ;
• Mettre des chaussures fermées et hautes, ensuite coincer le bas du pantalon dans vos chaussettes ;
• Pulvériser les vêtements avec des répulsifs suivant les recommandations des fabricants ;
• Examiner son corps, plus particulièrement les zones de pression (aisselles, plis des genoux), le pubis, le nombril, le cuir chevelu et derrière les oreilles.

 je vais de ce pas me préparer car après midi je travaille, je vais m'occuper d'une mamy de 95 ans, ancienne prof d'histoire qui a toute sa tête mais des difficultés pour se déplacer, je vais l'aider à ranger sa bibliothèque.

passez toutes une bonne journée

 nous partons en randonnée !!!!

faut éliminer les excès d'hier. un peu trop mangé un peu trop bu mais bien rit en fait une bonne soirée pour tous.

Oly nous accompagne bien sur . n'oubliez pas de cliquer pour eux

 quelques fleurs un grand bonjour, je vous recommande le film

ERREUR DE LA BANQUE EN VOTRE FAVEUR avec Lanvin et Daroussin vous passerez un bon moment. ( pas d'effets spéciaux, pas de violence )

je vais faire des courses, ce soir assemblée générale du tir à l'arc, chacun porte quelque chose, nous ça sera pizzas.

bon samedi à toutes

pas très douée mais c'est si simple que j'y suis arrivée, merci LOOPING de nous avoir donné cette adresse sur le groupe " les x fois 20 ans "

http://www.makesweet.com/mixer/my-board-1112

bon maintenant assez joué je vais bosser bonne journée

j'ai tout le gîte à faire et en plus hier soir figurez vous que nos gîteurs ont mis le four en pyrolise pour faire cuire leur gratin : bilan de la fumée +++ fallait ouvrir la porte du four .

ils ont paniqué et tiré comme des malades sur la pauvre porte.

qui ?? s'est cassée bien sur.

pourtant  ce n'était pas des blondes et c'était 4 mecs!!!!!!!

donc en plus faut essayer de réparer ou alors acheter un autre four

 comment on fait les bébés ?????

merci Mapy pour l'adresse de la vidéo je montrerai ça à Lubin le moment venu

merci tatie pour la jolie image, j'avais pas 10 bons points pour l'avoir je te les devrai !!!!!!

mon doudou m'invite restau puis ciné : avec Lanvin et Daroussin

BRIBRI je te souhaite un excellent anniversaire gros bisous et si tu veux je t'aide à souffler virtuellement  les bougies du gâteau  ( la vidéo du petit bonhomme en mousse c'est malgré le temps qui passe on garde toujours un peu notre âme d'enfant )

est ce que vous participez au challenge einsten ????

j'essaye mais heureusement  !!!!!

travail d'équipe

on m'aide. donc là je pense que nous avons trouvé.

Tournée générale - Challenge proposé par Steven Tissier, Edmonton (Canada)
Niveau de difficulté:   pour moi c'était un peu trop, à vous de jouer

En ne bougeant qu'un seul de ces six verres, pouvez-vous vous arranger pour que les verres pleins et les verres vides alternent les uns avec les autres ?
En d'autres termes, il s'agit d'obtenir une rangée avec un verre plein, un verre vide, un verre plein, un verre vide, un verre plein et un verre vide.

A vous de jouer !

j'ai cherché, et mon doudou m'a aidée heureusement, oui je sais je suis blonde !!!!!!

et vous vous trouvez ????

hier j'ai dègoté chez Emmaüs un petit vélo bleu " décathlon" pour lubin à 7 euros je suis ravie.

là je m'en vais le faire tout propret il va être content.

 je suis seule ce matin, mon doudou est en réunion, mais si le temps le permet ce soir nous irons au tir à l'arc, nous avons commencé depuis le changement d'heure les entrainements à l'extérieur, mais miss météo ne nous aide pas.

hier outre le vent, nous avons essuyé de gros orages.

nous avions prévu un pique nique et une partie de pêche au bord du lac de BARAQUEVILLE. c'est foutu, il fait un vent digne d'un  Mistral Provençal. alors la pêche  ça sera pour une autre fois.

le pique nique se transformera en un repas tout simple à la vapeur à toute vapeur.

c'est mon instrument de cuisine préféré surtout quand je travaille, un peu de tout dans tous les étages, légumes poissons papillotes, on tourne le bouton , une bonne douche on revient ça sonne et hop c'est prêt !!!!!

A TABLE. merveilleux.

qui a regardé le télé film hier soir sur la 2 " l'affaire SALENGRO "

que pensez vous des médias ?

et de la rumeur ?

bonne journée à toutes.

pour moi ??? heureusement le mercredi après midi EMMAUS est ouvert j'irai y faire un tour.

là je pars déjeuner, quelques étirements une bonne douche et à moi le monde

PONYO SUR LA FALAISE  : s'il ne fait pas beau et que vous avez les enfants ( vacances scolaires ) allez avec eux au cinéma, voir ce joli film, vous leur ferez plaisir, et vous retrouverez votre âme de gosse

 sinon c'est bien beau de voyager d'être par monts et par vaux, mais je suis rentrée et la baguette magique de ma marraine la fée est tombée en panne, alors il faut que je fasse comme Cendrillon tout par moi même!!!!! on ne sait jamais si le prince donne un bal faut que je sois prête !!!!

mais malgré tout je m'occupe un peu de moi aussi :

ce matin  : 10 minutes d'étirements

je reprends mon régime chrono, donc un très bon petit déjeuner.

ce n'est pas parceque je n'ai pas pris de poids pendant ces 10 jours sans régime qu'il faut que je baisse la garde.

si le temps le permet après midi ça sera marche avec Oly, ( et oui c'est tjrs la grisaille ) sinon ça sera vélo d'appart.

pour me détendre ensuite un peu de lecture je finirai " L'élégance du hérisson "  un peu de couture ( un jean acheté en Bretagne, mais un peu trop long ) et mon tricotage qui monte doucement.

je vous souhaite une très bonne journée, soyez heureuse et prenez soin de vous.

NON ! JE N'AI PAS ABUSE DE CHOCOLAT de ce côté là j'ai été raisonnable

 ma soirée :  télévision  sur la 2

 

Durée: 110 mn.
Genre : Téléfilm - Histoire
Origine: Fra. 2009. Stéréo.
Réalisation: Yves Boisset.
Scénario : Yves Boisset, Alain Scoff et Jacqueline Cauët
Distribution: Bernard-Pierre Donnadieu (Roger Salengro), Daniel Mesguish (Léon Blum), Julie-Marie Parmentier (Amélie Deschamps), Jean-Claude Dreyfus (Henri Béraud).
Musique: Angélique Nachon.

Résumé
En Juin 1936, le Front populaire de Léon Blum fait face à des grèves très dures qui se multiplient dans toute la France et paralysent l'économie du pays. Un homme seul réussit à remettre la France au travail: Roger Salengro, ministre de l'Intérieur de Léon Blum et principal artisan des accords de Matignon. L'homme des congés payés, de la semaine de quarante heures et des salaires minimaux pour les travailleurs. Le patronat et la droite ne pardonneront jamais à Salengro ces acquis sociaux, révolutionnaires pour l'époque. Ils montent contre lui une campagne de calomnies d'une extrême violence en l'accusant du pire crime qu'on ait pu commettre en ces années-là: avoir déserté pendant la guerre de 14...

 > Un gosse voit dans la rue un chien en train de saillir une chienne et Demande à son père ce qu'ils font. Le père embarrassé explique que la Chienne qui se trouve dessous NE veut pas rentrer à la niche, et que le Chien EST en train de la pousser pour la ramener.
> > Le gosse
> > - C'est comme maman hier, heureusement qu'elle se tenait bien au lavabo,
> > Sinon Le facteur l'emmenait à la poste..

Toto EST assis au premier rang.
> > L'instituteur demande aux élèves de lui citer Des exemples d'excitants.
> > - Le café, répond Natacha
> > - Très bien, lui dit l'instituteur
> > - L'alcool, répond Pacha
> > - Très bien, lui dit l'instituteur
> > - Une femme à poil, répond Toto.
> > L'instituteur, d'une voix sévère :
> > - Tu diras à ton père de passer me voir Demain, j'ai deux mots à lui dire.
> > Le lendemain l'instituteur remarque que Toto EST assis au DERNIER RANG.
> > Il l'interpelle :
> > - Toto as-tu fait la commission à ton père ?
> > - Oui Monsieur l'instituteur.
> > - Qu'est-ce qu'il t'a dit ?
> > - Il m'a dit : si ton instituteur n'est pas excité par une femme à poil, C'est que c'est un pédé ! Tiens-toi loin de lui.

La Bretagne c'est beau mais c'est loin 950 km aller 950 retour; puis vite aller chercher Lubin, défaire des valises pour en refaire et départ Avignon et ouf nous voici de retour, ce soir Lubin repart chez papa, vite préparer le gîte j'ai du monde qui arrive demain après midi,

je vous souhaite de passer de bonnes fêtes de pâques, un long week end mais pluvieux ++++ pour l'Aveyron toutes les festivités extérieures ont été annulées dommage

plus d'une semaine sans régime mais la balance est restée sympa tjrs 64 kg. je pense que je n'arriverai pas aux 59 kg que je m'étais fixé.