Hello tout le monde...suis encore et toujours 2 de tension aujourd'hui...ouf ma journée se finissait à midi...nous devions aller chez décathlon faire nos achats pr le Pérou mais après 15-20 min de bouchons pour faire un bout de chemin qui d'hab nous prend 5 min, on a préféré faire demi tour...et on a bienf ait car y avait des accidents.

Mauvaise semaine...pas côté diet mais côté sport. Etant donné mon état de grande fatigue, je ne suis allée au sport q'une fois au lieu de 2 à 3 fois les autres semaines. Ce n'est pas la volonté qui manquait, ça non...j'étais même déçue de pas aller sporter. Mais, mon corps, véritablement, craque et n'aurait pas pu fournir un effort de plus que ceux exigés pour bosser.

Côté diet, j'ai fait très très très peu d'écarts...à part aujourd'hui midi. C'est bien simple, ce midi, j'ai épuisé tout mon quota de points. J'avais une énooorme envie de baguette-fromage, et je me suis laissée tentée...en me disant que je pourrais gérer et récupérer cela...Pas de panique, je ne suis pas en négatif de points, mais apr contre, ce soir, suis obligée de manger des aliments à zero points,lol. Donc ce soir: soupe maison et comcombre au vinaigre + fruits et thé en dessert. ( ce midi, Mr a rapporté 2 baguettes et on a mangé les 2..;soit 1 baguette chacun et côté fromage, pour moi ce fût: 15gr de chaumes, 15gr de bridelight, 30 gr mme loic light, 15 gr d'explorateur, 15 gr de comté/ et aussi deux morceaux de baguettes avec au total 4 oeufs au chocolat).

Oui ce midi, je me suis bien lachée mais sans dépasser mon quota et chtoc, et ce soir bin tant pis, ce sera méga léger.

Depuis samedi passé,je n'ai perdu que 200 petits grammes, mais bon, c'est mieux que rien ou mieux que prendre (oups j'espère que mon repas de ce midi ne me le fera pas regretter). Puis en plus, l'armée rouge débarque ce week-end donc forcément, le poids sera houleux ;)

Je vais retourner m'allonger, seule positition dans laquelle je me sens bien :(
J'ai horreur de cet état d'épuisement dans lequel je ne sais rien faire de ce que je voudrais...pfff

Hello les miss!

Désolée, j'étais peu présente depuis la fin du 9eme tounroi...mais côté boulot, c'est une période importante, chargée...celle des bulletins. Et comme je suis maître spécial, je n'ai pas une classe mais 4 pour lesquelles je dois calculer les moyennes, faire les commentaires...sans compter les corrections qui s'accumulent...

Par ailleurs, j'ai eu quelques gros coups de mou, grosse fatigue...Donc, le computer (ordi) me fatigait quelque peu...même sur FB, j'étais peu active or c'es tpas mon genre,lol.

Côté diet, ça va...depuis dimanche, pas de craquage en vue, juste hier ...je suis allée en négatif d'1point...pas de quoi s'inquiéter. Par contre, ce matin, dégoutée...alors que j'avais perdu 100gr depuis samedi matin...aujourd'hui Dame Balance Salope m'annonçait 67.4! Non mais! J'ai pas fait d'excès, j'ai fait du sport...alors, je dis NON.

Conclusion, je reprends dès aujourdh'ui midi mes tites pilules...car ça m'aide à faire les grosses com...or, ça fait 2 jours que rien à ce niveau là. Donc, le surplus de poids est peut-être lié à ça. Hop, retour aux tites gellules magiques. ET je continue sur ma lancée de zero craquage, POSITIVE attitude, je ne me laisse pas démonter. En plus, la semaine rouge arrive, c'est peut-être aussi pour ça le surplus...

On verra fin de semaine, je reste positive et maintiens mes efforts. Toute façon, pas le choix! Le Pérou est dans 2 semaines 1/2 et je compte bien atteindre mon objectif final ou en être le plus près possible pour le voyage! MOTIVATION

MOTIVATION!

Je passerai vous lire...plus tard car mal de tête et bulletins à faire + sport ce soir...

Je ne vous oublie pas, je vous zieute vite fait même si je ne vous laisse pas de com, je m'informe ;)) Je reviendrai en principe au top de mon activité aj d'ici le we...car j'aurai fini les bulletins.

CLASSEMENT FINAL DU 9ème TOURNOI PLUS QUE PARFAIT

1ERE LES CANARIMANIAS

CLAP,CLAP,CLAP, APPLAUZ!

3me place! Youpie! Et un seule mot: FELICITATIONS!!!

Ci-dessous le classement de la dernière semaine

1ère les CANARIMANIAS

9.8 KGS        12 FILLES          0.816

2ème LES FRITTESKILEUSES

6.6 KGS           11 FILLES          0.600

3ème LES BODYDREAMS

3.5 KGS            7 FILLES          0.500

4ème  LES GP2

5.1 KGS            12 FILLES          0.425

5ème LES LOLITAS

3.8 KGS            11 FILLES          0.345

6ème LES GP1

3.6 KGS            11 FILLES          0.327

Résultats provisoire de cette toute dernière semaine de tournoi. On a plutôt bien remonté, on peut être fière de nous. BRAVO

En rouge, ce sont les résultats que j'attends toujours...

Youkoulele, youkoulele...

BINGO! Mes presque zero écarts de la semaine...Quoique si, zero écart vu que j'avais des points bonus que j'ai quasi pas utilisé, j'ai pas dépassé mon quota au final... Et mes petites pillules ont fait leur effet!

MOINS 900gr...Pourtant hier encore, j'y croyais pas car Dame Balance affichait à peine moins 200gr...mais BINGO Madame Balance Salope s'est transformée en Dame Balance Sympa ce matin. J'y croyais tellement pas...qu'au lieu de me peser 3 fois de suite, je me suis pesée genre 5 ou 6 fois de suite pour être certaine qu'elle changeait pas d'avis...Oui, je suis une tarée de la balance.

Méga trop contente! ATTENTION, (auto monologue): ce n'est pas une raison pour se lâcher. J'ai dit zero écarts aussi durant le we pour pas reprendre! Compris Madame Barbara? OUI,oui...Promis, je ferai zero écart ce we!

Sinon, j'ai fini de créer mon tit programme pour les bulletins et j'ai djà encodé les résultats de 2 classes sur 4. Reste aussi à faire les commentaires. We chargé côté boulot...tant mieux, ça m'évitera de penser à grignoter ;)

Les FRITES  KILLEUSES, j'attends vos résultats pour ce soir au plus tard ET vous FELICITE car, de manière générale, j'ai trouvé mes co-équipières très sympas, très motivées, suis ravie de vous avoir eu dans mon équipe en tant que première fois comme capitaine ;)) MERCI

Ce matin Dame Balance Salope affichait à peine un petit moins 200gr....pfff

Mais j'ignore si elle maintiendra ce résultat demain, car à midi, je suis allée mangée avec Monsieur au "resto"...j'ai évité les pâtes histoire de pas en faire une 3°fois sur la semaine. J'ai pas opté pour la salade pensant garder ça pour ce soir après le sport...sauf que j'ai décidé de pas aller au psort pour raison professionnelle et autre. bref, ce midi, j'ai pris un filet de boeuf grillé (grillé c'est bien) accompagné de frites (y en avait à peine une poignée et elles ne semblaient pas trop grasses), sauce Béarnaise, j'en ai pris 4 CS. Pas de dessert, juste un thé. Ca me semble raisonnable...d'ailleurs, en ce compris mon pdj, je suis en négatif de points d'à peine 1.5  pts....or ce soir, soupe, soupe et re soupe...donc, ça va, je trouve.

Je compte compenser mon non sport de soir par des exercices à domicile et de la wii fit demain.

En attendant reste plus qu'à croiser les doigts pour les tites gellules qui m'aident tant à faire de beaux cacas,non suis pas scato,lol...fassent aussi leur effet pour que demain Dame Balance Salope change de nom...et devienne Dame Balance Sympa.

Pourquoi pas de sport? Parce que, nous arrivons dans une période cruciale pour les profs: les BULLETINS. Et vu que j'ai 4 classes soit 101 bulletins à remplir...si je ne m'y mets pas ce we, suis mal barrée la semaine prochaine...donc j'étale. Ce we, une classe avec les commentaires + encoder déjà les autres classes et commentaires à faire plus tard. Mais je créée moi même mon petit programme informatique...ça prend un peu de temps car je m'inspire d'un modèle que j'ai mais qui ne me convient pas totalement...Donc, voilà...ce matin, j'avais des fourches (que j'ai pas habituellement), j'ai donc commencé la création de mon programme et encodé les résultats d'une classe. Or là, suis motivée pour faire la suite, d'où la non séance de sport. Suis rarement motivée pour ces choses là or le sport, j'ai tjs de la motiv en stock...donc priorité au boulot...pour une fois,hin!

Les Frites Killeuses, j'espère que vos résultats seront meilleurs que mes petits moins 200gr.

A voir demain!

Hello les girls, je passe moins de temps pour le moment à vous lire ou même à poster....poir la simple raison que je suis fatiguée et un peu lassée par l'ordi ;) Mais bon, après un we de repos, je suppose que ça ira mieux....quoique, ce we, ça va être l'arrivée de 52 bulletins....à remplir et commenter pour mon cours....

Côté diet; 4 jours que je ne craque pas et  2 fois sport. Je suis "dégoutée", hier j'avais perdu et ce matin j'ai repris...alors que j'ai pas fait d'écart, j'ai bien respecté mon quota de points, j'ai fait du sport....Mon homme m'a dit que demain j'aurais surement perdu 1 kg, qu'il faut que j'arrête de me peser tous les jours parce que de toute façon le poids peut varier jusqu'à 1 kg en 24h...Je sais tout ça, mais que voulez -vous mon TOC (trouble obsessionnel du comportement) c'est de me peser 2 à 3 fois chaque matin.

Bref, suis contente car j'ai respecté tous mes points et pas contente car pas de perte en vue....

J'ai repris, depuis lundi, des gellules avant le repas du soir qui sont genre coupe faim (mais que des plantes) et dès ce soir, je reprends les gouttes en plus (effet divers)

Demain sport....reste plus qu'à croiser les doigts pour que samedi Mme Balance Salope cesse de faire la bitch!

Voilà....vous laisse déjà mais n'oublie pas mon équipe....je suis juste un peu attristée de voir que le groupe des Frites Killeuses se meurt...qu'à part Cath, Superdom, Nicnac et de temps en temps 2 ou 3 autres, bin les filles sont peu actives...Mais bon, je vais pas les forcer,hin.

J'espère juste que nous aurons de bons résultats cette semaine et qu'elles se battent toute comme moi ;)

Kissous toutes!

hello hello...

Deux jours que je tiens ;)) Mais la semaine, y a jamais de problème...le problème c'est le we. Mais cette semaine j'ai fermement décidé de pas craquer durant le we...Y en a marre de voir le lundi du +++ alors que le we ça affiche du ---....pas cool.

Par contre, je commence la crève, mal de nuque, mal de gorge, rhumen mal aux ganglions...un début d'angine? je verrai bien demai si j'ai core mal, j'irai chez le doc :s

Et vous, ça va? Vous tenez mes tites Frites Killeuses? J'espère bien et passerai vous lire plus attentivement quand je me sentirai un peu mieux.

Kiss

LUNDI, nouvelle semaine, nouveau départ!

On a fait le plein de craquages ce we...on fait désormais le plein de motivation pour éliminer les éventuels extras du we ET tout le reste!

On se motive à aller au sport, à faire des exerices en plus à la maison...et à garder un mental FORT pour arrêter de craquer sur des bêtises...

Les Frites Killeuses sont dernières cette semaine MAIS on va remonter sur le podium,hin les Frites? Hé Ho...j'ai rien entendu? OUI CAPITAINE ;))

MOTIVATION, MENTAL FORT, SPORT , SOUTIEN, sont nos mots d'ordre cette semaine!

J'ai, une fois de plus, repris du poids à cause de mes écarts le we....alors, cette semaine, j'ai rien de prévu, je refuse toute invitation et je me mets en tête une tonne de "NON, NON, NON...je ne veux pas ça".

Les filles, je vous donne ma parole de "zero craquer" cette semaine...j'ai interêt à tenir ma promesse...surtout en tant que capitaine.

Et vous mes Tites Frites Killeuses, qu'envisagez vous pour gagner cette dernière semaine?  RDV sur notre groupe pour échanger nos trucs et astuces de motivation ;)

Salut les Frites Killeuses...

Bon ce week-end qu'est-ce ça donne? Eh pas fameux perso, mais j'ai maintenant 5 jours pour me tenir à carreaux.

Samedi, après avoir déambulé dans quelques magasins à la recherche de bottines de randonnées, nous avons été au carnaval de Tamines...Nous avons ainsi pu tester nos bottines. Par contre, côté diet, qui dit carnaval dit grosse crasse: un pain saucisse et un cornet de frites.

Pourtant ce matin, dame Balance affichait MOINS 300gr...Etrange. Peut-être est-ce lié au froid, au fait qu'on a dû bouger, "danser" pour se réchauffer...lors du carnaval...je ne sais pas.

Mais du coup, aujourdh'ui j'ai pas fais attention...aïe aïe ouille. Ce midi j'ai voulu tester pour la première fois un chili con carne....plutôt réussi, pas trop gras car je l'ai fait à base de haché de volaille et accompagné d'un tout petit peu de riz. C'est après que ça se gâte :s Une boule de sorbet+1 boule de glace light...Puis un petit bout de baguette avec un carré de chocolat...Puis des Maltesers (à 2) lors de notre séance cinéma :s

PAS  BIEN...MAIS, demaine est un nouveau départ pour finir ce tournoi en beauté. Demain sport, mercredi sport, vendredi sport...plus de ballon pour m'entraîner chez moi....mes cons de chats l'ont crevé. Donc, je vais me motiver pour une ou 2 séances WII FIT les jours où y a pas sport. Je suis bien décidée à parvenir au moins à 67.5 d'ici samedi...l'idéal serait 67..Mais bon, je sais que ce sont mes 2-3 derniers kilos à perdre et que ce sont eux les plus résistants donc les plus lents à killer...Le Pérou arrive à grand pas...encore 4 semaine et j'y suis...encore 4 semaines pour éliminer 2-3 kilos...c'est gérable?OUI A CONDITION d'arrêter les craquages!

PS pour les Frites Killeuses: Vanile nous quitte car elle est en stabilisation et n'a plus trop le temps de passer sur le site...Quant à Lili, je sais pas trop ce qu'il en sera mais je sais qu'elle va avoir besoin de soutien et de réconfort...Kissous