A y est les rdv pour ma tite personne sont pris

ostéo cet aprèm 

accupuncture semaine prochaine le 13

diététicienne le 16 février

je viens decouvrir ce blog "le journal d'une cupcake girl"  la fille raconte son parcours et mets des recettes je vais le mettre en favori.

reste prendre rdv chez l'esthéticienne pour un soin du corps qui m'a été offert par fille pour mon aniv.,

hum du bon temps à se faire papouiller 

j'ai aussi eu un bon d'achat chez

je ne connais pas cette boutique je vais découvrir ça demain ,car ça se trouve dans la galerie marchande d'auchanet demain c'est les grandes courses,car zom vient avec moi il est plus costaud pour soulever et pousser la charette.

pour les divertissements de ce début d'année ,les places sont prises .ou offertes  

après midi cabaret le 1er février

holliday on ice le 21 mars

les bodin's le 16 juillet

voilà un début d'année bien agréable 

ce petit texte tombe à pic, en  cette période de questionnement

,par rapport à l'éloignement d'une copine,à qui j'envoie des messages,des textos,et jamais de réponses,

j'ai même appelé sur le fixe et bien là non plus pas de réponse ,

juste le répondeur,ou j'ai bien sur laissé un message

disant que" j'envoyais des messages pour avoir des nouvelles,et que je n'avais pas de réponse donc j'appelaissur le fixe et là encore je tombais sur le répondeur,donc je lui souhaitais de bons préparatifs et de bonnes fêtes et que peut etre on se verrait en 2015"

ça c'était entre noel et le 1er de l'an .

j'en conclue qu'elle n'a pas envie de me parler  et de me voir,car même très accaparé par sa profession ,je pense qu'un pti moment peut se trouver pour envoyer un texto.

alors je vais passer à autre chose,mais je l'avoue c'est pas facile.

heureusement que ma soeurette et mon zom sont là pour m'aider à passer ce cap.

merci à vous 2,

voilà vous en savez encore un peu plus sur moi et mes émotions.

éh oui ne pas se frustrer,

hier après midi fille m'a appelé elle avait  envie de partager sa galette des rois ,c'est gentil, donc nous y sommes allés,

une belle brioche nous attendait,

une petite part et un café ,suivi de 2km de marche,

un bon équilibre même si ça ne suffit pas à évacuer les calories de la brioche,

bien que faite maison c'est beaucoup plus naturel,et délicieux,et chaleureux.

pour le soir j'avais prévu un biscuit chocolaté recette de la diététicienne ,et une petite crème vanille,

ben je me suis pas démonté j'ai dégusté mon beau désert

 après

-un bouillon de légumes,

-céléri rave vapeur

-  filet de harengs

(la recette du gâteau = 1 part de fruit et la crème = 1 part de laitage)selon les règles diabétique

(photo de mon assiette en haut)

je suis enthousiasme car petit à petit l'aiguille va du côté autorisé que 'j'aime ça .le verdict sera noté tout les 15 du mois cette date étant la date challenge,

ce matin pas eu le temps d'aller marcher grand ménage oblige ce sera pour cet après midi,

ici il fait très froid,va falloir sortir les fourrures 

bonne journée les amies

en ce début d'année comme chaque année nous prenons de bonnes résolutions,on les tiens ou pas ,mais on y croit quand on les prend

pour cette nouvelle année ,y en a une que j'aimerais bien arriver à tenir,aller marcher tous les matins au levé ,puis au moins 2 autres fois dans la journée

tenir la bonne alimentation pour gérer le diabète l',équilibre dans l'assiette 

car dans 8 mois 1/2 un événement important est prévu

ma nièce chérie se marie.

je me dois d'être impéccable pour ce grand jour

donc perdre quelques kilos ,serait une bonne chose,garder la forme,sculpter les formes,

seront  mes motivations de cette année.

je vous souhaites pleins de bonnes choses pour cette nouvelle année.

2015 est arrivé

,les toits sont blances,les arbres givrés,un superbe rayon de soleil vient enchanter ce beau paysage.

bonne et heureuse année et surtout une bonne santé

bises les amies

en ce 31 décembre je passe vous souhaiter

entouré d'amis, de famille ,à 2 ,ou seule on n'oublie pas de se faire plaisir,

on peut faire un pti plus, 1 jolie nappe ,la vaisselle qui dort au fond du placard peut sortir pour ce jour,une tite bougie,1 tite fleur,

oui on peut changer son quotidien pour que ce soir soit le dernier beau soir de l'année 2014soyez heureux ,donner vous du plaisir.

nous on sera tout les 2 en amoureux chez nous bien au chaud.

1 pti apéro,des fruits de mer, du magret et des coeurs d'artichauds braisés,salade fromage,1 tite salade de fruits

tout cela bien présenté ,avec en accompagnement de la musique ou l'émission de patrick sébastien,pour être dans le thème de la fête .

ce qui n'empechera pas que je mette ma plus belle toilette ,et mon homme aussi

 boo c'est pas simple de se remettre dans les rails,après tout ces agapes

,même si j'ai pas dévorer comme un ogre,quand même déguster de bons produits,puis il y a les ptis chocolats qui ont été offerts,ohhhhh grrrrrr

pour reprendre l'alimentation équilibré faut quand même se botter le cul,

depuis hier ,marche le matin dés le levé

,pti déj équilibré 

repris les conseils de la diététicienne,

même si je les connais par coeur ,les relire fait du bien,

la feuille est de sortie à coté de mon nouvel agenda

,spécial MOI,je note le poids ,les sorties

les repas,les grrrr

,les bons moments

j'espère qu'il y en aura beaucoup plus que de grrrr.

je veux

j'ai décidé de dire tout ce que je pense,pas question de 's'encombrer la cervelle de n'importe quoi,et souvent d'incompréhension,donc je dis ,j'expulse,que ça plaise ou non ce sera comme cela.

des ptis enfants qui jouent ,c'est ça le bonheur d'une mamie

après 4 jours de bombance,un peu de repos fait du bien,enfin repos si on veut ,entre le rangement ,les lessives ,partage les quelques reste,faire le potage pour ce soir,ect ....

je fais des pauses ,hiihih sur l'ordi pour mettre des photos de ma tite famille

il aura fallu 4 jours pour faire participer tout le monde

les autres photos sont sur l'album,y a qu' hier soir ou j'ai oublié d'en faire ,trop épuisé surement ,ihihi je vous rassure hier soir c'était potage

y paraît que ça se termine ce soir,tous ces repas de fêtes
car j'ai besoin de répit ,pour fêter la nouvelle année 
super journée bien entouré 
,que du bonheur tous ces jours passer avec notre famille

mais je vous avoue que j'ai besoin de repos,j'ai hâte de faire comme ce pti matou