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Blog de seraphine58
aide blog-
même la galette des rois publié le 05/01/2015 à 12:12
éh oui ne pas se frustrer,
hier après midi fille m'a appelé elle avait envie de partager sa galette des rois ,c'est gentil, donc nous y sommes allés,
une belle brioche
nous attendait,une petite part et un café ,suivi de 2km de marche,
un bon équilibre même si ça ne suffit pas à évacuer les calories de la brioche,
bien que faite maison c'est beaucoup plus naturel,et délicieux,et chaleureux.
pour le soir j'avais prévu un biscuit chocolaté recette de la diététicienne ,et une petite crème vanille,
ben je me suis pas démonté j'ai dégusté mon beau désert
après
-un bouillon de légumes,
-céléri rave vapeur
- filet de harengs
(la recette du gâteau = 1 part de fruit et la crème = 1 part de laitage)selon les règles diabétique
(photo de mon assiette en haut)
je suis enthousiasme car petit à petit l'aiguille va du côté autorisé que 'j'aime ça .le verdict sera noté tout les 15 du mois cette date étant la date challenge,
ce matin pas eu le temps d'aller marcher grand ménage oblige ce sera pour cet après midi,
ici il fait très froid,va falloir sortir les fourrures
bonne journée les amies
(1) commentaires
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talou62 publié le 05/01/2015 à 20:38Bonsoir ma douce amie ,mopi aussi dame balance m'a donnée 1kg 2 de plus ,mais je sais pourquoi ,et samedi toute la famille vient tirer les rois a la maison ,bon je ne vais pas saliver en les regardant tu sais bien ,mais aprés il faudra se remetttre sérieusement a des repas équilibrés et gym .Bonne soirée ,gros bisous.
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