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Blog de seraphine58
aide blog-
pas facile de retrouver le droit chemin publié le 30/12/2014 à 11:06
boo c'est pas simple de se remettre dans les rails,après tout ces agapes
,même si j'ai pas dévorer comme un ogre,quand même déguster de bons produits,puis il y a les ptis chocolats qui ont été offerts,ohhhhh grrrrrr
pour reprendre l'alimentation équilibré faut quand même se botter le cul,
depuis hier ,marche le matin dés le levé
,pti déj équilibré
repris les conseils de la diététicienne,
même si je les connais par coeur ,les relire fait du bien,
la feuille est de sortie à coté de mon nouvel agenda
,spécial MOI,je note le poids ,les sorties
les repas,les grrrr
,les bons moments
j'espère qu'il y en aura beaucoup plus que de grrrr.
je veux
j'ai décidé de dire tout ce que je pense,pas question de 's'encombrer la cervelle de n'importe quoi,et souvent d'incompréhension,donc je dis ,j'expulse,que ça plaise ou non ce sera comme cela.
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