Recoucou

C'est encore moi !!

Bon NON je n'ai pas craqué pour le super goûter que j'aurais tant aimé ... Pourtant juste après mon article, j'ai eu des amis qui sont venus donc j'ai été obligé de sortir café, gateaux .... rrrrrrrrrrrrrr et ben moi j'ai juste pris un café noir + 1carreau chocolat noir !!

Et ma soirée Fondue de ce soir :

Apéro = 1verre d'eau

Fondue = 2 tranches de jambon blanc + 1 tranche de jambon fumée + 4 ou 5 morceau de pain à peine trempé dans le fromage ...

Dessert = Il faisait boules glace + melon et ben moi ... UNIQUEMENT MELON !!!

Bon ça va allé je pense .. j'ai encore limité les dégats !!

Demain levé tôt car je fais une brocante ...

bonne nuit mes louloutes


PS : Je savais pas quoi mettre comme image ... j'adore cette robe !!

AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA

Cé la première fois que je viens un samedi am mais j'ai tellement envie de gouter ... rrrrrrrrrrrrrrrrrr un gouter un vrai quoi !!!

Ben oui il pleut je me fais chier alors ....

NON NON NON NON

Allez vous non plus on ne craque pas !!!!

AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA et ce soir encore une invitation avec fondue au fromage ... Y'en a marre du Jura et de son fromage !!! pfffffffffffff

je vais manger salade et cé tout ...

pfffffffffffff

coucou

Comment allez vous ce matin ?

Moi ça va ... sauf que j'ai voulu mettre un pantalon ce matin (ben oui il fait tellement mauvais temps) et  l'horreur mes pantalons me serrent ; mon bide déborde de tous les côtés ...

ALORS là, alors là, je vous jure que cé -3,500 kg je vais les pulvériser ... en espérant que ça suffira !!!!

Hier soir donc resto pour les 90ans de la mamie, je crois que j'ai pas trop mal géré !!!

Aujourd'hui HEPAR et on mange trés équilibré ... pffffffffff un peu marre !! ENVIE DE BOUFFER ....

Je bosses jusqu'à 12h

Gros bisous et bon we


Un ti ange porte bonheur pour vous !!

coucou

Et oui je suis encore de bonne heure ce matin !!!

J'avais trop envie de me peser ce matin car hier nous avons fini le régime 4jours de notre missdu222 nationale !! -3kg pour mon chéri et moi alors verdict .... Tintinnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn

-2kg300

Je suis trop contente ... Je suis passée de 55,800kg à 53,500kg .. Tu marqueras le poids ma tite gwen pour  "3mois pour être belle" ... Ah oui promis faut qu'on se connecte pour que je te fasses le tableau de suivi de ton défi ..

Je crois même avoir perdu un peu de taille et hanche !!

C'est super ...

Donc je vous motive les filles .. pour celle qui ont besoin d'un ptit coup de pouce, de remotivation après les écarts des vacances.

Je crois que Bibiche54 et Poupette commence lundi ... Allez les filles on est avec vous !!!

Bon maintenant il faut que j'adoptes une alimentation très équilibré, je vais faire WW ...

Ce matin mon petit déj = 1café noir + 1/5 baguettre + Beurre 15% (raclé sur la tartine) + 1yaourt 0% aux fruits et sûrement 1/2 pamplemousse dans la matinée ...

Ce midi = Repas très légé ; style dinde ou poisson + légumes + yaourt + 1/2 pamplemousse + enfin mon café noir (il m'a manqué celui là)

Car ce soir 90ans de la mamie de mon chéri au restaurant ... donc là faut faire très attention !!! Hein ma tite miss ..

Un grand merci à HARIBOSTEF pour les montages de ma fille ; elle est fan de l'OM !!! Elle est aux anges et te fais un gros bisous de remerciement ... je n'arrive à en mettre qu'un à la fois !!

Voilà et vous les filles qui ont fait le régime 4jours alors ça donne quoi ??????? Leomath, Jenny, Tiro, Cassou (déjà fini depuis mercredi soir je crois !!) ...

BISOUS et bonne journée

COUCOU

Oui je sais je suis là tôt ce matin mais cé pour vous annoncer encore ma perte de poids soit  -400g ce qui fait un total de          -2,100kg ... Cé génial non ?????  Et mon chéri -2kg900 !!

Je le conseilles à toutes les personnes qui veulent se booster après les vacances car je vous assures ça motive un maximum ....

Pffffffffff par contre, je suis dégoutée car mon ptit loup n'a pas bien dormi cette nuit ; j'étais contente car je croyais avoir trouvé la solution du grand matelas par terre .. Je suis dégoutée cé DUR !!! Ce soir rdv HOSTEO ET HOMEOPATHE pour lui on verra bien ...

Hier j'ai eu ma grande soeur KARINE au téléphone et bien en   15 jours de régime WW -2KG600 de perdu ... C'est vraiment une winneuse !!! Encore bravo ma grande soeur ... Bon elle veut pas encore rejoindre le site !!! Mais elle vient voir mon blof quelque fois donc un ti encouragement pour elle aussi ça serait sympa mes cops !!!

Allez je ferais un ti tour sur vos blogs tout à l'heure je vais à la douche ...

BONNE JOURNEE


PHOTO SOUVENIR DE MON PTIT INSOMNIAQUE ESTEBAN EN VENDEE !!

Allez encore demain et le régime 4 jours et fini !! YES ..

Santééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééé

Désolé pour la pauvre tête ... beurkkk mais pas coiffé après

la pluie et cool cool chez moi !!!

Oui cé moi et mon chéri hihihi ....

Et oui on tient bon ... zéro écart !!!

Bonjour les filles,

Ce matin je voulais vous parlez de 2 filles du site et pour deux raison différentes :

La première : C'est GWEN95 et pourquoi elle ?

Hier elle a eu une ptite baisse de forme pour son régime (Bon ce matin elle a l'air d'aller mieux) mais je crois que cé dans ces moments là ... Ou l'on doute et ou l'on craque ... Que nous avons besoin les unes des autres ...

Je te fais ma ptite dédicace ce matin ma tite cops car je me suis trop reconnue hier dans tes messages et j'ai trop souvent connu ça ... je commences un régime et hop j'arrête tout ; cé pour cela que j'ai tjs eu quelques kilos en trop !!!! Mais là je compte bien y arrivé avec vous ...

Donc si tu veux je te proposes de te coachter (heu je sais plus comment ça s'écrit !lol) .. Cé ce que je fais avec Leomath .. J'ai fais un tableau avec poids et objectif etc ... que je suis !!

Si ça t'intéresse tu me le dis ????

Et surtout GWEN il faut que tu tiennes car cé toi la CHEF DU DEFI "3 MOIS POUR ETRE BELLE" et oui tu n'as pas le choix ma belle ; tu nous a mis dans ton bateau !!  Penses à la République Dominicaine ...

La deuxième : C'est missdu222 !!!

Je vous mets les photos avant après et là vous comprendrez tout de suite ... C'est une fille super !!! Elle est tous les jours là pour nous motiver ... Alors chapeau bas ma belle !!!

BRAVO tu vois le 6 ...hihihi !!!

                     AVANT                            MAINTENANT

PESEE DU JOUR = -400g soit -1kg700 ... Dur dur mais je ne craquerais pas encore deux jours !!

Ah oui aussi : Hier 30min de vélo à fond avec ma fille (elle pas fatigué après et moi je soufflais comme un boeuf) ... et 120 abdos + 50 pour la taille + CREME .....

MON CHERI = RIEN DE PLUS DE PERDU SOIT TJS -1KG700

Et encore merci grace à vous ... Je vais y arrivé !!!!

Bisous

Merci haribostef!!! trop excellent hihi

LES 4 FANTASTIQUES ...

AAAAAAA Là j'ai faim ....

mon dieu l'horreur !!!

Envie de manger

Ca cété cet am

et ce soir idem ...

On a fait la chanson du ventre avec mon

 chéri ça grouille ...

Pas facile comme régime heureusement

que cé que 4 jours mais on tiendra !!

bonne nuit

Et oui devinez qui sont les 4 FANTASTIQUES ????

Et ben cé nous les 4 filles .... BIBICHE - GWEN95 - LEOMATH ET MOI !!

Hier soir on a déliré avec une conversation sur msn à 4 ... Comme dit si bien BIBICHE "On a fait un truc à 4"mdr ....lol

Enfin merci encore pour ce délire d'hier soir les filles ... Vous êtes vraiment des nanas formidables !!! Je suis fière de vous avoir connu ....

Bon ce matin rdv avec Dame Ginette et.............. - 1,300kg !!! et mon chéri -1kg700kg .... Cé cool de le faire à deux cé moins dur..

Yes merci le régime 4 jours et surtout merci missdu222 pour nous l'avoir fait connaitre !!! Ca motive pour continuer ... Et vous les filles ça donne quoi ????

Je devais faire 10min d'abdos ce matin Cassou en me levant mais là trop la flème le matin donc promis ce soir je les fais !!!

Mais bon hier 45min de piscine à fond ..nage, brasse et nage sur le dos pour les abdos !!!

Allez gros bisous à tous et à toutes

Bonsoir,

Bilan de ma première journée du régime 4 jours !!! Bon heureusement que mon chéri le fait avec moi ...

Ce matin : Dur dur pamplemousse au réveil ... Un peu la fringale dans la matinée mais ma copine HEPAR m'a bien aidé !!

Ce midi : Correct mais manque mon ti café du midi !!

Gouter : Dur dur de voir les enfants gouter

Ce soir : Heu bof bof ... On regarde la télé avec mon chéri et on a un peu faim les deux mais bon !!!

Voilà ...

Je suis entrain de regarder un coup le régime WW que missdu222 m'a filé ... Ca à l'air d'être pas mal mais je sais pas si ça va pas me saouler de compter !!!

Bonne nuit et gros bisous

A demain