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Lundi 4 février
publié le 04/02/2008 à 15:53

J'arrive d'aller marcher. Y'fait frette...c'est pire que froid. J'ai les cuisses gelées et je peux vous dire que j'ai marché d'un bon pas au retour.

aujourd'hui lundi, début de la semaine, retour au travail pour certaines. Pour moi reprise en main pour éliminer les petits à côté de la fin de semaine (apéro, et 1 petit verre de vin).

Cet après-midi j'ai une réunion suivi d'un souper au resto. Des tentations à l'horizon...mais je vais tenir, je ne me laisserai pas tenter par les desserts...

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Dimanche 3 février
publié le 03/02/2008 à 21:07

Voilà plus d'une heure que j'essaie de mettre une photo dans mon album...rien à faire. C'est assez on passe à autre chose en ce beau dimanche.

Aujourd'hui après la messe, mon chéri a proposé de sortir et d'aller bruncher. J'ai accepté car j'aime bien aller bruncher et cela change de la petite routine quotidienne. Et en plus...comment dire non à mon chéri. Hein!

Mais, j'ai pris le temps de faire le tour des comptoirs et de regarder tous les plats afin de choisir ceux qui sont les plus compatibles pour un régime. Et j'ai aussi été raisonnble dans les portions et su m'arrêter lorsque plus faim.

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Samedi 2 février
publié le 03/02/2008 à 00:27

Je viens tard pour parler de mon samedi...sous la neige.

Le sport national du Québec...le déneigement. Alors ce matin, j'ai aidé mon chéri à trouver la voiture..ensevellie sous la neige et à se faire un chemin pour sortir de l'entrée. J'ai pris des photos demain je vais tenter de les mettre dans mon album.

Tout en faisant mes courses, mon quotidien, je pense à mes amies ..oui je pense à vous, et je prie pour que Dieu prenne soin de vous. Les confidences de mes amies me font réfléchir à la chance que j'ai et à des épreuves que j'ai déjà connues dans le passé. Tout cela me fait grandir. Merci de me juger digne de confiance. Je l'apprécie énormément.

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Vendredi 1er février
publié le 01/02/2008 à 18:41

Zut! de zut!! mon message est tout parti sauf l'alimentation du jour elle est restée??? mystère que ce site...les dates changent les messages disparaissent...

En traduction à ma copine Hélène, 1/2 pdt = 1/2 pomme de terre bouillie et avec la pelure en plus...

Ce matin j'avais déjà marché un bon 45 min. et là j'ai voulu retourner faire une autre promenade après le repas...disons qu'avec la petite tempête qui commence 15 min. ont été largement suffisant pour me geler la face. En revenant j'avais de la difficulté à voir à cause de la neige, et vraiment trop dangereux pour marcher à reculons.

N'empêche j'ai fait de bons exercices et en plus, 2 voyages de bois avec mon chéri du garage à la maison...la demie-patate doit être éliminée maintenant...Hi! hi!

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Jeudi 31 janvier
publié le 31/01/2008 à 19:54

Aujourd'hui le 31 janvier...je voulais tant arriver à 70kg...mais la balance ne veut pas descendre plus bas que 70,5kg...

Il me reste quelques temps avant la pesée de samedi...peut-être vais-je réussir ou du moin m'en approcher plus...

Journée des courses le jeudi, dehors beau soleil qui brille...mais froid...frêt...et le vent est assez fort que parfois il m'empêche d'avancer.

J'ai fait le plein de bons fruits et de bons légumes...alors, je vais continuer...

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Mercredi 30 janvier
publié le 30/01/2008 à 14:24

Aujourd'hui temps pas fameux...L'entrée à l'air d'une patinoire, alors j'irais certainement pas tenter de faire l'équilibriste pour aller marcher.

Alors aujourd'hui avec vélo stationnaire, exercices et

Pour moi il est tôt encore, je me lève et en suis à mon premier café, mais j'ai planifié mes repas de la journée.

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Mardi 29 janvier
publié le 29/01/2008 à 17:25

Une autre journée qui va me permettre d'aller marcher après-midi. Cela aide à digérer mais surtout cela me fait un bien énorme. Il me faut en profiter pendant que je suis pleine de bonnes intentions...

J'avais bien aimé cette petite image que j'ai prise sur le site de...je ne sais plus qui...

alors, pour atteindre ce but: Faire attention à mon alimentation, bouger...bouger...bouger

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Lundi 28 janvier
publié le 28/01/2008 à 15:33

J'ai réussi à insérer une image hier...que de zigounages pour y arriver...mais j'ai enfin réussi.

Beau lundi, le soleil est là qui entre par la fenêtre. Après-midi j'irai marcher.

Une nouvelle semaine commence et je suis motivée. J'aimerais atteindre 70kg fin janvier...(que quelques jours). Ce matin la balance indique 70.6kg...

Comme j'adore les salades, je vais m'y tenir et là je m'amuse à mêler différentes saveurs et couleurs pour les rendre attrayantes et moins monotones.

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dimanche 27 janvier
publié le 27/01/2008 à 12:33

Bon dimanche à toutes. Ici encore pleine noirceur il est à peine 6h30.
Là je m'essaie pour insérer une image dans mes messages autre que celle du haut.

Ca marche pas. J'ai beau faire copier / coller le seul résultat = rien.

bon je vais insérer le l'image comme d'habitude avec le lien des messages.

J'ai pris les dauphins d'amitié sur le blog de mon amie Doudoune45

je reviens pour compléter mon alimentation de ce jour...je viens de m'apercevoir que j'avais oublié..avec ces tentatives de mettre des petites images ...et ne pas réussir sauf à perdre tout mon message.

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Samedi 26 janvier
publié le 26/01/2008 à 17:43

bon...j'ai tout perdu en voulant ajouter une image...trop lourde qui dit.

J'ai passé une belle avant-midi à faire des petites courses pour préparer mon repas de ce soir...une fondue chinoise. Petit repas d'amoureux demandé par mon homme.

Température idéale aujourd'hui - beau soleil et les gens qu'on croise sont tous sourires.

J'ai perdu 500 gr cette semaine...ouf! je suis contente.

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