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Bonjour !
Blog de Denise_b
aide blog-
Lundi 28 janvier publié le 28/01/2008 à 15:33
J'ai réussi à insérer une image hier...que de zigounages pour y arriver...mais j'ai enfin réussi.
Beau lundi, le soleil est là qui entre par la fenêtre. Après-midi j'irai marcher.
Une nouvelle semaine commence et je suis motivée. J'aimerais atteindre 70kg fin janvier...(que quelques jours). Ce matin la balance indique 70.6kg...
Comme j'adore les salades, je vais m'y tenir et là je m'amuse à mêler différentes saveurs et couleurs pour les rendre attrayantes et moins monotones.
mon alimentation Petit-déjeuner : Café, céréales, pomme, lait soya Déjeuner : 1/2 portion pâté dinde, salade verte, yogourth et clémentines Goûter ou snack : thé vert et crudités (si faim) Dîner : Salade pleine de bonnes choses, oeuf à coque, fromage Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
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gros bisous ma douce denise et bon courage a defaut de te preter mes mains je t'envoie un peu de mon energie c'est vrai que je vois la diff avec mes genoux depuis queje vais un peu mieux mais c'est encore dur gros bisous et bonne journée
patricia
Je te sais capable et tu vas y arriver à tes 70kg!!!!!! Rien à dire sur ton menu!! C'est super!
Bisous xxx
ensuite c'est vrai que les saades c'est tres bon
et tu sais moi aussi j'avais une maie tres jolie et le jour ou j'ai maigrie je ne l'avais ppratiquement plus vue j epense comme toi d'elle devait se sentir forte quand j'etais plus ronde et que ça devait la valoriser
voila gros bisous bone journee
ton amie patricia