Badminton, mais pas assez de monde volontaire, des pigeons dans la salle, un terrain quasi inutilisable, conclusion, j'ai déclaré forfait après 30' de jeu et quasiment autant d'attente, et suis rentrée faire 30' de vélo d'appartement...

Bref, ça m'énerfe... Enfin, j'espère que Mathieu sera bien là demain que je puisse me défouler... D'un autre côté, ça permet à mon coude de se reposer lol

Bref, mauvaise journée lol Je ne pense pas que je me pèserai samedi, enfin, cela aura l'avantage de mettre les choses au clair lol

Bon, pas de sport aujourd'hui et un peu du grand n'importe quoi côté alimentation. Pas beaucoup de pas non plus.

Hier, suis passée à la salle, ai fait 45 minutes de tapis en alternant marche et course pour un total de 5 km, puis en attendant le cours de stretching j'ai utilisé la machine pour les adducteurs comme il n'y avait plus de vélo de libres lol Et ai fait mes 10 000 pas...

Demain, si le gymnase est ouvert j'irai au badminton, idem vendredi et samedi matin, pas de salle, car je participerai à la sortie sur la marne avec le club de kayak.

Je suis déçue, ils organisent une sortie sur l'Ardèche fin mai début juin, mais j'ai une fête de famille début juin, à laquelle j'ai déjà dit que je participerai, du coup, je ne peux pas y aller... Dommage :(

Voilà, bonne soirée à tout le monde et à bientôt.

Au final pas de sport ni samedi et dimanche (repos du coude et du genou droit on va dire lol) Conclusion, comme la semaine précédente : 5h30 de sport, mais un peu plus de pas, et une moyenne quotidienne de 8 586...

Aujourd'hui j'ai atteint les 10 000 pas...défi de la semaine ? Demain, le gymnase étant réquisitionné pour le plan grand froid, pas de bad, mais je vais prendre mes affaires pour la salle ; de 19h30 à 20h il y a une séance de stretching, ça ne pourra pas me faire de mal lol

Allez bonne soirée et à bientôt.

Bon, après ma pesée de jeudi, je me suis repesée pour voir si je continuais mon ascension ou pas : Bilan -500g, et 79 kg tout pile, bref, je suis encore à +900g depuis le 1er mars, mais bon, ça signifie que si je fais un minimum de sport, je peux redescendre. Je suis allée au badminton jeudi et vendredi.

Enfin, conclusion, ce matin, je ne vais pas aller à la salle de sport car j'ai une ampoule sur un orteil qui m'embête, mais surtout j'ai un appartement sinistré, et donc je vais faire journée grand ménage. Je vais essayer de faire une séance sur C8 de stretching ou autre en fonction de ce que je trouve, car chez moi, je pourrai la faire pieds nus lol

Donc à voir si j'arrive à tenir mon planning, et il faut que je fasse un max de sport sur ces 15 derniers jours de mars, si je veux afficher un moins sur le mois... Je pense que je ferai probablement des pesées de contrôle du coup, parce que là...

Allez je vous souhaite de passer un bon week-end malgré ce temps hivernal ;-) et à bientôt.

Voilà, encore 15 jours avant la fin du mois, et si je veux avoir un bilan positif, il y a du travail, car sur les 15 premiers jours j'ai pris 100 g quotidiennement... Si je continue sur ce rythme, j'afficherai un +3 kg à la fin du mois, loin de mon objectif de -2 kg... Je vais définitivement dans le mauvais sens...

Conclusion : je suis allée au badminton ce soir, j'ai joué avec des "débutants" au début, puis après un peu plus intensément... et là j'ai eu qq alertes dans le mollet droit, donc heureusement que j'ai commencé tranquillement lol

Voilà, j'ai encore 15 jours pour redresser la barre et tenter de me rapprocher le plus de mon  poids du début de ce mois, et pour l'instant, j'en suis loin...

Je voulais arbitrer samedi soir, mais il faut que je remplace qqn pour faire une table :'( Adieu money...

Allez, sur ce bonne soirée et à bientôt.

Je suis allée jusqu'à la salle, mais je n'ai pas pu rentrer... Suis arrivée quasiment 2h avant le cours de body balance, et je ne me voyais pas attendre le début du cours (enfin, je ne me voyais pas faire du sport pendant 2 heures avant le cours) Il y avait du soleil, pas eu envie de m'enfermer... Je suis rentrée en marchant, mais bon, ce n'est pas la meilleure chose que je pouvais faire. Donc il faut soit que je parte plus tard du travail, ou fasse qqch avant d'aller à la salle...

Bref, je pense que je vais me peser demain, histoire de me recadrer...

Ma soeur et sa famille viendront en mai, on a pris des places pour aller au Parc Astérix. Je comptais faire 2-3 trucs dans mon appartement la semaine là... Plus qu'à les faire avant ou après lol

Voilà, bonne soirée à vous et à bientôt.

Je n'irai pas au bad ce soir... Repos, j'irai à la salle demain, et comme je n'ai pas l'intention de faire de vieux os ce soir, si je me réveille demain avant l'alarme, je ferai du vélo. Mais ce soir, grosse flemme. Je devrais peut-être remonter sur ma balance pour me remotiver lol

Voilà, bonne soirée à vous et à bientôt.

5h30 de sport et très peu de pas... une moyenne quotidienne de 7681 pas seulement, mon plus faible résultat de l'année pour l'instant...

Je ne me suis pas pesée et verrai à la fin du mois. J'ai passé un bon week-end avec plein de courbatures dimanche lol

Comme il ne restait que 3 lundis avant la fermeture de la piscine, je suis allée à la séance de kayak. Pas osé esquimauter... n'ai fait que des exercices au bord de la piscine, ne voulant pas risquer de devoir déjupper et vider mon bateau... Bref, coude en vrac ce soir... Il va falloir que je me lance quand même et il ne me reste que 2 séances pour le faire.

Sur ce, bonne soirée à vous et à bientôt.

Sortie sympathique, finalement on a juste fait un tour sur la marne. Cool. Après avec le courant on a juste naviguer 1h, même si ça m'a pris la matinée. Je mets juste l'heure de pagaie dans mon tableau lol Du coup, mon total sur la semaine ne va pas être très élévé... Tant pis.

En revanche, j'ai appris que la piscine fermait à partir du 31 mars et jusqu'à septembre, si les travaux ne prennent pas de retard. Pas glop, mais le pire c'est que j'ai pris mon billet de retour pour le 4 juin pour pouvoir aller à la séance du lundi soir :'( J'aurai pu prolonger mon week-end :'( Tant pis... Cela m'apprendra à ne pas être allée à l'AG, ils en ont peut être parlé à ce moment là, et comme depuis j'essayais de récupérer mon coude. Je l'ai glacé en arrivant, et comme on n'a pas forcé vu le courant, pour l'instant ça va...

Voilà, ménage puis courses, et après je verrai. Fête d'anniversaire ce soir, j'essaierai de ne pas trop traîner pour avoir le dernier métro...

Allez, bon week-end à vous et à bientôt

Voilà, c'est déjà mieux... Bon, je vais remettre du froid sur mon mollet et mon coude... Enfin, bonne séance ce soir. On était que 2 mais c'était sympa, surtout pour une reprise de mon côté. J'ai déclaré forfait au bout d'1h30. C'est déjà ça.

Demain, je me suis inscrite pour la sortie du matin en kayak... Je devrais reperdre définitivement mon coude, mais bon tant pis (enfin on en reparle demain ou dimanche matin lol) Conclusion, pas de salle demain, et comme dimanche j'ai autre chose de prévu, je n'y serai allée que mercredi...

Samedi soir je vais à une fête d'anniversaire, vais essayer de faire un minimum attention. Pas beaucoup de pas cette semaine... Il faudrait que j'essaie de refaire une semaine à 10 000 pas en moyenne... Je n'arriverai pas à retrouver le poids du 1er avril 2017... Il est loin le 75,9 atteint sans effort lol (Vive les vacances à l'étranger lol) Enfin, après j'avais repris pas mal, on va essayer de descendre tranquillement et s'éloigner du 80...

Sur ce je vous souhaite de passer un bon week-end et vous dis à bientôt lol