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Bilan semaine 11
publié le 19/03/2018 à 23:43 |
Au final pas de sport ni samedi et dimanche (repos du coude et du genou droit on va dire lol) Conclusion, comme la semaine précédente : 5h30 de sport, mais un peu plus de pas, et une moyenne quotidienne de 8 586...
Aujourd'hui j'ai atteint les 10 000 pas...défi de la semaine ? Demain, le gymnase étant réquisitionné pour le plan grand froid, pas de bad, mais je vais prendre mes affaires pour la salle ; de 19h30 à 20h il y a une séance de stretching, ça ne pourra pas me faire de mal lol
Allez bonne soirée et à bientôt.
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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