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Mercredi 21 mars
publié le 21/03/2018 à 20:18 |
Bon, pas de sport aujourd'hui et un peu du grand n'importe quoi côté alimentation. Pas beaucoup de pas non plus.
Hier, suis passée à la salle, ai fait 45 minutes de tapis en alternant marche et course pour un total de 5 km, puis en attendant le cours de stretching j'ai utilisé la machine pour les adducteurs comme il n'y avait plus de vélo de libres lol Et ai fait mes 10 000 pas...
Demain, si le gymnase est ouvert j'irai au badminton, idem vendredi et samedi matin, pas de salle, car je participerai à la sortie sur la marne avec le club de kayak.
Je suis déçue, ils organisent une sortie sur l'Ardèche fin mai début juin, mais j'ai une fête de famille début juin, à laquelle j'ai déjà dit que je participerai, du coup, je ne peux pas y aller... Dommage :(
Voilà, bonne soirée à tout le monde et à bientôt.
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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