De passage chez mes parents j'en profite pour leur piquer l'ordi quelques instants et vous faire un petit coucou.
Mon installation avec mon homme c'est bien passé et mes doutes se sont envolés. J'ai commencé la chrono jeudi et mon chéri m'aide en me faisant des plats autorisés.
Pour les résultats je ne sais pas car je n'ai pas de balance et pas de miroir et je n'ai pas eu le temps de prendre mes mensurations.
ça y est c'est le grand jour, je vous quitte du haut de mes 60,8 kilos
A très vite
De main c'est l'emménagement dans mon nouveau logement étudiant à saint nazaire avec mon homme, une maison de 40 m².
Alors aujourd'hui j'ai été faire les magasins avec ma soeur et ma mère qui nous a pas mal gâté. Elle m'a donc acheter deux espèces de tuniques et un pull à Kiabi, des jolies chaussures à talons à Eram et puis un épilateur pour toujours avoir de belles gambettes. Elle a aussi acheté un lisseur pour cheveux à ma soeur qui l'a choisi pour mon type de cheveux et comme ça je dois lui donner le lisseur que j'ai qui lui convient mieux. Sauf que là elle est en train de l'essayer le nouveau lisseur et elle veux le garder alors je suis dégoutée...
Vala vala, je n'aurai pas d'accès internet à Saint Nazaire donc je donnerai des nouvelles beaucoup moins souvent. Vous allez beaucoup me manquer. Je passerai faire un coucou demain matin avant de partir !
Aujourd'hui j'ai vu mon "homme", il est passé me voir chez mes parents. Mais je n'ai pas eut le courage de le quitter. Je lui ai exposé mes doutes, ce qui la pas mal vexé, mais c'est tout. Il m'a répondu que c'était par ce que je me posais trop de question. Je n'en suis pas sûre moi...
Je dois eménager jeudi avec lui !
Je viens de prendre mon premier petit déjeuner Chrono-nutirtion et le fromage au petit dej ne me dérange pas.
Pour mes histoires d'amour c'est le flou total, il faut quelqu'un m'aide, lol
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Changement de programme je vais commencer mon régime seulement jeudi qund je serai dans mon chez moi.
Coucou !
Je commence mon régime chrono nutrition demain normalent. Je suis encore chez mes parents jusqu'à jeudi mais je vais quand même essayer de démarrer demain par ce que je veux commencer un lundi.
Je suis plus motivée que jamais. Mon chéri me soutient et lui il veut faire un régime grossissant, vous en connaissez ?
Aujourd'hui je vais récupérer les clés de mon logement à saint nazaire. Je suis contente mais mes problèmes amoureux ne sont pas réglés pour autant...
Je ne sais plus quoi faire. Je quitte thomas avec qui je dois emménager la semaine prochaine et qui va me demander en marriage jeudi ou pas ? Je laisse sa chance à antoine vers qui je me sens attiré ? AU SECOURS ! ! !
Voilà une journée type de chrono-nutrition, mais elle est adaptable en fonction de sa morphologie. Par exemple, étant maya je dois éviter les légumes pour pouvoir dégonfler du bas...
Le petit déjeuné : 70 à 100 g de fromage, 5à à 70 g de pain frais ou grillé, 10 à 20 g de beurre doux ou salé, thé, café...
Le déjeuné : 250 g de viande ou de poisson en sauce ou non ou 3 ou 4 oeufs environ, 25 cl de féculents même au beurre ou vinaigrette
Le gouter ( à partir de 16 et aussi tard que vous voulez ) : 30 g de chocolat noir et 25 cl de fruits frais
Le diner : rien si on a pas faim mais à condition de penser à boire, poisson maigre ou fruits de mer à volonté ou 130 g de viande blanche, 25 cl de légumes verts
C'est décidé, quand je réintègre mon logement personnel, donc quand je quitte le cocon famillile, c'est à dire dans le courant de la semaine prochaine, je me met au régime chrono-nutrition.
Gras le matin
Lourd le midi
Sucré l'après midi
Léger e soir
J'espère que cette méthode va être efficasse pour moi. En tout cas je suis motivée et le fromage le matin ne me dérange absolument pas.
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Par contre j'ai un souci d'ordre personnel. Comme je vous le disait précédement je vais bientôt réintégrer mon logement étudiant. Mais le problème c'est que normalement mon petit ami doit venir et je ne suis plus vraiment sûre de vouloir m'instaler avec lui. J'ai même apris que jeudi 6 il va me demander en marriage... De plus il y a un autre garçon qui s'interesse à moi et qui ne me laisse pas indifférente. La galère quoi !
J'ésite dur entre le régime chrono nutrition et le WW...
J'ai acheté le livre "mincir en beauté là où vous voulez" du Dr Alain Delabos sur la chrono
