Coucou mes choupinettes,

Je repose encore un gros coup de gueule, pour vous dire que je ne supporte plus les chaines qui circulent sur le site et qui envahisse mes MP, déjà que je n'aime pas trop en avoir excepté pour des choses personnelles et importantes.

De toute façon je ne fais pas suivre....

Je n'ai pas besoin de chaine pour vous dire que je vous aime, que vous êtes mes amies et que  je tiens très fort a vous.

Vous savez très bien ce que je pense chacune de vous, il me semble vous le dire assez souvent.

Je trouve que ces chaines prennent une proportion inquiétante sur le site.

Je comprends que vous avez envie de me faire savoir que vous êtes mes amies, je le sais et nos échanges par coms le prouvent.

Alors s'il vous plait arrêtez de me les envoyer, vous seriez gentille.

Je pense que vous me connaissez assez maintenant et que la franchise fait partie de mon caractère et je ne pouvais plus garder cela pour moi.

J’espère que vous ne m'en voudrez pas !!!!!!!!

Maintenant si mon coup de gueule ne vous plait pas, passez votre chemin !!!!!!!

Je vous fais des gros bisous et à ce soir pour un blog un peu plus calme, parce que là, je suis vraiment énervée............

Coucou,

Je suis allée comme prévu à ma séance de relaxation, c'est super. Elle a commencé a m'expliquer ce qu'était en fait la relaxation, puis elle m'a fait faire de la respiration les mains sur le ventre afin de m'apprendre a bien respirer pour me décontracter et me détendre.

Avant de commencer, elle m'a expliqué que différentes choses pouvaient faire que ça ne marche pas, et que pour ça si je sentais que je n'étais pas a l'aise avec elle, qu'il fallait que je lui dise. Mais pour moi je courant passe bien donc c'est parfait, il est vrai qu'il faut une bonne harmonie entre nous deux, si tu as une psy et qu'elle ne te plaît pas, tu ne peux pas avancer.

Apres allongée dans une position très confortable, j'ai fermé les yeux, et elle m'a expliqué que nous allions découper mon cœur en plusieurs parties bien distinct.

Il fallait que je visualise une chose bien précise, soit un paysage, une personne, un moment passé avec quelqu'un. J’ai choisi de visualiser ma première petite fille Nora.

De la, elle parlait d'une voix douce en me citant les parties du corps à décontracter, elle a commencé par le front, les paupières qui devenaient lourde et ainsi de suite jusqu'au bout de mes orteils. Une sensation de bien être m'a envahie, mais j'ai eu du mal quand même a me laisser aller malgré que je visualisés Nora, j'avais du mal a ne pas penser a autre chose. A la fin de la séance, je lui ai dis, elle m'a dit que c'était des pensées parasites et qu'avec le temps cela passera.

La semaine prochaine elle m'a proposer d'apporter un mp3, pour enregistrer la séance afin que je puisse en faire à la maison, cela pourra m'aider a m'endormir, ou dans la journée pour me relaxer, je trouve ça super comme idée.

Apres nous avons discuté des choses qui me bouffent ma vie, entre autre mon père, son alcoolisme, le fait que j'en souffre encore.

Je suis ressortie zen, j'avais même l'impression d'être bourrée (mdr), j'ai pris le temps de fumer une clope tranquille dans ma voiture avant de conduire pour reprendre mes esprits.

Je suis rentrée à la maison pris les chiens, et je suis partie chez maman, je n'avais franchement pas envie d'y aller......

Ma belle fille est arrivée avec les deux puces, maman était contente et moi aussi, comme ça je n'ai pas eu à supporter les mêmes discours de maman, il y avait du mouvement, l'ouragan Nora était parmi nous (mdr).

Résultat je partais de chez maman à 19h, arrivée en bas de chez moi, je rencontre une copine qui habite le hall a côté, qui n'est pas bavarde du tout !!!! Je suis rentrée chez moi à 20h.

Voilà, j'ai eu du mal à faire mon blog !!!! Ça se bouscule dans ma caboche, j'espère que pour vous ça sera compréhensif !!!!! Je vous jure, je n'ai rien bu, pas fumer de tabac rigolo non plus.... PTDR.....

Je vous fais des gros bisous, je vais vous faire une visite de courtoisie sur vos blogs

 PS : desolée je n'ai pas pu répondre à tout les coms, il est 2h35 et je suis fatiguée, je vais au dodo. Excusez  moi !!!!!

Je passe vite fait, je vais me préparer pour mon rendez-vous a ma séance de relaxation, j'avoue que j'en ai besoin.

Toujours des douleurs, et ça me bouffe les nerfs.

Mal dormi pour changer.

Temps de merde encore et encore. Comment avoir le moral quand tout va de travers même la météo.

Je vous fais des gros bisous

 

Coucou,

Comment allez-vous mes choupinettes ???????

Moi pas top, la crise est toujours là, et je souffre la martyre, mais c'est la vie (lol), la douleur est de 9 sur 10, et j'espère que cela va se calmer un peu, l'espoir fait vivre non !!!!

Encore une nuit pas terrible, et ce n'est pas marrant de se lever encore plus fatiguée que quand je me suis couchée.

En plus j'ai mon nerf chiatique qui fait des siennes, mes bras pèsent 3 tonnes, et j'en passe....

J’ai du linge à repasser, du ménage à faire et je ne peux pas le faire, ça m'énerve, je suis braiment bonne à rien depuis plusieurs jours, il va pourtant bien falloir que je fasse un minimum.

Si seulement j'étais riche (lol), je prendrais une femme de ménage, mais comme je n'ai droit à rien vu que je n'ai pas de carte d'invalidité, ce n'est pas avec mon petit RMI que je peux prendre quelqu'un......

Il ne fait pas très beau pour le moment, je voudrais bien que le soleil montre le bout de son nez, l'humidité j'en ai ras le bol, pour ne pas dire plein le cul (mdr)

Demain à 14h, rendez-vous avec la psy pour ma séance de relaxation.

Et le 1er Septembre ma première séance de kiné en balnéo, je l'attends avec impatience...

Je vais aller chez maman cet aprèm, malgré que je n’aie pas trop envie, mais bon, elle attend que je vienne et il faut que je lui prépare ses médicaments de la semaine. En plus quand je souffre comme ça, j'ai beaucoup plus de mal a la supporter, je sais ce n'est pas gentil de ma part, mais je suis tellement crevée et j'ai mal donc les nerfs prennent le dessus, je suis obligée de prendre sur moi.

J’arrête de me plaindre, mais ça me fait du bien d'en parler.

Je vous fais des gros bisous et je vous dis à ce soir

PS : excusez mes fautes de frappes sur vos coms, mais j'ai beaucoup de mal avec mes mains et mes doigts (lol), ils s'emmêlent un peu les pinceaux aujourd'hui (ptdr)
 

COUCOU,

Le soleil est là et bien là, c'est super, en espérant qu'il ne va pas s'en aller vers d'autres horizons !!!!!

Pour celles qui n'en ont pas, je le partage avec vous, je ne suis pas égoïste, et puis il est bien assez grand pour être chez tout le monde (lol)

Cette nuit je n'ai pas bien dormi, pour commencer je me suis cochée a 4h, pas envie de dormi et pourtant j'avais augmenté la dose de lexomil, eh ben râpé.

J’ai tourné dans le lit, je m'endormais, me réveillais, les douleurs étaient trop fortes.

J’ai trainé au lit jusqu’a 10h, grasse mat loupée, mais je ne tenais plus.

C’est bien la crise qui est là, mais pour combien de temps !!!!

Mardi je vais au centre anti douleur, j'ai rendez vous avec la psy pour ma première séances de relaxation, j'en profiterai pour lui dire que je souffre, j'aurais peut être la possibilité de voir le médecin, si il n'est pas en vacances.

pour celles qui ne connaisset pas voilà ce qu'est la fibromyalgie

Les fibromyalgies se présentent sous diverses formes de douleurs chroniques (douleurs franches, douleurs diffuses, sensations de brûlures, de coups, d'ecchymose, d'écrasement, d'arrachage, etc.) des muscles du squelette, des tendons et moins fréquemment des articulations, pouvant toucher tout le corps ou partiellement (quadrant), plus fréquemment le dos, les jambes et les bras, variant tout au long de la journée, de la semaine, du mois, de l'année. Le patient fibromyalgique à tout ou partie des symptômes suivants:

• Douleurs musculaires, osseuses, des articulations, des tendons
• Fatigue physique extrême (difficultés à se tenir debout, à se lever)
• Fatigue psychique, sensation de vide psychologique, regard vague
• Irritabilité générale (au toucher, aux sollicitations, au bruit, à la lumière, à la présence d'autrui, à des odeurs inhabituelles, à l'odeur de nourriture, etc.)
• Pensées suicidaires constantes, dépression nerveuse
• Impatience
• Besoin de consommer des glucides (gâteaux, pain, pommes de terre, frites, etc.)
• Troubles assez sévères de la mémoire à court terme
• Sensations de brûlures, de coups, de bleus, d'écrasement, d'arrachage, etc.
• Trouble du système digestif (diarrhées, ballonnements)
• Dessèchement et brûlure des yeux
• Insomnie, grande difficulté à dormir et à se régénérer lors du sommeil
• Chaleur extrême au niveau de la paume des mains et de la plante des pieds (besoin de passer ses mains et/ou ses pieds sous l'eau du robinet pour soulager la douleur)
• Très grande difficulté à se concentrer, surtout pour lire, pour se concentrer sur ce que dit un interlocuteur
• Aggravation des symptômes avec la consommation de sucre et de produits sucrés, avec la faim (avant les repas)
• Onze points sensibles dans le dos et diagnosticables par un rhumatologue
• Tremblements, sensations de faiblesse
• Sensation d'avoir le corps rouillé, rigide.

Les symptômes de la fibromyalgie sont aggravés dans les conditions suivantes:

• Stress
• Bruit, musique, enfants qui crient
• Entourage de personnes
• Manque de protéines dans l'alimentation (ex. manque de viande rouge, d'œufs)
• Quantité de nourriture insuffisante (indispensable de manger copieusement)
• Quantité insuffisante de sommeil
• Lever trop tard le matin (indispensable de ne pas se lever trop tard le matin, pas plus de 8h de sommeil)
• Effort physique trop important (faire le ménage suffit à déclencher une crise)
• Gros soleil et canicule: maux de tête, vomissements et aggravation de l'affaiblissement physique général.

Pour certains patients les cycles correspondent à :

• une barosensibilité - réaction aux changements de la pression atmosphérique,
• une hygrosensibilité - réaction au taux d'humidité,
• une thermosensibilité - réaction à la température.

On parle globalement d'hypersensibilité.

S'ajoute une fatigue dite "chronique" réactionnelle (à ne pas confondre avec le syndrome de fatigue chronique, que peuvent avoir en plus certains fibromyalgiques). Un enchaînement dans le sens "fatigue de l'organisme" (attaques virales, infections répétitives, résistances), puis syndrome de fatigue chronique, puis fibromyalgie est plus que probable pour certains.

Chaque fibromyalgique à ses cycles, ses symptômes, d'intensités et de durées variables. On retrouve quelques points communs comme une prédominance de raideurs et une grosse fatigue au réveil pouvant s'atténuer à plus ou moins long terme indépendamment de chaque symptôme (de quelques minutes à quelques heures, voire persistant la journée, plusieurs jours), une fatigabilité exacerbée, des troubles du sommeil (pas de sommeil profond, points d'appuis gênants/douloureux, agitations), puis tout un ensemble d'autres symptômes satellites dont les plus courants sont des migraines, des troubles de la concentration (variable), des troubles de la mémoire (mémoire à court terme), des troubles de la vision (brouillard, décalage), une certaine irritabilité, des sauts d'humeur, des problèmes du comportement (attitude), d'élocution (concentration, mémoire, fatigue), des troubles digestifs, le syndrome des jambes sans repos, maladie de Raynaud, acouphènes, picotements, démangeaisons, impatience, etc.
Un panache de symptômes ressemblant à s'y méprendre aux effets d'une drogue, peut être la réponse à la complexité de ce syndrome.

Un tiers des fibromyalgiques présentent une dépression, voire un état névrotique de type hystérique, pour certains du type réactionnel (charge psychologique, atteinte neurologique sévère). Cependant, statistiquement les fibromyalgiques ne présentent pas un terrain dépressif et/ou psychiatrique prédisposant supérieur au reste de la population.

Il existe diverses formes de sévérités à la fibromyalgie, pouvant éventuellement correspondre à diverses causes.
La problématique est de trouver une échelle (un marqueur) de sévérité fiable, inexistant du fait qu'aucun marqueur n'a encore été mis à jour.

Certains travaux de recherches tendent à ce qu'il existe une corrélation entre substance P (un neurotransmetteur) et sévérité.

Voilà mes choupinettes ce que nous endurons moi et certaines amies du site

je vous fais des gros bisous

Merci pour tout vos coms mes choupinettes et de m'apporter votre soutien.

Ce soir, les douleurs sont quand même moins fortes mais toujours présente.

Hier soir, je suis allée sur le blog d'eugenie50 et cette miss écrivait qu'elle avait mangé des moules de Barfleur, elle m'a fait envie !!Bouhhhhhhhhhhhhh la vilaine.......

Alors en partant de chez maman, je suis passée a la poissonnerie et devinez quoi ???? Je me suis acheté des moules, je me suis fait un peu de frites, normal et j'ai fait mes moules marinières, je me suis régalée de chez régalée, un vrai délice.

Je sais vous allez dire " pas bon les frites pour le régime" mais bon ce n'est que la deuxième fois en un an que j'en mange alors !!!!!!

A part ça pour maman ça va, le médecin lui a donné un traitement pour sa douleur....

Je voulais vous faire des gros bisous de la part de notre amie "ninja", j'ai reçu ce midi une carte postale de sa part et elle me dit de passer le bonjour aux filles du site...

Moi, je vais aller vous faire des bisous sur vos blogs

Ce n'est toujours pas la forme olympique, et pourtant on est en plein dans les jeux (lol)...

Je me suis couchée cet aprèm, ça m'a fait un peu de bien, mais là je crains la crise, mal dans les articulations, les mains, doigts et en ce qui concerne le dos n'en parlons pas.

J’espère que ça ira demain, je dois aller voir choupette1957 qui est sur Cherbourg, mais si ça ne va pas j'irai quand même (lol)

Je ne vais pas vous ennuyer avec ma putain de maladie plus longtemps, je vais répondre a vos coms, je vais faire de mon mieux.

Je vous fais des gros bisous

DESOLEE JE NE PEUX PAS REPONDRE A TOUT LE MONDE, JE VAIS AU LIT, JE SOUFFRE TROP, SUR UNE ECHELLE DE 10, J'EVALUE MA DOULEUR A 9

EXCUSEZ MOI MES CHOUPINETTES........GROS BISOUS