Hello, jour de la pesée - 900, ça jsuis satisfaite

pour cellles qui sont accrocs de la balance (comme moi, pas bien) et bien jusque mercredi ma balance tanguait du mauvais côté et ensuite la tendance s'est inversée pour arriver à un résultat que je trouve correct

non à plus je dois me sauver

biz

J'en reviens pas !!!

alors séance de kiné de 14 h 15 à 14 h 50

puis orientation Auchan drive

c'est bien vrai chargement en 5 mn, ils mettent les courses dans des sacs et le tout dans le coffre

arrivée maison à 15h15

soit 25 mn pour les courses aller retour compris et le coffre était plein

le rêve !!!

pour ce midi, c'est riz au trois légumes (c'est un essai d'une recette que j'ai trouvé sur un site et par chance j'avais quasiment tous les ingrédients)
    * 75 g de riz
    * 60 g de carottes
    * 60 g de courgettes
    * 60 g de champignons de Paris
    * 1 tranche de jambon de poulet (en principe c'est du jambon de Pays, mais j'en avais pas)
    * 1 cuil. à soupe d'huile d'olive
    * sel, poivre

les carottes et courgettes sont évidemment cuites et les champignons passés au gril

en préparant ça j'avais l'impression de jouer à la dinette, vu les proportions
mais bon ça va , c'est pas mauvais et ça change

bye

waouh jsuis super contente
j'ai trouvé ma moitié pour le défi, ça sera "vanile"
c'est un fille super cool qui va aussi sur msn
dans un premier temps elle m'avait dit non car elle croyait ne pas avoir suffisamment de temps
mais super elle a fini par accepter
voilà c'est mon rayon de soleil pour ma journée, je désespérais de n'intéresser personne
et oui, c'est mon côté caliméro qui ressort
youpi ! youpi !

salut les filles,

bon, alors, les news...

calme plat encore aujourd'hui

hier soir, c'était calme aussi sur msn !!! sniff

cet aprem, j'ai rdv chez le kiné et après je vais chercher ma commande de courses à auchan

oui, j'ai testé auchan drive. bon, la première fois, c'est un peu long car il faut créer sa liste de courses, par contre coté budget ça peut etre sympa car on peut trier les aliments par prix au kg et je trouve ça pas mal. Pour moi, ça va m'éviter de trop marcher dans le magasin et ils chargent ensuite tout dans la voiture. J'attendrais les petis bras musclés de ma fille pour décharger les gros trucs de la voiture.

Le principe d'auchan drive me parait pas mal et en plus c'est gratuit. Si je le refais une prochaine fois, ça ira plus vite car comme j'ai déjà une liste d'enregistrée et que souvent on achète les mêmes produits il suffit de remettre la liste à jour. Et en plus, on profite aussi des promos.

Jsuis bête de ne pas y avoir pensé avant. Economie et gain de temps. Mais bon, je ne le ferais pas tout le temps car Auchan est ma seule distraction, ma seule sortie !!!

donc après le kiné, je passerais chercher mes achats.

Voilà, sinon côté corps, j'ai l'impression d'avoir un peu perdu au niveau de la taille !!! mais il y a toujours ce satané ventre (style "biaffré") !!!

bonne journée les filles (et les garçons !!!)

à très vite, ma grande activité de mes journées c'est attendre vos messages, je surveille sans cesse le site ??

BIZ

ma balance m'a fait un clin d'oeil ce matin, apparemment j'aurais un peu perdu mais je ferais le point samedi

par contre, j'ai essayé des jupes taille 44, une me va et les deux autres pffff il manque au moins 10 cm à la ceinture

ouais c'est le ventre, galère et pas de miracle

pas facile d'essayer de donner l'apparence d'une femme sexy mais au fait tout ça ce n'est que pour moi car personne peut en profiter

de toute façon, on veut perdre ces satanés kilos pour soi et pas pour l'autre (son conjoint) ou les autres (le regard des autres)

à très vite

Bonjour,

Je viens de regarder l'émission « Le bureau des plaintes » diffusée hier soir sur France 2 avec Pierre Dukan, en voici un petit résumé avec certaines phrases fortes :

Les vendeurs de régime font leur beurre sur notre gras !!!

On est en prison dans sa graisse !!!

On touche tous un jour ou l'autre le bon poids mais on le lâche, ça c'est le vrai problème ; il faut consolider avec une alimentation saine.

Les hommes préfèrent les rondes et entre les grosses et les rondes, y a un monde (oui, y a nous !!!)

On ne devient pas gros sans manger, on devient gros parce qu'on mange trop ou pas bien (ben vi !!!)

On se nourrit de moins en moins bien à cause de la catastrophe sociale que nous vivons à travers la crise pour des raisons économiques et puis à cause des chips, du sucre, des plats préparés...

On grossit parce qu'on a une souffrance, un problème, une difficulté à s'épanouir. On ne grossit pas par gourmandise (jsuis pas très sûre de ça, je pense que c'est parce qu'on aime les bonnes choses)

Quand on mange au delà de ses besoins biologiques, c'est qu'on cherche autre chose que de l'aliment (du plaisir, de la compensation) c'est qu'on a besoin de reconnaissance, de valorisation, de réussite (ouais, bof...°

Arielle Dombasle est la seule à réussir à s'habiller avec une housse de portable (elle est bonne, celle-là)

Conseils d'Hippocrate en 459 avant Jésus-Christ : rester nu aussi souvent que possible (c'est les collègues de boulot qui vont être contents !!!), ne pas prendre de bain (aie, les odeurs !!!), dormir sur un lit dur (pffffffff), faire de l'exercice ou des travaux de force avant de manger (oui, ça on sait).

Conseil de Soranos d'Ephese (médecin grec du début du IIème siècle après Jésus-Christ : dormir le moins possible (bof), faire des concours de chant ou de poésie ou encore voyager (ah du chant, Nath, c'est bon pour toi), faire le plus d'exercices possible (oui, toujours et encore), prendre des bains de soleil, des bains chauds ou s'exposer à de la chaleur vive (un petit voyage sous les tropiques, peut-être ??)

Bon, voilà, à méditer. J'attends vos réactions.