Bon je fais un petit blog avant de partir, je ne pense pas revenir avant dimanche soir et encore, il y aura lessives et devoirs à vérifier, et lundi au boulot ça sera réunions qui s'enchainent... En attendant, restau collègues ce soir, week end cocooning en amoureux avec mon chéri, que du bonheur... Mais bon, lundi je reprends le régime et le sport à fond, fond, fond, pour un résultat garanti samedi prochain malgré mon week end. Encore rien de perdu cette semaine, mais au moins cette fois-ci je sais pourquoi ! Je ne vous oublie pas, je n'oublie pas non plus la St Léger, ni l'équipe des Aigues marines, et j'espère bien vous retrouver la semaine prochaine, bizzz à toutes !

Ps : les défiteuses de la ST Léger, bilan n°3 lundi !

Oui, j'avoue que je ne fais mon régime qu'à moitié, en réalité, je le fais matin et midi, mais le soir je pèche... Parmi les mauvaises excuses, la dure reprise de la rentrée et du rythme infernal, un ral le bol des protéines, et mon chéri qui est en vacances et qui en profite pour faire des essais de cuisines, et bien sur, bien gras ou bien sucré ou les deux ! Bref, il va bientôt reprendre le travail et moi je vais trouver mon rythme et me réorganiser. Je vais au restau vendredi soir et en weekend en amoureux, donc autant dire que ni ce samedi, ni samedi prochain j'aurai un résultat  formidable et si moi j'accepte l'idée de mettre un peu la pédale douce, car je sais que dès lundi je vais m'y remettre à fond, et bien je culpabilise un peu pour les collègues de tournoi, les aigues marines, que je ralentis avec mon non résultat mais bon, ça paiera peut être pas mal à partir de lundi... 

Oui, c'est Kenoa qui arrive première en semaine 2, suivie de près par  Isaxra, bravo les filles !

Par contre certaines ne sont pas venues donner leur poids... Il y en a même une qui ne l'a pas donné la semaine dernière non plus, et qui ne répond pas malgré mes MP et mes messages sur son blog... Pourtant je vois bien qu'elle se connecte...bref... elle ne se reconnaitra pas puisqu'elle ne vient pas...

Sinon moi je ne suis pas sérieuse, je n'arrive pas à faire le régime à fond, cela fait deux soirs que mon chéri me met dans les mains un petit plat concocté par ses soins et pas Dudu du tout et je n'ai pas eu le courage de dire non alors que j'ai bien fait PP le matin et le midi... Demain je ne craque pas mais bon c'est une semaine pour rien car j'ai restau vendredi soir et je pars en week end alors autant dire que je m'y remettrai à fond dès lundi prochain.

J'ai passé un super weekend après ma déception balance de samedi matin mais bon  j'ai pas fait Dudu et j'en avais besoin... j'ai pas non plus abusé, demain je m'y remets sérieusement.

Hier soir, restau avec ma copine, en fait j'ai mangé light, poisson sans sauce, salade de fruits frais légère, mais par contre je me suis fait plaisir avec un coktail au rhum avec ananas, fraise et gingembre, un délice. Ensuite un cinoche, on a été voir "Partir", film magnifique avec Kristin Scott Thomas sublimissime, mais film pas gai du tout du tout...

Et aujourd'hui j'ai reçu mes cousins préférés, mon chéri a fait la moitié du repas et préparé une super jolie table, dans le jardin sous la tonnelle, il m'a étonnée car je ne lui connaissais pas ce talent, sans doute l'émission "un diner presque parfait" qui l'a inspiré  lol...

Demain j'ai des réunions au boulot, je serai peu dispo, et je vais essayer de faire du sport entre midi et 2 mais je prendai le temps de venir mettre le tableau de la St Léger à jour, alors pour celles qui n'ont pas donné leur poids, vous pouvez venir me le dire... Bizzz

Hier soir j'ai annulé le restau pour bien faire mon vendredi régime, du coup mon homme a ramené des pizzas pour lui et les petits, je n'y ai pas touché pas plus que je n'ai pris l'apéro avec un couple d'amis qui passait... j'ai pas pris mon yaourt en dessert pour faire une soirée encore plus légère, j'avais bien éliminé le matin, et fait du vélo plusieurs heures dans la semaine, et  ce matin, je monte sur ma balance : rien ! pas un gramme... l'horreur... j'ai beau me raisonner, avoir l'habitude de réconforter les autres à qui ça arrive sur  le site, j'ai fondu en larmes et je suis allée pleurer un bon coup dans ma chambre avec une impression de totale injustice, d'impuissance et de fatalité ! Bon je me suis ressaisie après et ai décidé de faire Dukan plus léger car ça commence à me monter au ciboulot... je vais garder le princpe de manger sans graisse, sans sucre et presque sans féculent, mais je vais rajouter plus de légumes et des fruits pour varier, voilà, avec ça, je perdrai plus doucement, mais je perdrai surement... et bien sur, encore plus de sport !

On avait remis le restau à ce soir avec mon chéri, mais l'ami qui est passé hier soir lui a proposé une soirée pêche, alors j'ai proposé à la femme de son ami, qui est aussi une super amie à moi, de venir à la place de mon chéri au restau avec moi... Du coup ça sera les hommes et les femmes chacun de leur côté... Bon on part en we en amoureux avec mon zom samedi prochain, alors j'ai lâché assez facilement, on aura le temps de se retrouver tranquillement...

Oui à midi j'ai bien réussi à faire mon régime en mangeant au bureau un plateau repas livré du Thailandais. J'ai laissé le riz et le dessert, comme convenu, et je n'ai mangé qu'un ravioli vapeur de poulet (pas trop Dudu mais ça reste light) et de la truite aux brocolis et herbes, un régal de légèreté... Ce soir PP mais demain... oui, demain, mon chéri m'invite au restaurant.. J'avais un peu râlé hier en disant qu'on ne sortait plus assez en amoureux et du coup il m'a annoncé qu'il m'invitait... J'ai commencé à expliquer que le vendredi soir ce n'était pas une bonne idée car je me pèse le samedi matin... Hum, il a trouvé que j'abusais et je n'ai pas osé aller plus loin, j'irai au restau demain soir. J'essaierai d'être à peu près sage mais je me pèserai demain matin par précaution... Et à l'heure du déjeuner, j'ai prévu 1h de vélo !

J'arrive du boulot ce soir (j'ai une heure de trajet...) et que vois-je ? Une superbe bricohe maison confectionnée par mon chéri ! Durrr ! Bon j'avoue j'ai picoré une mini bouchée, mais c tout, j'ai mangé mes protéines sans broncher lol... Et puis j'ai 1h20 de vélo à mon actif, j'en ai fait 20 mn ce matin, 50 mn ce midi et encore un peu ce soir, j'ai pas mal transpiré alors je suis contente. Bon je ne me réjouis pas trop car j'ai fait bien des écarts le we dernier alors j'espère que mes efforts sauront effacer mes bêtises ! Demain midi, déjeuner au bureau, on va être livrés avec des repas thaï, ça devrait être léger, je zappe le riz et le dessert, je ne mange que les prot et les légumes, ça devrait aller, j'ai fait comme ça la dernière fois et c'est bien passé et puis maintenant ça n'étonne plus personne, on sait que je suis au régime, on vient même me demander mon dessert car on sait que je ne le prends pas !

Je réfléchis de plus en plus à une bifurcation en weight watchers... bientôt un an de Dudu et j'arrive vraiment à saturation des protéines, d'ailleurs ça ne marche pas si bien car je fais des périodes nickel, entrecoupées de périodes d'écarts où je craque, et au résultat, je fais tous ces efforts pour un amincissement plutôt lent, alors je me dis autant mincir lentement avec un régime équilibré... avec Dudu, j'ai appris à controler mes pulsions, à cuisiner sans matières grasses, à  me passer des féculents, à préparer mes repas, donc je dois arriver à faire une autre méthode, mais bon, pas de panique les Dukanettes, je ne pars pas tout de suite, ça se prépare une telle transition, alors je reste encore un peu en mode PP/PL !

Oh que c'était dur ce soir !  Deux jours de PP et me voilà déjà avec une envie folle de craquer, mais j'ai résisté ! j'ai pensé aux copinautes, aux défis, à ma réglette que je veux voir descendre, au pantalon que je veux acheter, et j'ai résisté  : ouf ! Je sais que ces moments sont très durs, on se sent faible et lâche, puis ça passe, il suffit d'attendre un peu, de boire un thé et de se changer les idées, ça passe, j'ai fini par repérer ça depuis que j'ai commencé le régime, avant je n'y arrivais pas car je cédais à la moindre déprime, là je sais que ça passe ! Allez, le chemin est encore long, alors ce n'est pas le moment de craquer, MOTIVATION !!! Bizzz et courage les filles !

Je n'ai pas encore tous les poids mais je suppose qu'il sera difficile de faire mieux que notre Pupuce (en photo), qui est la gagnante de la semaine avec son incroyable 2,4 kg éliminés, talonnée par K-RO, qui a dépassé elle aussi les 2 kilos perdus. Beaucoup de perte d'environ 1 kg et plus, comme Mimi, Lydena ou Isaxra, bref, une belle semaine qui doit nous motiver toutes à en faire autant (n'est-ce pas les joker, ou, comme moi, les pertes flemmardes)... Moi je n'avais perdu que 200g et j'ai fait des écarts, j'ai continué ce weekend alors je ne me suis pas repesée lundi. Par contre depuis hier PP à fond et sport, 1H de vélo hier... Demain midi je fais un jogging, comme vendredi midi, vos exemples sont motivants !

J'ai aussi décidé de m'acheter un nouveau pantalon seulement après 4 kilos éliminés, alors comme j'ai envie de changer, et bien je vais me booster comme ça !

J'aimerais passer sur tous les blogs, mais le site marche un peu au ralenti chez moi et je manque de temps pour répondre à toutes, mais le coeur y est et dès que je pourrai, je passerai... Bizzz à toutes et on ne lâche rien !