Bonjour bonjour!

Comme promis, je continue à venir vous donner des nouvelles de tous les changements de 2014!

Le boulot, donc, çà change aussi : nouvelle direction, nouveaux collègues, nouvelle organisation... Je pense que çà va donner un nouveau souffle, un nouvel élan, que je peux y trouver ma place et même m'y épanouir

Et puis, si ce n'est pas le cas, j'aviserai

Je suis très fatiguée, ces temps-ci, effet du lâcher prise où je permets à mon corps de se relâcher, besoin de vitamines, et, aussi, tristesse quant au départ de certaines collègues

C'est la vie aussi, des émotions de toutes sortes, ce qui compte, c'est d'être vivant, à fond, et positif

Gros bisous

Bonjour, bonjour!

Et voilà, l'un des grands changements de cette année, c'est que nous allons DE-ME-NA-GER.

Encore! Le dernier déménagement datant dde 2 ans et demi, seulement.

Ce n'est pas un choix de notre part, nous comptions le faire d'ici 2 ans, environ. Mais finalement, c'est une chouette occasion de se bouger et hop!

Ce sera un appart, un peu plus petit que la maison où nous sommes actuellement, dans la ville d'à côté. Moins coûteux donc plus de sorties, de voyages etc... Pas de jardin donc + de balades encore (il y a un jardin commun et un parc, le centre-ville à 5mn), et puis vraiment à nous donc on va l'aménager tout comme on aime

Côté minceur, je suis bien contente car je me maintiens sans sport depuis la reprise du boulot

A bientôt pour des photos et d'autres aventures

Un bon anniv à notre amie Almeria, écrivain de talent, amie fidèle

Ne pouvant accéder à son blog, je le lui souhaite ici

Bonjour les amis!!!!

Comment allez-vous?

Je profite d'avoir plus de temps ces temps-ci pour revenir parmi vous, et çà me fait très plaisir.

Je commence par le sujet qui nous a tous amenés ici, au départ : la minceur.

J'ai eu un déclic-minceur, en fin de semaine dernière. En effet, j'ai pris 5 kilos en 3 ans, dont 2 assez récemment. J'ai décidé qu'il était temps d'agir, un peu plus en profondeur pour mincir durablement et être assez stable au niveau poids.

Alors hop, ce week-end, j'ai profité des 3 jours de repos et je me suis recentrée sur ma faim, et j'ai attendu d'avoir uen vraie faim de loup pour manger (et boire )... Un peu, mais de tout! Et 30 mn de marche quotidienne.

Résultat : - 1,3 kilos en 3 jours

Depuis hier, avec la reprise du travail, je mange un peu plus, mais je respecte toutjours ma faim, et je n'ai pas eu de temps pour le sport, mais çà viendra!

Je suis vraiment contente, je sens que c'est un nouveau départ pour moi.

Il y a plein d'avancées cette année dans ma vie, je vous en parlerai plus tard

Je vous fais de gros gros bisous et je vais vous lire

 

Je passe à l action, au concret. - crémage de tout le corps 5j/7 - massage du dos 5j/7 - sport 30 mn 5j/7 - méditation/relaxation 5j/7 - 1 moment de lâchage/défoulement 5j/7 - je fais le point 5j/7 - j écoute mon ventre, ma faim, mon corps, mes émotions, moi 7j/7 Hop hop hop

Coucou les filles et les quelques gars! Mon objectif est donc de m occuper vraiment de moi, en juin. Ne sachant trop comment m y prendre, j ai pensé à un petit exercice, par piliers de vie, du type phrases à compléter. Si je prends vraiment soin de moi : - en vie amoureuse, je me fais masser - en vie familiale, je me rapproche de mes enfants et de ma soeur - en vie sociale, je m affirme - en vie professionnelle, je prends de la distance, du recul - en hygiène de vie, j écoute mon corps - en gestion du quotidien, je lâche prise - en actions pour le monde, - en plaisir perso, je médite et me relaxe - en épanouissement personnel, je me lâche En résumé, dans l absolu, si je veux vraiment prendre soin de moi, je me lâche (la grappe :)) et je lâche (la grappe, la prise sur ;) les autres et les évènements. C est une grande décision et une grande aventure car je n ai jamais trop réussi avant. Probablement car j ai des croyances limitantes bien ancrées qui me font craindre qu en lâchant tout je vais tout perdre, devenir alcoolique et obèse, indigente, que je vais être violentée par des personnes qui vont profiter de mon lâcher-prise, qu en me lâchant, je vais passer pour une folle, qu en m occupant de moi, je vais perdre un temps fou etc... Et bien dis-dinc, ça fait du bien de vous écrire! Et quelles confidences <3 Merci mes amis

Bonjour mes amis! Hier, je me suis décidée à y aller. Ce que je n avais pas fait depuis juillet. Où ça??? Mieux qu une consult médicale, un rendez-vous chez le coiffeur. Diagnostic : cheveu anémié, comme la bonne femme! Prise de conscience : je suis fatiguée, desséchée, j ai mal partout, je suis tendue.Prescription : une bonne coupe de cheveu, déjà, reste à trouver comme soigner le reste... Vous comprendrez donc que mon objectif de mai, kiffer kiffer kiffer, n est pas si satisfait. J ai plutôt flipper flipper flipper. J ai décidé de réajuster le tir (lol) en m occupant de moi. Ben c est pas gagné, je me sens bien empotée!!! Je suis contente de vous écrire et j espère que ça va bien pour vous. Gros bisous <3

Bonne fête mes amimamans d ici <3 Bonne fête moi :)) Point objectif mai : ben je kiffe carrément pas assez!!!!! Donc, réajustement d objectif : je m occupe de moi ;) Gros bisous mes amis, le temps me manque pour vous écrire (et ça me gonfle!) Bisous tout plein

Je tiens à vous souhaiter De tout mon coeur En cette journée de 1er mai

Voilà, mes copinounautes, tout est dans le titre : en mai, ça va kiffer et positiver (grave lol) Bisous <3