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Blog de ziniii
aide blog-
Le retour!!! publié le 11/06/2014 à 11:42
Bonjour les amis!!!!
Comment allez-vous?
Je profite d'avoir plus de temps ces temps-ci pour revenir parmi vous, et çà me fait très plaisir.
Je commence par le sujet qui nous a tous amenés ici, au départ : la minceur.
J'ai eu un déclic-minceur, en fin de semaine dernière. En effet, j'ai pris 5 kilos en 3 ans, dont 2 assez récemment. J'ai décidé qu'il était temps d'agir, un peu plus en profondeur pour mincir durablement et être assez stable au niveau poids.
Alors hop, ce week-end, j'ai profité des 3 jours de repos et je me suis recentrée sur ma faim, et j'ai attendu d'avoir uen vraie faim de loup pour manger (et boire
)... Un peu, mais de tout! Et 30 mn de marche quotidienne.Résultat : - 1,3 kilos en 3 jours
Depuis hier, avec la reprise du travail, je mange un peu plus, mais je respecte toutjours ma faim, et je n'ai pas eu de temps pour le sport, mais çà viendra!
Je suis vraiment contente, je sens que c'est un nouveau départ pour moi.
Il y a plein d'avancées cette année dans ma vie, je vous en parlerai plus tard
Je vous fais de gros gros bisous et je vais vous lire
(2) commentaires
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Bonne continuation !
Bon AM et grosses bises !
Edith