Coucou les filles et les quelques gars!
Mon objectif est donc de m occuper vraiment de moi, en juin.
Ne sachant trop comment m y prendre, j ai pensé à un petit exercice, par piliers de vie, du type phrases à compléter.
Si je prends vraiment soin de moi :
- en vie amoureuse, je me fais masser
- en vie familiale, je me rapproche de mes enfants et de ma soeur
- en vie sociale, je m affirme
- en vie professionnelle, je prends de la distance, du recul
- en hygiène de vie, j écoute mon corps
- en gestion du quotidien, je lâche prise
- en actions pour le monde,
- en plaisir perso, je médite et me relaxe
- en épanouissement personnel, je me lâche
En résumé, dans l absolu, si je veux vraiment prendre soin de moi, je me lâche (la grappe :)) et je lâche (la grappe, la prise sur ;) les autres et les évènements.
C est une grande décision et une grande aventure car je n ai jamais trop réussi avant. Probablement car j ai des croyances limitantes bien ancrées qui me font craindre qu en lâchant tout je vais tout perdre, devenir alcoolique et obèse, indigente, que je vais être violentée par des personnes qui vont profiter de mon lâcher-prise, qu en me lâchant, je vais passer pour une folle, qu en m occupant de moi, je vais perdre un temps fou etc...
Et bien dis-dinc, ça fait du bien de vous écrire! Et quelles confidences <3
Merci mes amis
Bises !
Edith
très bonnes décisions
et c'est parti!!!!!
très bon dimanche !bisous