Je viens de recevoir mon programme et la liste des courses pour la semaine. Je suis affolée devant la quantité de choses proposées. C''est trop copieux pour moi. Je vais donc m'en inspirer et m'en tenir à ce que j'ai commencé depuis lundi dernier, ce qui est très proche de ce qui est propsosé par le site. Les repas du soir sont trop copieux. Je vais faire l'impasse dessus. Pour le reste ça va.

Voilà il ne me reste plous qu'à continuer sérieusement si je veux afficher lundi une petite perte de poids au compteur.

Aujourd'hui pas de marche à pieds car je ne travaille pas mais je vais faire des exercices à la maison et cet après midi me faire une toile. Je vais aller voir ASTERIX. Mais attention ne dit -on pas que rire vaut un steack? Mince il va falloir que je le déduise de mon menu rire

Et pour déduire un deuxième steck voioà une petite blague :

- Je vais acheter cette toile dit le client au peintre.
- C'est une affaire, Monsieur. J'y ai passé dix ans de ma vie.
- Dix ans ? Quel travail !
- Eh oui : deux jours pour la peindre et le reste pour réussir à la vendre !

Oui dur dur la vie d'artiste !

Bon courage à toutes et bonne journée

Ce matin dernier jour de travail de la semaine... et long week-end jusqu'à lundi arès midi. Je vais pouvoir récupérer un peu de cette première semaine de reprise de travail

Je dois recevoir normalement en fin de semaine le programme de mon régime car j'ai commencé lundi mais sans programme et sans liste de courses. J'ai fait cela un peu au pif en lisant vos blogs. Mais j'ai perdu un peu donc je suis fière de moi lol !!!! J'espère que je pourrai afficher une perte de poids lundi à la pesée.

Je vois que ça marche pour vous et cela m'encourage et finalement je me sens tellement motivée par cette perte de poids que je ne suis nullement tentée de déroger à l'objectif que je me suis fixée (même plus envie de chocolat.....)

Je vous souhaite à toutes une douce journée et à plous tard dans l'après midi car je vais faire le tour de vos blogs

.... pour passer vous rendre visite sur vos blogs. Je vous fais donc un petit message collectif et plein de bisous à toutes mes nouvelles amies de galère.

Demain ça ira mieux pour moi ce sera la fin de ma première semaine de reprise de travail et je serai en liberté de 12h.30 jusqu'à lundi en déb ut d'après midi. Je me rattraperai pour passer vous voir

Ou je serais bien restée un peu plus dans mon lit bien chaud ce matin mais bon le devoir m'appelle. La reprise de travail s'avère difficile. Le rythme à reprendre est dur moi qui ne suis pas du matin je souffre. En arrêt de travail depuis plus de deux ans et même en mi temps thérapeutique j'avoues avoir du mal à me remettre dans le bain. Et en deux ans les conditions de travail ont changées et se sont durcies - comme partout - mais mon job me pèse maintenant. Je suis assistante sociale et je n'ai plus la "foi".

Heureusement ceci n'a pas de répercussion sur ma décision de perdre du poids. C'est plutot un objectif que je me suis fixé et qui me mobilise totalement. Ce matin j'ai dérogée à la règle : je suis montée sur la balance et la descente est amorcée... Mais je ne mettrai le résultat que lundi matin. Chut ! vous ne saurez pas. Et c''est encore peu donc cela peut attendre lundi.

Je vous souhaite à toutes que votre balance vous sourit à vous aussi

Je passerai vous faire un coucou en début de soirée. En attendant bonne journée à toute, encore maussade le temps ce matin grrrrrrrrrr

Le mardi je travaille toute la journée je n'ai donc que peu de temps pour passer avant de partir à mon job vous faire un petit coucou

Je vous souhaite à toutes une bonne journée, sous la pluie et le vent en Région parisienne !

La motivation est le moteur principal lorsqu'onveut perdre du poids. Il faut aussi du courage pour parvenir à oublier sa gourmandise....

Ma décisison de perdre du poids coincide avec ma reprise de travail en mi temps thérapeutique. Peut-être le fait de reprendre une activité professsionnelle et de ne pLus rester confinée chez moi va aussi m'aider. Je pars confiante et j'espère que samedi je pourrai enlever quelques grammes sur ma réglette...

Lorsque je vois que certaines personnes ont réussi à perdre plus de 20 kilos je me dis que mes dix petits kilos ne devraient pas faire long feu.... Mais peit être suis je trop pleine d'illusions ?

Bonne journée à toutes  et biz à celles qui me soutiennent

pour deux tranches de brioches mais le vrai début n'est que demain et jeme dis que c'est un peu comme la dernière cigarette du condamné. Je ferai mieux demain

Bonne soirée à toutes et hauts les coeurs pour demain