J'espere que vous allée bien les filles 

CHEZ MOI IL NE FAIT PAS TROP CHAUD ON ES BIEN.

moi sa va ce matin ma balance plus 1 kg,mes bon c'est pas grave. de plus quand je mes pantalon je suis hiper bien dedans.

mes j'ai quand même decidée ,vu que c'est les vacances plus le stress d'arriver a l'heure pour le bus,donc tout les matins gym au garage 

allors ce matin 'ai fait : du rameur

                                         habdo 

                                         corde a saute 

                                         travail des hanches 

 j 'ai eu tres chaud  je porter mon pantalon de sudation.

et le soir coursse a pied.

il me reste un mois pour moi perdre 4 kg alors la e suis motiver a FOND je vais gagner. 

JE VOUS SOUHAITE UN BON DIMANCHE.

bonjour les filles j'espere que vous avais passer un bon week-end ?

mon mari n'a pas travailler dimanche donc week-end en famille c'est si rare depuis quelque années.

nous rester a la maison,les enfants ont jouer a la piscine,et nous on a fait bronzette.  

malgre que j'ai bien manger,se matin ma balance - 200 grammes.

cette apres midi je vais chez le pediatre max ce levre 4 a 5 fois par nuit il hurle et pour qu'il ce rendors je dois lui donner un bibe de lait,il a 8 mois 1/2,et pese 11 kg,je vais devoir le metre au régime lui aussi .lol.

voila je vous embrasse abientôt.

 bonjour les filles.

deux plus de deux semaines je ne fait plus de régime,je mange de tout  mes je fait attention,j'ai perdu en deux semaines 1 kg et j'en suis contente,je ne veux pas perdre trop vite.je prend toujour mes gelulles une le matin,midi et soir.

je vais utiliser une crême pour remodeler mon ventre et surtout refaire du sport
(avec cette chaleur)j'ai tout arreter.

et vous les filles ou en ete vous avec votre régime.

aujourd'hui je vais ranger des papiers,j'ai une toute petite journée.

je vous laisse abientôt

mag. 

salut les filles 

hier les enfants se son bien amuser dans la piscine,c'est une piscine ronde ,mes ce matin elle es ovale ils son tellement plonger qu'elle a bouger je dois donc la vider,la bouger et remettre de l'eau( 2000litres)

je vais donc le faire de suite avant qu'il ne face trop chaud.

aahhhh ce matin j'ai perdu 300 gm encore 4 kg a perdre 

allée je vous laisse a tout a l'heure.

bisoussss

j'espere que vous avais passer une bonne journée 

moi aujourd'hui les enfants on passe l'apres midi dans la piscine et moi bronzette .

la j'attend mon mari il n'es pas encore entre du travail,je vous souper un bouillon,'avais des legumes au frigo et comme je ne voulais pas les jetter ,je c'est il ne fait pas du temps a souper un bouillon mes c'est pas grave.

e vous souhait une bonne soirée.

bisousss mag.

j'espere que vous avais passer une bonne journée 

chez moi il a fait tres chaud j'ai fini de mettre la piscine,mes enfants on plonger en rentrent de l'école.

hier je suis allée chez mon docteur, Max mon bébé es malade ,j'en es profiter pour me meusuree et j'etait etonner j'ai perdu 3 cm,et oui je rentre sous terre je meussure 160,mon doc ne veux pas que je depasse 53 kg6OO,alors moi qui voulais allée j'usqua 52 kg je vais donc etre resonable es ecouter mon docteur e ne veux pas etre malade.

QUAND PENSER VOUS ?

auourd'hui je ne pas fait de sport,mes comme j'ai suis en mettant la picine je pense que cela compence .

ce soir j'ai manger leger,des cruditers,mes enfants on manger une  j'en es pas manger,la je me bois ma tisane et apres je vais au lit.

je vous souhaite une bonne nuit.