Alors tout d'abord, par rapport à la semaine dernière j'ai perdu un tout petit 300gr (81,2kg) mais je ne reste pas invaincu et je vais me battre pour en perdre encore plus! il est vrai que les journées qui suivent une nuit de travail sont pas évidentes niveau alimentation car forcément je déjeune en arrivant ce matin : 1 bol de thé au lait 
avec 1 sucre, 3 tranches de pain de seigles beurrées, et une tite grappe de raisin!! je vais donc me coucher et là le réveille indique 15h30, je ne vais donc bien sûr ne pas manger de suite sinon avec mon repas du soir ça ferais beaucoup d'un coup!!
Donc ce soir j'ai prévu : de la rosette avec des cornichons, steack de veau avec des pommes duchesses, 1 yaourt nature et 1 fruit 
! forcément je mange un peu plus le soir vu que je n'aurais eu que 2 repas dans ma journée!! faut bien compenser le manque!!
Pour ce qui est du sport, j'irais marché 
demain, car là je vais vraiment faire ma PAPARESSEUSE, 
je vais rester en pyj, ne pas sortir, buller et voilà, c'est souvent comme ça après une nuit de boulot!
En tout cas j'espère qu'à nous toutes on arrivera à perdre un max, faut quand même pas trop faire les paparesseuses sinon c'est à nos risques et périls!! alors alléééééééééééééé ou y vaaaaaaaaaaaa on bouge, on bouge on bouge!!! toutouyoutou toutouyoutou!!!!!
à toute et bonne fin de lundi à vous!!
lire la suite(2) commentaires
jsuis vraiment contente comme quoi fallais pas que j'arrête faut vraiment que je me mette des coup de pied au cul pour faire les choses et quand je flanche que faire???? c'est pas toujours facile de se raisonner mais là jsuis motivée!! j'espère que le résultat de la semaine prochaine sera aussi concluant!
même! car d'une part je n'ai pas mangé et qui plus est je n'ai pas eu faim! j'avais quand même pris une collation au cas ou car 10h de boulot ça se fait pas comme ça!! donc à part avoir bu de l'eau, du thé 
, je m'en sort plutôt bien!
