Une bonne "gastro" et deux jours de bouillon de légumes. Il ne me reste plus qu'à réintroduire des aliments dans mon programme en tenant compte des judicieux conseils de nos diététiciennes.

Et c'est reparti!

Immobiliser par une violente sciatique j'ai passé mon énergie à essayer de me soigner. J'émmerge enfin.

Bilan: pas de kilos perdus- Cependant quelques "petits pas" amorcés:meilleure hydratation et engagement dans la pratique de la marche. (Cela fait trois fois de suite que je fais ma demi-heure de marche;)

Je vais reprendre le contrôle de mon alimentation, avec le sourire.


J'apprécie le cmmentaire de la diététicienne que je vais lire plus attentivement.

J'ai décidé de mincir...C'est dèjà tout un programme!

Parti...pour un premier essai! tout mon texte est parti. Je disais, en gros (je pense que c'est un mot à ne pas employer sur ces pages) que mon programme au bout de quatre jours avait perdu de son ardeur, que j'allais dorénavant  noter les détails de mes repas et enfin je me posais la question de savoir à quoi pouvait servir ce blog!