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Bonjour !
Blog de Tamas
aide blog-
prendre de bonnes résolutions publié le 23/01/2008 à 18:16
Immobiliser par une violente sciatique j'ai passé mon énergie à essayer de me soigner. J'émmerge enfin.
Bilan: pas de kilos perdus- Cependant quelques "petits pas" amorcés:meilleure hydratation et engagement dans la pratique de la marche. (Cela fait trois fois de suite que je fais ma demi-heure de marche;)
Je vais reprendre le contrôle de mon alimentation
, avec le sourire.
J'apprécie le cmmentaire de la diététicienne que je vais lire plus attentivement.mon alimentation Petit-déjeuner : Thé au lait et petits grillés Déjeuner : Steak\haricots verts-pain-poire Goûter ou snack : thé et pain d'épice Dîner : Soupe + Jambon +pain+yaourt Verres d'eau : 3 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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