Coucou les filles!

Nous voilà mardi!

Je ne suis pas bien aujourd'hui. Moral dans les chaussettes car depuis samedi soir, c'est du n'importe quoi côté alimentation.

Finalement, ma belle-mère a voulu qu'on aille au resto samedi soir. Impossible de manger sainement dans ce resto...

Le lendemain, Chéri avait de la mécanique à faire sur sa moto donc on est resté dîner chez ses parents sous conditions de manger tôt! La mère devait rentrer à 19h et finalement elle est rentrée vers 21h... Et devinez quoi au menu: TARTIFLETTE!

Je pense que dans la tête de ma belle-mère, faire attention à sa ligne ce n'est pas sur le long terme!

Du coup, hier grosse crise de foie! Nausées, mal au ventre, diarhée... super quoi! En plus, le matin j'étais en formation à mon futur taf...

Aujourd'hui, grosse crise de boulime! ça faisait un moment que ça ne m'était pas arrivé.

Je vais essayer de rattraper le coup ce soir! Et j'espère que demain je serai opérationnelle!

Voilà les cocottes!

Gros bisous!

Salut les filles!

Comment se passe ce début de WE? Pour ma part, c'est tranquillou!

Mon chéri travaille aujourd'hui donc j'en profite pour prendre mon temps! Pour vous dire, je viens juste de déjeuner! Mais pas très faim donc une simple petite salade, 1 tranche de blanc de poulet et 1 morceau de brie.

Depuis hier, j'ai repris les bonnes habitudes! Une fois les émotions du début de semaine passées, je n'avais plus d'excuses pour ne pas suivre mon régime... Ce matin, je me suis pesée pour vérifier que le poids repartait à la baisse et c'est le cas ( -200g)!  Mais ce soir, mes beaux-parents nous ont invités pour fêter ma future embauche donc j'espère que le repas ne sera pas trop riche...

Je pense que pour limiter les dégats, je vais amener des bâtonnets de crudités pour l'apéritif!  Mais pour ça, il faut que Chéri rentre tôt pour aller faire quelques courses.

Voilà mes cocottes!!!

Gros bisous!

Coucou tout le monde!

Aujourd'hui, tout va bien! Même si j'ai passé une nuit agitée partagée entre excitation et stress ... L'annonce d'hier m'a quelque peu perturbée! lol

Du coup, je dois y aller lundi pour passer la matinée avec la femme que je dois remplacer. C'est court donc j'espère que ce sera suffisant!

Tout le monde dans mon entourage est heureux pour moi!

Mis à part ça, niveau alimentation cette semaine, ce fut assez chaotique.

lundi: OK

Mardi: OK sauf le soir chez mes beaux-parents

Mercredi: jour de l'entretien. Stressée le midi donc je n'ai pas mangé et le soir, McDo

Jeudi: Apéro pour fêter la nouvelle

Du coup, j'appréhendais la pesée de ce matin. Mais toujours à 65 kg donc je n'ai rien repris! Ouf

Il me reste 3 jours pour perdre avant mon bilan des 2 semaines! Donc GOOOOOOO!!!! A fond la caisse jusqu'à lundi!

Gros bisous mes loulouttes! Et passez un excellent WE

Je suis RETENUE pour le poste de technicien d'essais cliniques!!!!!!!!!

Coucou les copinettes!

Ouf, je viens de passer mon entretien. J'ai été reçu par un attaché de recherche clinique et par le chef de service d'hépato gastroentétologie de l'hôpital. Tout s'est bien passé mais ils voient d'autres personnes donc j'espère que j'aurai fait la différence. J'ai une réponse en fin de semaine normalement. Je croise les doigts!

Mais quelle galère pour y aller! J'ai pris les transports en commun. Mon premier bus en retard.  Dans mes pensées, je loupe mon arrêt de 2 arrêts!!!  Impossible de trouver l'arrêt où je devais prendre le 2nd bus donc j'ai dû demander à quelqu'un. Et mon deuxième bus qui arrive avec 10 min de retard!!!   J'ai cru que je ne serai jamais à l'heure!!! lol

Sinon pour destresser, j'ai proposé à mon chéri d'aller manger chez ses parents hier soir.  Il leur a bien spécifié de faire un dîner light avec viande blanche / légumes verts. J'aurai mieux fait de tourner ma langue 10 fois dans la bouche avant de lui proposer! Plus stressant n'aurait pas été possible: son frère venait manger mais il avait foot donc on a pas mangé avant 22h!  Du coup, moi qui n'avait pas mangé depuis 12h, je me suis jetée sur les gâteaux apéro! Et le repas, comme viande blanche, il a fallu que ma belle-mère choisisse la plus riche: rôti de porc! Et en desserts... Devinez un peu... Des merveilles (je ne sais pas si ça s'appelle comme ça partout: ce sont des sortes de beignets au sucre)!  Pfff

Quand j'ai vu tout ça, je me suis dit "allez laisse tomber, te prend pas la tête, demain sera une journée light!" Mais je crois que tant que je vais être au régime, ils vont pourvoir rêver pour que je revienne manger chez eux!

Ce midi, trop stressée  je n'ai pas pris le temps de manger. J'ai mangé un yaourt en rentrant. Ce soir, ça ira mieux lol

Gros bisousss

Ce n'est pas mon habitude, mais voici un second article dans la journée pour vous parler de mes repas du WE!

Comme je vous le disais dans mon premier article, cette première semaine de régime hypocalorique m'a réussi puisque j'ai perdu 2,5 kg!

Je suis super heureuse car je suis aujourd'hui à un poids que je n'ai pas vu depuis... pfiou mars/avril 2012 (période de stage)! Plus que 2/3 kg pour revenir au poids que j'avais réussi à stabiliser pendant 2 ans et plus que 5 à 10 kg avant mon objectif final!

Passons maintenant à mes repas du WE:

Petit déjeuner (commun aux 3 jours): 1 café/thé + 2 biscottes beurrées

Vendredi:

Midi: salade de poulet (feuilles de chênes, tomates, poulet caramélisé au miel et déglacé au vinaigre balsamique)

Encas: 1 yaourt gervais au fruit + 1 pomme

Soir: Choux fleur + 2 oeufs en vinaigrette + 1 yaourt gervais au fruit + 1 pomme

Samedi:

Midi: steak haché + 8 pommes dauphines + 1 yaourt gervais au fruit

Soir: moules + brocolis en vinaigrettes + 1 portion de camembert + 2 boules sorbet à la framboise

Dimanche:

Midi: moules en vinaigrettes + haricots verts + 1 gervais au fruit

Soir: saumon en papillote + salsifis/courgette + 1 gervais au fruit

Coucou les copines!

Alors ce WE? Moi il fut assez mouvementé...

Je n'ai pas beaucoup dormi du WE car un de mes ratous était malade (Et oui, j'ai 3 rats!). Gros problèmes respi donc véto samedi matin! Depuis ça va un peu mieux... Je sais que beaucoup n'aiment pas cet animal mais moi je l'ai découvert pendant ma formation et tous mes préjugés sont tombés. Ce n'est pas sale bien au contraire, c'est super sociable, super intelligent, joueur, et profondément gentil! Et tous les gens de mon entourage qui n'aimaient pas ça, maintenant ils les adorent! Sauf leur queue! lol

A part ça, le WE s'est plutôt bien passé. J'ai pu mangé super équilibré ce WE puisque ma maman est au régime aussi. Du coup, mon RDV avec la balance s'est passé merveilleusement bien!

J'ai la fierté de vous dire qu'en 3 jour de WE, j'ai perdu 1,2 kg!!! Oui oui oui!

Donc le bilan de la semaine:

poids de départ: 67,5 kg

poids actuel: 65,0 kg

Soit - 2,5 kg

Aujourd'hui, je ne sais pas trop ce que je vais manger car nous n'allons faire les courses que ce soir. Du coup, je n'ai pas grand chose dans le frigo et les placards!

Je pense qu'à la fin de la journée, je vous ferai un article pour vous donner mes repas du WE. Mais avant, il faut que je me remémore tout! lol

Bisous les poulettes!

Coucou les copinautes!

Un passage très rapide pour vous donner le bilan de la semaine! hihi

Donc ce matin, un jolie 66,2 kg au compteur de la balance! Soit une perte de 1,3 kg en 4 jours de régime

Je suis fière de moi! Et en plus, j'ai su résister au McDo que m'a proposé mon chéri à midi!!!

Je pars d'ici quelques minutes chez mes parents pour le WE! J'espère que j'aurai suffisament de volonté pour résister à la tentation... mais normalement ça devrait le faire car ma maman est au régime depuis cette semaine!

Voilà les news! Je vous dis à lundi!!!

Gros bisous mes copinettes!!!

Salut à toutes!

Merci à toutes pour vos encouragements pour mon entretien de mercredi! Je n'aurai jamais cru que le soutien de personnes que je ne connais que virtuellement pouvait être aussi important pour moi et me toucher autant! C'est la magie de ce site

Cette nuit, j'ai très mal dormi... Je me suis réveillée à 4h30 en faisant une crise d'angoisse pour je ne sais quelle raison! Je n'arrivais plus à reprendre ma respiration normalement, nausées, mal aux intestins... Et à chaque fois que je commençais à m'assoupir, je me rendais compte que j'arrêtais de respirer! ça a duré plus d'1 heure comme ça! Du coup, je me suis réveillée agoissée mais maintenant tou va bien!

Sinon hier, finalement pas envie de faire du sport... je n'ai pas réussi à trouver la motivation! Mais côté alimentation, ce fut impeccable! Et j'ai fini par opter pour un poulet tandoori

Mes repas du jour:

Matin: 2 biscottes beurrées + 1 thé

Midi: salade composée (feuilles de chêne, tomates cerises, poivrons, 1/2 avocat, oignons, 2 oeufs durs) + 1 yaourt sveltesse

Encas: 1 clémentine

Soir: sûrement un flan de courgettes

Gros bisous les filles! Demain la pesée!

Coucou les nenettes!

Aujourd'hui ça va plutôt bien!

J'ai reçu un appel cet après-midi pour le poste de technicien de recherche clinique auquel j'avais postulé. On ne m'a pas rappelé pour le même poste mais pour un autre au même hôpital mais dans un service différent. J'ai un entretien mercredi prochain! Je stresse déjà...

Enfin bref... A part ça, toujours au top pour le régime. Aucun craquage même si j'avoue qu'en ce moment même j'ai envie d'un McDo! lol

Hier après-midi, 1h15 de sport (dos, pecs et abdos). Aujourd'hui, normalement c'est une séance de cardio intensive d'une heure... J'espère que j'aurais la motivation de la faire car j'avoue que j'ai la tête ailleurs depuis cet appel!

Voili voilou!

Repas d'hier:

Matin: 2 biscottes beurrées + 1 thé

Midi: salade composée (la même que la veille) + sveltesse au chocolat

Encas: 1 clémentine

Soir: filet de saumon vapeur + légumes vapeurs (courgettes/carottes) aromatisés avec un cube de légumes +  30g de chèvre + 1 clémentine

Repas d'aujourd'hui:

Matin: 2 biscottes beurrées + 1 thé

Midi: salade composée (toujours la même, je l'aime d'amour )

Encas: sveltesse chocolat + 1 clémentine

Soir: poulet + salsifis??? J'sais pas encore (je mange pas avant 21h30 car mon chéri débauche qu'à 21h)

Bisousssss tout plein!