Coucou les filles,
J'espère que vous allez bien et que vous avez passé un bonne journée!! Moi je viens tout juste de rentrer alors ce soir je fais court!!! Je suis HS, sur les rotules.
Cotés régime tout va bien à midi j'ai pris une petite tarte aux pommes!!! Mais une toute petite je n'ai pas craquer à en reprendre!! Enfin je me suis quand même dis que s'était pas du sérieux mais bon je pense que ça ira demain!!!
Voilà les filles je vous laisse pour ce soir!!!

GR

Bonsoir les filles,

Aujourd'hui bonne journée, beaucoup de travail mais ça va. Je suis contente de moi je tiens le coup je suis sérieuse et je suis motivée!!! Et il ne faut pas que je me perde en chemin!!! Mais il faut que je remonte en CAL car j'ai encore perdu -500g OK !!! C'est cool mais le je vais vraiment trop vite, je suis partagé entre ma satisfaction car j'ai bien perdu et un sérieux doute sur la continuité de mon régime. Alors OUI il faut que je remonte!!! je sais que ça va être dure car quand il fait cha

Coucou les filles,

J'espère que vous avez passé un bon WE et que le debut de semaine s'est bien passé!!! Enfin le lundi s'est toujours aussi dure!!! Moi il est temps que je sois en vacances. Allez 4 jours à tenir et aprés OUHOUH le repos bien mérité!!! C'est pas trop tôt
Coté régime et bien ça va j'ai juste eu faim vers 18h30 donc je n'ai pas eu longtemps à tenir, aujourd'hui tout s'est bien passé. Je suis contente de moi. Cematin la balance à été trés gentille avec moi OK -500G en une seule journée ça fait beaucoup. Donc je vais surement remonter en Cal / jr car je ne voudrai pas retomber dans le p

9H06: 

Coucou les filles,
Hé oui ce matin je suis encore matinal, pourtant c'est dimanche et rien ne presse. Ce matin je me suis pesée et j'ai eu la suprise d'avoir perdu 400g depuis hier. OK s'est vrai que j'ai vraiment fait attention que j'ai calculé le nombre de CAL que j'ai mangé et que je n'ai pas mangé de bonbons etc......... le pot de Nutella a été au repos LOL!!!!
Je suis contente de moi, mais j'espère que tous mes efforts ne seront pas de courte durée et que demain encore ma petite balance va m'annocer une bonne nouvelle.

Bonsoir à toutes,

J'espère que vous allez bien depuis le temps je sais ça fait 9 jours que je ne suis pas passé et s'est pas du sérieux. Bref comme tout le reste, et OUI j'ai repris tout le kilos que j'avais perdu (BRAVO!!!) donc je recommence tout!!!
Vendredi j'ai acheté un substitut de repas de GERLINEA, s'est 9 repas minceur riche en proteine. Sous forme de MILK-SHAKE saveur vanille 1 REPAS= 203 CAL
Et on doit remplacé un repas par ça et on prend un fruit. Biensur ce repas peut etre pris le midi ou le soir selon l'envie...

Coucou les filles,

J'espère que vous allez bien. Je suis désolée si hier je ne suis pas passé sur le site mais impossible de me connecter. Ou alors si j'y arrivais la page du site ne voulais s'afficher. Bref je galère vraiment. Alors ce matin je profite que ça marche!!!!!!!
Ce matin je me suis pésée (comme tout les matins et sa je n'arrive pas à m'en défaire!!!) et je suis toujours à 69.8 depuis deux jours. Je suis un peu déçu mais je me dis que s'est pas plus mal.
1° Je suis resté longtemps au dessus des 70 voir 71 kg et mon corps do

Bonjours les filles,

Aujourd'hui je suis en récupération alors je passe de bonne heure. J'aurai pu faire une grasse mat' mais j'ai une pendule dans le cerveau alors réveil trés matinal!! Enfin s'est pas grave je ferai une sièste cet aprés midi!!
Hier ça été, je suis toujours tentée par les bonbons et s'est plus fort que moi, alors  s'est encore mon pêché LOL!!!! Pour le reste tout va bien.
De plus je suis allée courir sous cette chaleur 48 min ( lundi petit footing de 1h18!!!). Oui je m'y remet aussi, car depuis un bout de temps je me laisse allée un peu sur tout alors il faut tout reprendre depuis le début. Mais ça

Coucou les filles,

J'espère que vous allez bien et que ce dédut de semaine s'est bien passé!!!
Pour ma part ça va, je recommence tout doucement et j'espère que je vais avoir des résultats en fin de semaine. Malheureusement j'ai craqué pour des petits bonbons en journée mais pour le reste s'est plutôt bien. Il faudrai vraiment que j'arrête de grognoter et là s'est pas gagné!!!!

Donc voili voilou, pour aujourd'hui je vous embrasse, bonne soirée.

Coucou les filles,

J'espère que vous avez passé untrés bon WE et que vous êtes prète pour une nouvelle semaine. Alors oui comme mon titre l'indique lundi je reprend, je vais y aller doucement, mais je reprend. Je me sent pas forcement en grande forme mais je ne peux vraiment pas rester comme ça. Et de toute façon si je ne m'y remet pas maintenant (déjà que j'ai perdu beaucoup de temps), je vais pas m'en sortir!!!

Donc me revoilà!!!

A demain et bonne soirée.
GROS BISOUS!!!!

Coucou les filles,

J'espère que vous allez bien et que vous passer un super samedi. Moi ça va j'ai passé une super journée avec des amis. Grillades et bonnes choses à manger, bref rien pour garder la ligne, mais on a bien rit. Et ça fait du bien. Ce matin je me suis pesé mais rien de bien GLORIEUX, alors je ne change rien sur ma reglette.

Il faut que je m'y remette sérieux....LUNDI. Voilà ma nouvelle résolution LOL

Voilà les filles je vous laisse je vous fais de GROS BISOUS, bonne soirée!!!