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Salut les filles,
Aujourd'hui journée tranquille à la maison !! Donc au programme ménage, paperasse, télé, et sport en fin de journée...
Bon, j'émerge à peine, alors je vous souhaite une belle journée à toutes !!
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Enfin de retour à la maison... je suis fatiguée de la route mais contente, j'ai retrouvé ma maison, mes chats, et mon homme !!
Bon, pour le régime je pense que je m'en suis pas trop mal sortie pendant ces deux jours, en tout cas je n'ai pas l'impression d'avoir grossi... mais je ne me péserai pas avant samedi, comme d'hab' !
Bon, je vais me coucher, bises ...
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Salut les filles,
Je m'apprête à partir pour Bordeaux... plus de 6 heures de route, c'est rude, surtout que je quitte mon chéri qui va trop me manquer !!!
En plus c'est toujours compliqué le régime quand on est pas chez soi : quoi prendre sur une aire d'autoroute, comment résister au grignotage dans la voiture quand on a rien d'autre à faire (avant que j'arrête de fumer, je pouais au moins passer le temps avec mes cigarettes !! lol)... et puis y a le resto ce soir, moi qui préfère prendre un plat à emporter dans ma chambre, là vaut mieux que je descende au resto pour un repas plus équilibré...
Enfin bref, me tarde déjà de rentrer à la maison. En attendant bonne journée à toutes, et à bientôt.
Bon les filles, il est 20h30 et je suis enfin arrivée à l'hotel !!
Merci pour vos coms, bon j'ai essayé de manger équilibré mais à midi sur l'autoroute entre les mauvaises salades et les sandwichs plein de mayo j'ai choisi le jambon beurre... ça m'a pas l'air si terrible que ça comme écart !
Bon, je vous souhaite une bonne soirée, et une bonne nuit !!
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Salut,
Lundi... premier jour avec ce programme d'aujourd'hui.com !
En fait j'ai pas eu le temps ce week-end de faire les courses en fonction de leur liste, et je n'ai pas envie de suivre le plan de repas qu'ils conseillent.
Je trouve que c'est trop contraignant de suivre des plans types de menus, moi je ne suis chez moi que le soir, et encore, bien souvent je pars en déplacement et là, c'est pas facile de suivre le programme...
En plus j'avais lu dans un régime que certaines associations d'aliments sont à proscrire : par exemple il ne faut jamais associer les féculents avec les protéines... donc poissons et viandes doivent toujours être accompagnés de légumes, et on peut manger des pâtes ou du riz avec des légumes seulement et des produits laitiers.
Pour toutes ces raisons je pense que je vais suivre certains conseils de nutrition du programme, genre boire plus, pas de sodas etc... mais je préfère garder mes strucutres de repas... on verra bien !!
Bon début de semaine à toutes, et à plus.
Bises
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Salut tout le monde !
Aujourd'hui pyjama canapé toute la journée...
On a passé une super soirée hier, mes sushis ont eu beaucoup de succés, j'ai servi en dessert un sorbet coco chantilly, bon des petits écarts que je rattrape aujourd'hui....
Bon je retourne à ma sieste !! Bises
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Bonjour à toutes !
Je viens de me lever, j'ai foncé direct dans la salle de bain pour me peser.... je ne me suis pas pesée depuis samedi dernier, donc j'étais impatiente de voir le résultat.... -500g !!
C'est pas énorme mais je suis très satisfaite, puisque je n'ai pas encore commencé mon programme, et que j'ai juste changé quelques petits trucs dans mon alimentation. Si je perd 500g par semaine, j'aurais atteint mon objctif dans 2 mois, c'est pas si mal....
Bon je vais un peu m'activer, ya du ménage qui m'attend, et cet après-midi je dois m'occuper du repas de ce soir, j'invite des amis et j'ai décidé de faire des sushis.... c'est long à préparer et très minutieux !
Bon samedi les filles, et bon week-end !!
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Salut à toutes !!
Et bien non, j'ai pas trop fait d'écart hier soir, malgré que mon chéri ait organisé pour moi une petite surprise, un repas spécial... il est rentré hier soir avec un plateau de coquillages, oursins, huitres, crevettes, et une bonne bouteille de vin blanc blanc pour accompagner tout ça !
Repas de fête raffiné mais léger, j'ai bu 2 verres de vin blanc, mais sans culpabiliser !!
Ensuite il a préparé un bon bain chaud pour nous deux, plein de mousse, on a mis des bougies partout dans la salle de bain, c'était un moment relaxant et délicieux !!!!..... il est si attentionné mon homme....
Donc aujourd'hui je suis d'excellente humeur, j'ai pris avec moi mon sac de sport ce matin avant de partir au bureau, pour aller faire du sport ce soir, ET PUIS LE WEEK END ARRIVE !!!!!!!!
Les filles je suis prête à vous motiver si vous avez besoin, j'ai de l'énergie à transmettre aujourd'hui !!
Bisous
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Aujourd'hui c'est la date anniversaire de ma rencontre avec mon chéri d'amour... 6 mois que je suis tombée sur cet homme formidable, 6 mois que ma vie a basculé après une longue période de célibat (sympa aussi d'ailleurs, fiestas et copines fofolles qui prônaient avec moi la supériorité de la Femme !!! lol)
Mais j'ai trouvé celui qui m'a fait changé toutes les opinions que j'avais sur les Hommes, la vie de couple, et je vis un rêve chaque jour avec lui...
Voilà je lui dédis cette journée, ainsi qu'à tous les Amoureux !!!
Bisous et excellente journée...
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L'atmosphère sent Noël !!! Le temps devient plus froid, le ciel s'alourdit, les centres commerciaux ont sorti leurs décorations de Noël, et les magasins se remplissent.
Aujourd'hui j'ai commencé à faire le shopping de Noël, trouver des idées dans les boutiques, penser à ce qui fera plaisir, imaginer des cadeaux originaux... en tout cas pour moi pleins d'idées me sont venues !!!
Je suis rentrée à la maison avec plein de bougies de différentes couleurs, pour créer une ambiance cocooning, et une paire de bottes pour mes jolies gambettes !!!
Au restaurant ce midi aucun écart, je me sens bien dans ma peau, et motiver pour continuer mon régime !
... enfin pour le moment je n'ai toujours pas mon programme, je suis censée commencer la semaine prochaine, mais j'essaie d'avoir une alimentation équilibrée et saine, au feeling, je verrai bien lundi prochain si le programme se rapproche de mon alimentation actuelle.
Bonne soirée les filles !
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Bonjour tout le monde !
Je suis en excellente forme aujourd'hui, normal je me suis lévée un peu plus tard, pas de boulot aujourd'hui, et j'aime bien prendre le temps parfois de jouer à la femme d'intérieur !
Donc au programme, ménage ce matin, courses, et cet après-midi un peu de détente chez l'esthéticienne suivi d'une séance de bronzage... rien de tel pour le moral qu'une peau toute douce et un joli hâle doré !!
Mon homme est rentré à la maison ce midi pour déjeuner avec moi, c'est rare de se retrouver tous les deux le midi, donc on apprécie beaucoup ces moments-là.
Niveau régime tout va bien, je me sens motivée aujourd'hui, j'ai la forme et j'ai envie plus que jamais de prendre soin de moi... je veux être la plus jolie pour mon chéri, il est si merveilleux, il mérite ce qu'il y a de mieux... il ne sait pas que je fais un régime, du moins il ne se rend pas compte que j'ai un objectif en tête et que je suis inscrite sur ce site, même s'il voit que je fais attention à mon alimentation.
Je n'ai pas envie de dire autour de moi que je fais un régime, j'ai envie d'avoir l'air comme les autres, et que personne ne se rende compte que je veux perdre du poids. Mon chéri me dit toujours que je suis magnifique, et j'ai peur qu'il plaisante un peu s'il voit que je prend mon régime vraiment au sérieux !!
Bonne journée à toutes !!
