Pauvre de nous!! Je tiens à l'énoncé tout haut ce soir, nous avons un peu le droit de nous plaindre...Je vous explique de suite pour quelles raisons...

Déjà que l'on surveille notre alimentation, que l'on va chercher au plus profond de nous le courage d'aller courir ou de faire des exercices à la limite du sado-masochisme pour avoir la silhouette que l'on souhaite ...en plus de cela on parfait notre silhouette en se tenant informé des nouvelles tendances qui déferleront dans les rues cet été, reluquant ces tops models aux silhouettes élégantes et élancées. En plus de cela, le froid revient nous hanter pour nous décourager de sortir faire notre sport...nous redonner envie de plats chauds et copieux entre amis et de nous emmitoufler dans de larges vêtements chauds qui ne mettent pas notre côté féminin en valeur. Et si notre silhouette qui s'affine est cachée par toutes ces épaisseurs...comment les compliments vont-ils tomber? Et nous donner envie de continuer, de persévérer dans notre quête du poids ou de la silhouette que l'on désire? 

Vraiment quel saleté de temps !

Enfin, vu que je suis de nature positive, je me sers de cet état de fait pour me lancer un défi : parler de petits gestes qui nous rendent femmes malgré le froid.

Quelle tenue adoptée par ce temps? Je ne sais pas vous, mais moi je suis une fille de l'été, née en juillet, je ne supporte pas le froid et déteste acheter des pulls que je trouve "anti-féminin" et pas du tout sexy. Donc mon stratégème est d'empiler les couches de vêtements d'été. lol

Quelle crème mettre pour se parer contre le froid et ne pas se retrouver avec un peau de lézard et plaire encore et encore aux doigts de l'homme qui aime vous caresser des heures entières (euh...je crois que je confonds rêve et réalité...lol) ?

Quel sport faire quand on a vraiment trop froid dehors ?

J'essaierais de vous répondre en fouillant sur le net pour que nous restions des femmes malgré l'hiver qui perdure. 

Comme vous le savez je n'ai pas pour habitude de prendre mon blog comme le lieu où je parle de mon régime, donc aujourd'hui je partage avec vous une nouvelle envie, un nouveau plaisir autre de la vie...

Le concert de Benjamin Biolay hier soir au Casino de PAris....MAGIQUE !

Ce monsieur avait déjà emplit mon I pod de ses belles mélodies et hier soir il m'a charmé d'autant plus. Cette énergie qu'il a sur scène. Cette générosité, cette simplicité font de cet homme humble un vrai artiste que l'on aime entendre et ré-entendre.

Maintenant quand je ré-entends ses chansons dans mes écouteurs, je le retrouve comme hier soir. Il m'a ennivré...déjà à son interview à la fnac suivi d'une séance de dédicace j'avais été séduite par cet homme mûre au charme légendaire de l'homme mystérieux et timide.

Alors aujourd'hui c'est à lui que je rends hommage. Merci à toi Monsieur Biolay !

Si vous ne connaissez pas je vous conseille de l'écouter...même si le concert est meilleur que le CD. Commencez plutôt par son dernier album, plus mûr et plus joyeux. "La superbe" .

Bonne journée les filles

J'ai été absente toute cette semaine car mon chéri est finalement resté jusqu'à vendredi matin avec moi...donc je vous laisse imaginer que je n'étais été beaucoup sur l'ordinateur.

Mon régime en a pris un coup...et le sport autant dire que je n'en faisais plus...ah lala. La prochaine étape sera de continuer de faire du sport même quand il est là.

J'ai donc repris tout cela dès hier soir...50 minutes de course. Repas light. Petit déjeuner light aussi...parfait tout cela. Ce soir je vais à un concert et après je sors avec une amie...donc pas de soirée à vouloir manger tout ce qui se trouve dans mon placard. lol

J'ai pensé à vous tout de même. J'espère que vous allez bien. Je vais faire u petit tour sur vos blogs. Bisous bisous

...je fais des photographies, de façon amateur...Cela m'empêche en effet de rester les week end chez moi à ne rien faire que penser à la chose interdite "manger" ...en plus quand je me balade pour faire des photo. je marche donc j'élimine en même temps...bon je vous l'accorde je m'arrête souvent pour prendre des clichés...mais bon...

Si on regarde la vie comme cela...faire du shopping sans rien acheter nous permet d'éliminer aussi...^^

bisou bisou

Alors voilà j'ai commencé mon régime et mon sport maintenant depuis 2 semaines et demi et j'ai perdu déjà 4,4 kilo !!! Youpi suis contente!  PLus que 2 kilo j'ai fait plus que la moitié !!

Mais j'aurais besoin d'aide car j'ai perdu pour l'instant des fesses et je ne souhaite pas perdre plus de cet endroit. Je voudrais perdre mes poignées d'amour et des cuisses à la place. L'année dernière j'avais fait du cardio et j'avais perdu des fesses comme là, elle m'avait donné des exercice à faire que je fais toujours...mais voilà le bilan est le même. Ok mes fesses ne sont pas plates mais elles n'étaient pas grosse avant je ne voudrais pas en perdre d'avantage.

Auriez-vous des astuces pour résoudre mon problème?

bisous bisous

Je viens de consulter le site Tendances de Mode...et le défilé du jour était celui de Chanel...ma marque préférée !

Première chose que je remarque c'est que derrière Karl c'est une horde de mannequins sans même un soupçon de noir qui arrivent...

Karl Lagerfeld en effet a volontairement rayé le noir de sa garde robe pour son défilé Haute couture. Serait-ce un nouveau message pour moi me disant que cette année 2010 est celle où j'arrêterais de voir ne serait-ce qu'un bout de ma vie en noir ?

Va savoir... en tout cas je suis déterminée à ne plus me laisser embêter par ce soucis de manque de confiance en moi. Alors il faut positiver et continuer d'aimer Karl Lagerfeld dans de nouveaux tailleurs blancs, roses ou gris...

A ce qu'il parait c'est le blanc la couleur à la mode pour cet été? Le blanc c'est salissant oui mais c'est peut être signe d'un nouveau départ. Faire "tabula rasa" comme on dit. ADIEU mon passé, BONJOUR le présent et A TRES VITE  le futur.

bisou bisou

Mais je tiens le coup côté régime, j'essaie de ne pas craquer pour des choses lourdes ou chocolatées. Mais je me sens forcément moins armée contre mes mauvaises envies.

Je suis allée courir mes 35 minutes et j'ai eu beaucoup de mal sur le plan moral et donc physique. Il faisait très froid. Mais je n'avais pas oublié mon short de sudation !!! Rentrée, je me suis forcée à faire quelques exercices, péniblement j'en ai fait mais franchement j'aurais pu faire mieux!

Maintenant je vais aller faire les courses. Il va falloir résister à des achats compulsifs de mauvaises envies. Mon chéri vient ce week end...au programme TENDRESSE, c'est ce qu'il a prévu....J'adore! !! Heureusement que je l'ai. Car je me sentirai bien seule sans lui en ce moment. 

Merci aussi à celles qui me parlent des fois, me laissent des commentaires même si c'est peu, c'est beaucoup pour moi.

bisou bisou

En effet, n'avez vous pas remarquer que les saisons s'accordent mal avec nos envies de régime ? 

Pour tout vous expliquer si, l'on réduit l'année en 2 saisons :

- une froide, pluvieuse ou en un autre terme dépressive ;

- une chaude,  synonyme de vacances, plage, renouveau (printemps).

La saison dépressive nous donne envie en rentrant chaque soir de se faire couler un bon bain bien chaud, mauvais pour la circulation du sang et l'élimination des graisses, ensuite de se faire un plateau télé avec son chéri, ses copines ou même seule et en ajoutant pour bonne compagnie soit un bon plat bien lourd, bien chaud genre tartiflette, raclette, fondues, soit un assortiment de gâteaux apéro, gâteaux sucrés, chocolat chaud, vin chaud, pâtisseries. Car oui, il faut le rappeler cette saison est la période de l'année où s'enchaîne les fêtes les plus difficiles à supporter en tant que fille faisant un régime.

En premier ennemi j'ai nommé  :  NOEL et ses bûches glacées, à la crème aux beurre, ses chocolats pralinés, fourrés, ses pâtes de fruits, ses repas en famille par dizaine.... fête qui se marie toujours au nouvel an que l'on passe entre amis....repas sans fin suivis d'un traditionnel repas de voeux familial... On arrive au début de l'année avec déjà des scrupules énormes...

Mais ce n'est pas tout JANVIER mois le l'épiphanie !!! Les galettes et sa célèbre coutume : si tu as la fève, tu en ramènes une autre le lendemain. Et cet ennemi là est rusé, il a su varier sa parure. De nos jours, les parfums sont variés : chocolat poire, framboise, vanille, pommes...Tout pour nous plaire et nous faire tester de nouvelles recettes encore meilleures les unes que les autres.

FEVRIER sonne ! Et le deuxième troisième ennemi pointe son nez sous la douce gourmandise que son les crèpes. Facile à faire avec pas gradn chose...On finit tous autour d'une table à se faire des repas galettes et crèpes sucrés....Et si vous avez le malheur d'être parents, ou maîtresse ou même sans être cela, vous vous retrouvez en cette saison à faire un mardi gras...ou une kermesse....pour les mois de MARS et AVRIL.

On arrive au final pas loin de MAI, mois où le dictons le clame bien " Fais ce qu'il te plait" ...mais non! On ne peut plus, les kilos se sont amassés et nous voilà camouflées d'une autre manière sous nos épaisseurs cachant nos petites rondeurs AUTOMNALES et HIVERNALES....

Et l'autre saison vous l'aurait compris est déjà dans nos têtes synoymes de bien être, de vacances, de châleur que l'on a jamais envie de manger gras en été...les fruits, les légumes sont plus faciles à mettre dans nos assiettes en cette saison car plus abordables financièrement. Biensûr il y a toujours la tentation des glaces et des sodas...mais je trouve qu'ils font moins de dégats car l'été on a pris la résolution de garder cette silhouette que l'on a eu tant de mal à garder pendant cet hiver rude de privation, où l'on a fait du sport car on a forcément eu un moment d'adptation difficile avec le temps déprimant de la première saison...

Bon c'est à croire qu'ils l'ont fait exprès l'hiver, il est dur de suivre un régime vu les conditions mais pourtant si on veut passer notre été de rêve, il faut bien cela....

N'étant que novice dans les régimes alimentaires...bien que je n'en fasse pas un. J'ai fait le choix de rééquilibrer mon alimentation et de faire attention pour perdre les kilo superflux mais surtout ne pas les reprendre. 

Donc ma question était  : "Est-il vrai qu'il est préférable de manger des légumes le soir et des féculents à midi?"

J'attends vos avis et astuces qui m'aideront à équilibrer mon alimentation et à maigrir avec aussi.
MERCI