Ma puce connait mes problèmes de poids, je lui explique les choses à savoir pourquoi maman est comme "ça", ce qu'il faut faire ou ne pas faire pour qu'elle ne suivent pas mon exemple ni maintenant ni dans le futur. Je réponds aussi à ces questions. Ah les enfants. Elle vient aussi très souvent à mes rendez-vous  chez mon nutritionniste. Et même si elle joue pendant la consultation elle écoute, surtout ce que Doc me dit. Et mademoiselle me le répète quand ça l'arrange.

"Puce tu me donnes un gâteau ? "
"Non Jean-Michel il ne veut pas que tu manges des gâteaux, ils ne sont que pour moi".

Je l'ai envoyé chez papi et mamie pour les vacances (même un peu avant) et je lui demande d'être sage, et de bien manger  de tout. 

"et toi maman tu vas bien manger ? car il faut que tu perdes des kilos ton ventre il est gros. "
"Oui chéri je vais essayer. Quand tu reverras maman j'aurais perdu des kilos d'accord ? "
"il faut que tu en perdes 60."
"non puce beaucoup moins quand même"

Du coup avec ma puce nous avons fait un deal. Je dois perdre avant le 8 juillet 3kilos.

J'ai bien commencé en marchant 25650 pas rien que dimanche.

Ce n'est evidemment pas la première fois que je commence le régime mais j'espère vraiment que je vais enfin m'y tenir jusqu'à mon objectif.

Ce n'est pas la première fois que je ressens cela, en fait chaque fois que je vois les représentants d'aujourdhui.com et en particulier  notre psycholoque : Cécile, avec ses précieux conseils qui semble si simple à appliquer, ces rencontres me stimulent, me redonnent la pêche dans mon combat contre mes kilos. 

 Ce week-end m'a rebosster, m'a fait prendre conscience qu'il fallait que je me prenne en main, que je sois plus forte que mes pulsions, que je change mon coprs afin de me sentir bien, ce qui provoquera obligatoirement des changements dans ma vie. Et c'est ce que je veux. Malheureusement il ne suffit pas d'être très motivée pour y arriver mais je vais faire en sorte pour que ces changements s'opèrent. 

Il faut que je le fasse pour moi mais aussi pour Lauryne ma puce, pour que sa maman soit très jolie comme elle l'espère. Une maman c'est un peu la référence de son enfant. j'ai envie qu'elle soit fière de moi. Qu'elle me dise maman tu as un tout petit ventre tu es jolie comme moi. La seconde personne pour qui j'ai envie d'arriver à mon but c'est Jean-Michel COHEN. Mon nutritionniste qui depuis un moment maintenant est toujours présent et me soutient encore et encore dans ma démarche. C'est vraiment quelqu'un de bien.  

Me voilà en vacances. Enfin. Je les attendais. Besoin de repos. De plus je quitte pour quelques jours mon quotidien. Je vais loger dans une cabane dans les arbres. Ca va changer du quotidien même si la cabane est tout confort. Au programme détente, sport, convivialité avec les copines et les loulous. Je pense que nous allons passer de très bons moments.

Aujourd'hui je suis très contente de moi. Ce matin j'ai fait les courses et une folle envie de me faire une salade. Du coup midi et soir j'ai mangé une salade composée. Toute simple (oeuf, thon, tomate, mais et cornichon). Honnêtement j'ai pris plaisir à manger ce repas. Que ça dure maintenant.

Voilà, encore une semaine qui commence. Le temps passe tellement vite et ma balance ne bouge guère. Bon il est vraiment temps de s'y mettre. Une bonne alimentation et un peu de sport.

Ce week end je suis allée un peu marcher. Ca fait du bien. Jeudi je suis en vacances. Je me languis et surtout ça va me faire du bien un peu de repos. Je me sens encore plus motivée en ce lundi.

Mercredi journée terminée. Je suis HS. Dure journée à courir. Je suis contente car j'ai passé la journée avec ma puce. De plus quand elle est gentille et qu'elle écoute sa maman c'est un réel plaisir. Nous avons de bons moments de complicité. Encore là en la couchant, je mesure l'amour qu'il y a entre nous. Bref. Un mercredi chargé. Je suis satisfaite car j'ai relevé des défis. Le premier je vais faire l'effort de poster ma photo (je déteste les photos) défi d'Anelor. Et vous dire que j'aime de moi... heu.... dois-je vraiment le dire ??? Bon allez j'aime mon nez mes yeux et surtout mon décolleté. J'ai mangé équilibré en incorporant 3 fuits et légumes et non pas 5 mais je truove que c'est déjà bien pour moi. Défi de Marie Laure. Quant au spport je viens de faire 45 min de vélo d'appartement. Franchement je n'avais pas envie vue  ma journée mais non non fallait. Une fois sur le vélo c'est parti.

Le week-end s'est passé comme je le souhaitais. De bons moments avec ma crevette et des copines.

Pour le défi de printemps de val je l'ai rempli qu'à moitié. Je n'ai pas trouvé sur mon passage de Jonquilles. Donc je n'ai pas pu en prendre une en photo. :-(

Pour ma motivation j'en ai marre de trainer depuis des années ses kilos en trop. Mais actuellement je suis au maximum de mon poids jamais obtenu. J'ai déjà perdu 20 kg, je veux y arriver de nouveau et y rester. Si je ne le fais pas pour moi que je le fasse pour ma crevette.

Mi janvier j'ai annoncé mon retour. Heu mouais. Mais au final je n'ai pas posté de commentaire pas participé à des défis ou discussion.

Aujourdh'ui je veux que ça change. Je le veux et j'en ai besoin. J'ai repris des kilos que j'ai du mal à reperdre. Je ne me sens pas bien dans ce corps et souhaite y remédier. Surtout que d'ici peu il y a la rencontre nationale.

Je me suis inscrite au défi de printemps de Val. Besoin de faire du sport.

Allez go go go !!!

Coucou tout le monde

Comment allez vous ?

Après quelques semaines et mois me revoilà. Après des kilos en plus (et oui ça ne devait plus arriver mais c'est ainsi) la motivation est encore là.

Si je reviens c'est pour suivre les défis qui m'intéressent plus sérieusement.

Mais aussi pour passer du virtuel au rééel (même si ça déjà été le cas).

Je suis sur Paris et nous pouvons nous motiver autrement qu'ici ou du moins concilier ici et en réel. J'espère que les parisiennes et alentours me suivront.

Une de mes résolutions est de passer moins de temps sur internet mais je viendrais aussi souvent que je le peux.

A très vite

Stéph

Il y a quelques semaines en arrière j'ai eu la joie de participer à l'enregistrement d'une émission de télé. C'était pour parler de la margarine. Et oui vous avez bien compris la vedette c'était moi hihi ! mais pas seulement, j'avais emmener ma puce.

http://www.m6bonus.fr/videos-emissions-4/videos-100_mag-2260/emission_du_21_10_2010/video-margarines_sante_nous_font_elles_vraiment_du_bien_-49720.html

Un bon et heureux anniversaire à mon petit amour de fille. Aujourd'hui elle fête ses 5 ans. Que le temps passe vite. Les enfants grandissent trop vite. Ce soir nous allons encore fêter cela. Et j'ai pris ma journée pour la récupérer à midi pour manger avec elle et la récuperer à la sortie de l'école. C'est son jour et j'ai envie et besoin de passer une belle journée avec elle.