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Blog de stephanyyyy
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2 semaines pour perdre au moins 3 kilos. publié le 27/06/2011 à 14:41
Ma puce connait mes problèmes de poids, je lui explique les choses à savoir pourquoi maman est comme "ça", ce qu'il faut faire ou ne pas faire pour qu'elle ne suivent pas mon exemple ni maintenant ni dans le futur. Je réponds aussi à ces questions. Ah les enfants. Elle vient aussi très souvent à mes rendez-vous chez mon nutritionniste. Et même si elle joue pendant la consultation elle écoute, surtout ce que Doc me dit. Et mademoiselle me le répète quand ça l'arrange.
"Puce tu me donnes un gâteau ? "
"Non Jean-Michel il ne veut pas que tu manges des gâteaux, ils ne sont que pour moi".Je l'ai envoyé chez papi et mamie pour les vacances (même un peu avant) et je lui demande d'être sage, et de bien manger de tout.
"et toi maman tu vas bien manger ? car il faut que tu perdes des kilos ton ventre il est gros. "
"Oui chéri je vais essayer. Quand tu reverras maman j'aurais perdu des kilos d'accord ? "
"il faut que tu en perdes 60."
"non puce beaucoup moins quand même"Du coup avec ma puce nous avons fait un deal. Je dois perdre avant le 8 juillet 3kilos.
J'ai bien commencé en marchant 25650 pas rien que dimanche.
Ce n'est evidemment pas la première fois que je commence le régime mais j'espère vraiment que je vais enfin m'y tenir jusqu'à mon objectif.
(3) commentaires
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Je suis persuadée que tu vas réussir !!!! :)
Par contre 3 kilos en 10 jours c'est perdre trop vite... & tu as plus de chance de les reprendre par la suite... :)
Alors perds doucement mais sûrement... :)
500g a 1 kg par semaine
= 2 à 4 kilos par mois
= 6 à 12 kilos en 3 mois
= 12 à 12 à 24 kilos en 6 mois !!!!
Et là on se rends compte qu'on s'est reconstruit une nouvelle silhouette en alliant nutrition saine et activité physique boostée (comme la simple marche, la piscine etc.. )
Si tu perds entre 1 et 2 kilos jusqu'au 8 juillet en mangeant varié et limitant les grignotages c'est déjà très très bien !!! Bravo pour tes 25650 pas de dimanche dernier !!! Tu m'as battu je n'ai fait que 22150 pas en étant à marcher à Disney :)
Allez, je suis avec toi Stéphanyyyy ! ET j'attends de tes nouvelles sur ton blog ;)
Tiens, est ce que tu viens à la marche d'aujourdhui.com le mercredi 13 juillet pour faire chauffer nos podomètres ;) - on se donne rendez vous au bureau de la Tour CIT de Montparnasse pour une marche vers St Michel entre 18h et 18h45 ;)
A très bientôt !
Et Go pour le déclic !!!
Bises
Delphine
Elle ne veut que ton bien :)
Je suis certaine que tu vas réussir !!
Bises à vous deux!
Allez Stéphanie, tu peux le faire !! Pour toi et pour ta puce !
Grosses bises à toutes les 2