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Mal de tête, sinus bouché, mal de gorge, grosse fatigue, grrrrrrr, je crois bien que le mal de mer m'a pris moussaillon, c'est pas la grande forme. J'espère que vous avez passé un très bon we, moi ça a été le cas malgré ce mal de mer que je traine depuis vendredi, pourtant je me suis reposée sur cette belle île, mais non de non mille milliard de sabord, faut que je me bouge, je vais astiquer le bâteau, frotter et encore frotter ça devrait me passer...
Kil Hoenmoin
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Et oui et pour moi jeudi veut dire dernier jour de semaine, oufffff, ça va faire du bien de se reposer, j'ai un mal de gorge qui me taquine depuis hier soir, ça c'est pas cool. Sinon la journée va être super remplie j'ai beaucoup de rdv alors si je n'ai pas le temps de repasser je vous souhaite un très bon we.
La semaine prochaine est la semaine où je vais voir combien de kilo je suis arrivée à faire passer par dessus bord.
Courage moussaillon, je vois une île au loin où nous pourons nous reposer pour le we.
A tribord toute !!!!!
Cap'tain Kil Hoenmoin
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enfin faut même que je vous en dise 2.
La première chose c'est que je viens de passer dans le frigo et il y a du chocolat aux noisettes, et ben vous savez quoi ???? j'ai pris un fruit, yessss !!! ça c'est vraiment une victoire pour moi parce qu'avant jamais je ne pouvais résister et là yessss, c'est fait, trop contente.
Deuxième chose le fruit que m'a sauvé la vie c'est un nashi, vous connaissez ? moi je connais seulement depuis hier soir, c'est un fruit mi-pomme, mi-poire, très juteux, très fin, au prix des pommes, il ressemble à la pomme golden mais plus rond.
Il facilite la digestion et a un effet diurétique,
Il limite la toux,
Il étanche la soif,
Il facilite l’élocution,
Il se déguste très frais,
Il se conserve au réfrigérateur dans le bac à légume un mois sans problème, c'est pas beau tout ça, j'ai bien fait de passer hein !!! lol. Voilà je l'ai mis en photo.
A demain les moussaillons, à tribord toute !!!
Cap'tain Kil Hoenmoin
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non non rien de grave, ne vous inquietez pas, mon bâteau ne coule pas, c'est juste que ce matin je voulais changer mon image pour de femme fatale pour ma vraie photo de pirate que je suis mais grrrrr impossible, quelqu'un peu m'aider ? apparemment elle est bien de bonne taille, de bon format, je ne comprends pas ???
Sinon la fatigue se fait un peu ressentir ce matin, depuis lundi je commence le boulot à 7h15 du matin et je termine à 18h30 avec une coupure d'une heure et demie, ça fait un peu beaucoup, encore demain et we, yessssss.
J'irais bien chez Ikéa vendredi à Saint Etienne pour acheter quelques déco de noël.
Sinon vous faites quoi vous ce week-end ?
Moi samedi ça va être grand ménage et surtout repassage, c'est la corvée que je déteste et je laisse toujours entassée, mais là faut vraiment y passer, lol. Et dimanche stage de khi dao (respi), huuumm ça va faire du bien. Z'vais être toute zen lundi, lol.
Ce soir 2h de viet.
Bonne journée à vous moussaillons.
Cap'tain Kil Hoenmoin
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Kikooo vous toutes,
ben j'ai passé un très bon we. Vendredi comme prévu shopping entre filles, un délice. Samedi après-midi 2 heures de viet vo dao et 1 heure de khi dao (respirations un peu comme le taï chi). Et dimanche repas avec les copains motards. Côté bouffe ça a été difficile de résister hier midi, j'ai mangé ma part je ne me suis pas resservie mais je n'ai rien laissé non plus. Ben ouai ça c'est vraiment une question d'éducation, je ne sais pas laisser quoi que ce soit dans mon assiette, vous y arrivé vous ?
J'espère que votre we a été aussi bon que le bien. Je vais faire un tour sur vos blogs, bises.
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Et oui pour moi la semaine se termine se soir, oufffff. Demain grande journée shopping avec une amie, on va se régaler. Ensuite piscine en fin d'aprem. Samedi matin repos et l'aprem viet vo dao, et oui ça aura fait 6 heures cette semaine + 1 heure de piscine, je suis contente. Dimanche restau avec des copains motards, c'est là qu'il faudra que je pense à toi Chrisriel et que je fasse super attention. Voilà pour mon we, il devrait en principe se dérouler ainsi.
Bisous, bisous. A lundi.
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J'ai bien la pêche depuis lundi, je fais des respi tous les matins et je me sents bien.
Je cherche sans cesse ce qui a pu se passer dans mon enfance pour que j'ai des pulsions alimentaires.
Sinon je suis contente, hier je n'ai pas pris de goûter, yesssss. Pas de grignotage depuis 2 jours.
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J'ai noté mes objectifs et les récompenses pour me motiver à arriver au poids que je désire. A noël en dessous de 80 kg, même 79,9 kg c'est ok, lol et là pendant mes vacances je m'offrirais un massage, pas mal non. Ensuite 75 en février, 72 en juillet et 68 en novembre et là je m'offrirais des faux ongles, lol. Oui je vois que ça vous fait rire, mdr, en fait je me ronge les ongles et quitte à être belle avec mes 68 kg pourquoi ne pas l'être jusqu'au bout des ongles, lol. Yesssss !!!! Voilà ça me semble tout à fait réalisable, qu'en pensez-vous ????
Autre chose côté sport, je fais déjà 4h de viet vo dao par semaine + 1 h de piscine et j'ai rajouté une petite chose pour enlever la chaire qui pend à mes bras et pour les muscler. Chaque fois que je vais aux toilettes je fais des pompes contres le mur, hier j'en ai fait 10 à chaque fois, aujourd'hui ça sera 15 ou 20 je vais voir.
Voilou, la motivation est revenue, je ne vais pas me peser de quelques temps par contre parce que ça m'angoisse trop donc plus de balance pendant un moment.
Bises, bises à toutes.
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c'est fou, dès que j'arrive proche des 80 kg mon corps à faim comme jamais donc crises et là rien à faire je mange. Je pense que j'ai un problème inconscient, mais pourquoi !!!!
Je me suis donnée jusqu'à noël pour être en dessous de 80kg, allez hop, je vais y arriver.
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Bonjour à toutes,
Voilà un moment que je ne suis pas passée, une sorte de coup de blouse pendant 15 jours, je pense que j'ai repris mes 2 kg, je ne me suis pas pesée mais ce matin j'ai repris de bonnes résolutions je reprends le programme aujourd'hui.com à la première semaine et je me suis fais un calendrier sport.
J'espère que vous allez toute bien, je vous embrasse, bizzzz.
