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Bonjour !
Blog de ITAC
aide blog-
Je me suis fixée des objectifs... publié le 20/11/2007 à 08:25
J'ai noté mes objectifs et les récompenses pour me motiver à arriver au poids que je désire. A noël en dessous de 80 kg, même 79,9 kg c'est ok, lol et là pendant mes vacances je m'offrirais un massage, pas mal non. Ensuite 75 en février, 72 en juillet et 68 en novembre et là je m'offrirais des faux ongles, lol. Oui je vois que ça vous fait rire, mdr, en fait je me ronge les ongles et quitte à être belle avec mes 68 kg pourquoi ne pas l'être jusqu'au bout des ongles, lol. Yesssss !!!! Voilà ça me semble tout à fait réalisable, qu'en pensez-vous ????
Autre chose côté sport, je fais déjà 4h de viet vo dao par semaine + 1 h de piscine et j'ai rajouté une petite chose pour enlever la chaire qui pend à mes bras et pour les muscler. Chaque fois que je vais aux toilettes je fais des pompes contres le mur, hier j'en ai fait 10 à chaque fois, aujourd'hui ça sera 15 ou 20 je vais voir.
Voilou, la motivation est revenue, je ne vais pas me peser de quelques temps par contre parce que ça m'angoisse trop donc plus de balance pendant un moment.
Bises, bises à toutes.mon alimentation Petit-déjeuner : 1/4 d'ananas frais - 3 wasas avec confiture - 1 bol de chicorée Déjeuner : 3 pommes de terre - 2 tranches jambon - 1 part fromage - 1 yaourth - 1/4 ananas Goûter ou snack : rien Dîner : crudités - 2 wasas avec 2 St Morêt allégés - 2 mandarines Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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