Blog de phibyche
aide blog
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coucou les filles. j'ai un probleme de connexion , impossible de me connecter a internet depuis samedi. sinon niveau resultat je ne me suis pas peser depuis , j'attend ce week end.
j'ai repris une alimentation équilibré et de l'exercise en l'occurence stepper et abdos ( apres le boulot pas trop le courage de faire autre chose ). je suis contente quand mon mari en me regardant me dit que je mincis et quil voit la difference. demain je voit une personne de ma famille qui ne ma pas vu depuis 6 mois et qui ne cessait de me parler de mon poids. je vais lui clouer le bec.
gros bisou a toute je passerai plus longement sur le site plus tard pour faire un tour sur vos blog mais meme si je ne peux pas me connecter je pense a vous et ca me fait tenir. merci a toute d'etre presente et bon courage on va reussir
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kikou les filles. aujourd'hui journée shopping avec ma petite soeur. pas de fringue, non; mais de quoi commencer la deco de mon appart.
ca fait du bien de se detendre.
gros bisou a toute et bonne continuation
je suis en train de preparer un petit voyage en normandie dans ma famille, c'est geniale a chaque fois je revis.
bisou
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dur dur
publié le 11/10/2007 à 10:31
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la balance aparler. + 400g. je ne comprends pas. ca ne marche plus et pourtant je faitt du sport et mon alimentation est equilibré.
j'espere que ce n'est qune petite baisse de regime, a chaque regime fait auparavant j'ai recuperer mes kilos perdus a une vitesse folle.
et vous comment allez vous?
gros bisou a toute
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je passe rapidement vous faire un petit coucou et vous souhaiter une bonne nuit a toute.
merci a toute pour vos message de soutien, ca remonte le moral de voir que l'onest pas seule. bisou a toute
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J17
publié le 10/10/2007 à 10:46
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et oui deja 17 jours et pas beaucoup de resultat pour ma part.
mais je positive en me disant que je n'ai pas repris et puis depuis le 26 aout( debut de mon regime) j'ai perdu 6kg ce n'est pas negligeable.
a part le manque de resultat tout vas bien.
le ramadan est bientot fini je vais pouvoir retrouver les bras de mon mari. coollllllll.
je me met mon premier objectif : - 4kg pour la fin du mois. j'espere que kle fait de me mettre des objectif me motivera encore plus.
bon gros bisou a toute et bonne journée
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et voila une journée en moins. pour le defi des escalliers au lieu de l'ascenseur j'ai eu un gros proobleme; je n'ai pas d'ascenseur de toute facons. ca na rien changer pour moi. a la place j'ai ete faire mes courses a pied au lieu de en voiture.
hier soir super motivée , 45 min de stepper et je ne c plus combien d'abdo , en nage j'etait mais tres fiere de moi.
sinon a part tout ca rien de nouveau pour moi. metro boulot dodo je dirai meme. pas tres passionnant en bref.
gros bisou a toute et a bientot
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rekikou
publié le 07/10/2007 à 21:38
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je passe rapidement vous faire un petit couocou et vous souhaiter une bonne soirée ainsi qune bonne semaine car avec mes horaire de travail je n'aurai pas le temps peut etre de ma connecter
bisou
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kikou
publié le 07/10/2007 à 14:39
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coucou les filles. bon ba remotiver a bloc je n'arrete pas depuis que je me suis lever ( 11h).
deja la balance ma annoncer 200g de moins c pas grand chose mais comme ca fesait 1 semaine que je ne bougeait plus du tout je suis contente.
ce matin balade avec ma petite soeur. courte certes ( 30 min) mais balade quand meme. ensuite j'ai enchainer 15 min de stepper et 50 abdo. et apres avoir ete sur le blog des copines j'y retourne.
quest ce que ca fait du bien de retrouver des resultat enfin. merci d'etre la pour me soutenir. je vais reussir grace a vous, a moi et a mon entourage (certaine personne)
bisou a toute et bonne journée
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coucou les filles. aujourd'hui journée assez tranquille. tout ce qui etait prevu a ete reporté.
donc grasse mat, ca fait du bien.
ensuite les courses. je suis trop fiere de moi a present quand je sort avec mon caddie. avant il etait remplie de cochonnerie et maintenet il est tres bien. ensuite petite muscu pour monter les 6 sacs au 2eme etages.
le defi des motivettes j'ai apprecier. un bon bain moussant, epilation et tartinage de creme avec massage. soirée de reve. surtout que en sortan de la salle de bains mon assiette etait prete: petite ratatouille maison.
bon sinon niveau poids je c pas je desespere en montant sur la balance.
gros bisou a toute. bonne soirée bonne nuit
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salut les filles comment allez vous? moi tres bien c'est le week end. bon ba pour l'eau c'est foutu j'ai pas reussi a aller au dessus de 1l ca ma fait mal a l'estomac.
je retentrai demain. je sens que le defi de demain va vraiment me plaire, je ne c'est pas encore ce que je vais faire pour moi mais ca ne vas pas etre tres dur a trouver.
ce soir petit ecart, les collegue on organiseer un petit macdo et comme ca fesait longtemps je n'ai pas resister. juste un big mac seul mais tout de meme.
je compte sur ce week pour me remetre d'aplond et arreter ces petit ecart a droite a gauche.
bisou a toute.
