Hier c'était mon anniversaire j'ai eu droit à ce magnifique gateau offert par mes soeurs qui ont débarquées à l'improviste alors que j'avais bien commencé ma diete. Mais ça m'a fait plus que plaisir car j'ai au droit à une crème rafermissante de chez CHANEL (mazette)

J'ai eu du monde à déjeuner alors la c'est la cata. je ne pouvais pas les regarder se régaler et dire "je suis au régime" quand même, et en plus ils m'ont apporter des fleurs car c'etait mon anniv hier. j'ai eu 38 ans et je n'ai pas honte de l'avouer.

Mon programme avec aujourd'hui.com commence lundi et le premier pas est tout simplement de boire un verre d'eau de plus par jour. Ca parait simple à faire mais c'est compliqué car je bois uniquement quand j'ai soif ou apres mon sport, mais je suis tres motivée je ne désespère pas, par contre dimanche nous avons du monde à déjeuner et c'est repas antillais: acras, féroce d'avocat, colombo, tourment d'amour, et ti punch. Du coup j'ai manger léger vendredi poisson grillé et salsiffis, je vais manger léger samedi et boire beaucoup d'eau comme ca je prendrai l'habitude.

 

Bonjour à toutes!

C'est mon premier jour sur mon blogue et je n'ai qu'une amie pour l'instant mais j'écris quand même.

Ma journée a très bien démarer. De 8h00 à 9h00 J'ai fait du sport comme chaque matin du lundi au vendredi, avec des poids de 1 kg chacun aux mains et aux chevilles, échauffement, renforcement musculaire bras et jambes, abdo-fessiers et stretching et cela fait un que ça dure, depuis la naissance de mon petit dernier.

Ensuit un bon café sans sucres avec 2 tartines beurre confiture mais pas des tonnes hein! et un kiwi.

Au déjeuner il y avait salade composé: PDT concombre tomates surimi mozzarella, une assiette copieuse, un yaourt une pomme. J'ai fait des frites pour les enfants ils n'ont pas tout manger et j'ai commencer à grignoter les restes mais pour ne pas être tenter plus longtemps je les ai jetté, j'ai toujours du mal a jetter la nourriture c'est comme ça que j'ai grossi.

Au goûter, je me fait plaisir sans frustrations: 1 barre de chocolat et un thé citron, les enfants veulent des crèpes mais comme j'ai grignoter quelques frites ce sera demains les crèpes ils sont privés à cause de moi.

Ce soir c'est haricots vert et côte de porc grillé au barbuc (il fait beau) et yaourt et pomme.

Je m’appelle...catherine, j'ai deux enfants de 10 ans et 1 an et j'aimrai perdre 15 kg d'ici à septembre, je fais du sport tous les jours mais j'ai l'impression que ça ne suffit pas car je ne grossis plus mais je ne perd rien, depuis décembre je suis toujours à 77kg, je commence à désespérer car j'ai essayer plusieurs régime. Merci de m'aider encore.