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brrr...
Il ne faisait pas bin chaud en ressortant de la piscine !
Mais qu'est ce que ça fait du biennnnnnnn!
Je sens que je vais avoir des courbatures demain : j'ai dû forcer un peu sur les exercices des bras et des abdos !
Po grave ! au prix qu'est l'beurre !
On n'y va pas pour rien, hein?
Sinon, pas de jardin, pas de vélo, pas de marche....
Suis réstée calfeutrée en intérieur tellement suis frileuse !
J'ai épluché un magnifique chou vert .... et des tas de légumes plus lignt les uns que les autres !
(faudrait pas devoir manquer de soupe par les temps régimeux qui courent..... )
Heureusement que les vacances arrivent et qu'on part 1 semaine parce que je suis sur le point de muter en vache .... : je mâche du vert toute la journée...
L'exercice de la semaine prochaine consistera en l'évitement systématique de toute denrée ingérable que me proposeront Môman ou Belle-Môman...
Ca va pleurer dans les chaumières, les nanas ! ;-)
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Aujourd'hui : pas mal à la tête ! OUF !
J'ai été aussi sérieuse qu'hier quant aux repas !
Si je ne perds pas au moins 500 gr avec ce genre de restrictions, faudra que j'arrête de manger totalement pendant 8 jours pour espérer le moindre résultat !
(ouinnnnnn) .... je vais me foutre le cafard, là !
J'avoue que je n'ai pas fait de sport depuis quelques jours.....
Mais demain matin : AQUAGYM au programme !
Vais mettre les gaz pour dépenser un max ....
J'adore me balader sur vos blogs.... Vous êtes toutes très gaies, .. et franchement, ça aide vraiment de vous savoir toutes là, dans le même effort !
MERCI A VOUS TOUTES !
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congé.
J'ai rin fichu de la sainte journée et pourant j'ai été fatiguée tout le temps : ... une spèce de "crânite sinusitique" m'a bouffé la vie ... grrr
Le soir, suis allée dans un bar avec les copains... J'ai pas touché une seule cacahuète ... pas bu autre chose que de l'eau et de la tisane sans sucre !!!
Héhé ! même po mal !
Na !
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Invitée hier chez des amis, mais pas trop d'écarts !
Journée cool.
Lecture, ordi, lecture, ordi .... et peut être un peu de corrections de copies si le coeur m'en dit ..
Je ne travaille pas demain.. hummmm ! bonheur
Lecture, ordi, lecture, ordi , .....
Bon dimanche à vous
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OH ? RIEN ?
mince !
RIN RIN RIN ??
Bah nan......NADA !
2kg en 5 semaines ...hmm.. hmm.... Je crois que j'ai pas bien la technique, là !
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Pas bien le temps de venir ces jours-ci.
Mais je tiens bien.
Mon amie fidèle "la soupe-au-chou" m'aide vraiment bien à pallier aux fringales et à résister aux tentations.
Elle est toujours prête, dans le frigo, .. et je me jette dessus en rentrant du boulot .
J'en mange jusqu'à satiété complète et après, je peux préparer le repas de ma famille sans même plonger le doigt dans la sauce...
Heureusement que j'adore ça !
Merci à toutes pour vos com. qui réchauffent le coeur.
Ca fait plaisir d'allumer cette machine et de voir où vous en êtes toutes.
Merci encore .
Par contre, je n'ai pas compris ce qu'il est arrivé à caropierre ;-(... qui a-t-elle perdu, la pauvre ?
à bientôt à toutes
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Je maigris !
Ca doit être vrai : les élèves le disent !
YESSSS !
Hier, je n'ai pas pris le temps de faire mon blog. Sorry !
Pas facile de jongler avec toutes nos "casquettes" de femmes actives !...
Voilà deux jours aussi que je ne fais pas de sport. Je ne suis pas assez motivée.
Et en plus, je ne peux plus courir : me suis réveillé la tendinite à la cheville à vouloir faire ma sportive à fond les manettes !
Bref... Ne me restent que le vélo et la piscine..
Demain, je ferai les 2 !
Pour la bouffe, je m'y habitue. J'ai souvent un peu faim, et il m'est arrivé de faire un malaise dans l'après-midi parce que j'avais oublié de m'apporter une collation ou que mes repas étaient trop éloignés les uns des autres.
Mais là, j'ai le sentiment que je commence à mieux gérer les quantités, au bout de 4semaines...
J'ai une quantité de petits coupe-faim sous la main (genre tomate, carotte épluchée, bouteille d'eau citronnée, kiwis tranchés, thermos d'infusions diverses...) Ca aide bien. Les collègues apprécient aussi et viennent souvent grignoter dans mon panier .. (héhé)
Bon, je file chercher fifille à la musique.. hop...
à plus !...
Bises à toutes
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Ce matin, j'ai pesé la bestiole :
..................... - 300 gr. ! C'est rageant !
j'arrête pas de courir dans tous les sens, de suer sur mon vélo, de faire des vagues monumentales à la piscine ...
..................... et voilà l'travail !..... -300 tout petits grammolos....
A ce rythme, je vais en croiser des générations nouvelles, chez aujour'hui.com !
Dans 30 ans, j'aurai perdu mes 10 kg ! Promis, juré, craché !
Et j'aurai vu fondre toute la francophonie qui surfe avec moi sur le site : des milliers de tonnes de graisse fondue !
Bon, faut que je me change les idées, là...
Allez, on remet ces °°*-+"é ** de baskets et on repart !
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me voilà rentrée de la rando : 10 km par monts et par vaux !
j'ai mérité ma grosse nassiette de soupe auuuu? CHOU !
miam
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Evidemment, je n'ai que ça en tête !!!!!
LA PESEE DE DEMAIN !
ben vi : je voudrais bien avoir perdu cake chose quand même !!!
j'ai pas mangé énorme,
j'ai bougé beaucoup beaucoup
mais j'ai peur du verdict.....
parce que je sais bien que je mange encore trop de féculents (pain, avoine... )
Bref....j'ai une nette tendance à me focaliser sérieux sur la balance , là
Pas vous ? ... Ah bon?
mon sport du jour :
-1 heure d'aérobic en salle
-1 heure de RPM (c'est du vélo très cardio en salle avec musique et tout le tremblement.... Essayer , c'est l'adopter !! SI SI ! Juré-craché que vous adoreriez !!!!)
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PAS EU LE TEMPS DE FAIRE DU SPORT.
Le jeudi, j'ai un emploi du temps vraiment trop chargé !
Ce soir, y'avait même un peu de soleil, mais je donnais mon dernier cours à 18h00... et quand je suis enfin sortie de l'école, ... fini le soleil.. SNIF
J'avais des envies de grignotte énormes ce soir, en préparant mon cartable pour demain...
Mais j'ai juste craqué sur une tranche de saucisson sec.
