je viens de me peser!!!!!!
j'ai perdu 500 grammes rien qu'en faisant attention! j'ai marché 30 mn la dernière fois et puis mes exercices aux toilettes (lol)...
ah je suis contente tout de même, c'est rien 500 grammes mais ca fait plaisir ! j'espere que la semaine prochaine, les resultats seront plus probant, et qu'il y aura moin de charge sur la balance!...
15h29:
je rentre tout juste d'une course d'une 20 ene de minutes...j'ai fais a peu près moitier /moitier avec la marche et l'endurance .
oulala, je suis crevée... et j'ai des poings dans la poitine quand je cours.. j'avais oublié que ca me faisais ca... je ne suis tellement pas endurante ^^ , j'ai courus presk 10 mn et je suis sur les genoux... c'est fou quand meme.. je n'ai que 19 ans et on dirait une mamie de 75 ans! m'enfin, cela dit, je suis contente d'avoir eu le courage de courir... c'est très rare que je me bouge comme ca... la preuve d'une vraie motivation! j'espere m'ameliorer quand meme...
Voici ma carure comme je suis maintenant... avec le jean bleu et le haut noir....
En bikini, c'est comme j'étais avant et comme je veux redevenir :) voila! vous savez tout!
juste, souhaitez moi bien du courage! :D
10 h 50 :
ça y est, mon programme est arrivé! oulala! le nombre de trucs qu'il faut acheter!!!! j'ai déjà éliminés les trucs que j'avais déjà et les trucs que je n'aime pas... d'ailleur pour la viande a 5 % ... je ne vais pas l'acheter de suite! parce que j'en ai une boite quasi pleine a 15 %... bah faut finir quand même! puis bon, c pas trop grave non plus...
mais je ne pourrais faire mes courses que mercredi... Mon cher et tendre amour de ma vie est parti pendant une semaine, il ne rentre que mardi soir... je suis toute seuuullle :'(
donc, je vais tâcher d'être assez proche des repas proposés pour lundi et mardi...
Sinon, j'ai lu sur le forum , un exercice sympa a faire !
tu fais des pompes contre le mur de tes toilettes! , tu reste debout et tu t'appuis contre le mur bien droite... et puis tu fais des pompes!
Du coup, a chaques fois que je vais faire pipi, je fais une serie de 30 ! (et dieu sait que je fais bcp pipi avec toute l'eau qu'on me fait boire mdr).
Je vais essayer de commencer les abdos aujourd'hui... mais je galère trop . je ne connais qu'une methode, celle allongée... personne n'en connait une autre???
Alors je suis tombée sur cette video trop marrante avec florence foresti! alors il parait que Eve était gauchère lol... moi aussi je suis gauchère! hihi
Florence vous raconte la veritable histoire avec adam & eve, ecoutez bien ! c'est à mourir de rire xD
15h14 :
voilà, j'ai commandé via internet la liste de courses ! je n'ai commandé que les épiceries, les fruits et legumes, j'irai les chercher au magasin !
donc, je commande mon régime mardi matin! je ne sauterai qu'une journée ! mais je vais tout de meme faire attention!
mon coli est débloqué de ma boite aux lettres, j'ai été à la poste ... 30 mn pour demander ca! (il n'y avait qu'une personne devant moi, mais c juste le temps que les employés reagissent!) c'est un Mixer! et avec, tu peux faire toutes sortes de jus, de sauces.... bref c un Génial mixer!!!!!
10 h 15 :
C'est marrant quand même! moi qui ne me tiens pas aux regimes, la, je me sents plus motivée que jamais! Les gâteaux, le pot de nutella , la confiture sont là, mais je m'en fiche! je ne les vois pas! je n'ai pas envie de tout cela!
J'adore l'idée du site, c'est vachement motivant! nous sommes toutes pareilles ! A vouloir perdre 5 kg, 10 kg, 20 kg voire plus , nous voulons atteindre le même objectif : mincir pour être belle, la santé, ou pour rentrer dans son pantalon !
Je ne commence que Lundi 27 , mais j'ai déjà commencé hier à faire plus attention (hormis la pizza ^^) . je me peserai dimanche matin pour voir si j'ai minci tout de même :)
je ne m'attends pas a une miracle mais bon! l'espoir fait vivre comme on dit !
16h48 :
je reviens d'une marche de 30 minutes , c'est fathiguant tout de même! quand on marche a un certain rythme sans s'arreter ! et en plus, j'ai rentré le ventre... c'est marrant comme on sent le corps travailler ! j'ai été jusqu'a mon futur lieu de travail, je me suis languie de me dire "beh, j'irai a pied comme ca!", oh j'espere de tout coeur que ca marchera pour moi, qu'ils vont ENFIN rentrer de vacances pour m'accorder un entretien ^^
en rentrant, j'ai voulu ouvrir ma boîte aux lettres.... j'attendais un coli ... ils l'ont mis dans ma boîte aux lettres... intelligent, car il est bloqué dedans maintenant! j'ai tenté par tous les moyen de le sortir, mais en vain!!! donc, j'ai été voir la gardienne qui n'a pas la clé pour ouvirir le panneau... donc je dois attendre demain que le facteur ouvre...
VIVE LA POSTE !
N'est-ce pas Dany ? :D
j'ai décidé de mincir... oui, malheureusement, j'ai pris beaucoup de poid au cour de la dernière année a cause d'une cochonnerie ; La pillule. certes, c'est merveilleux... mais qu'est-ce que ca fait grossir! j'ai pourtant eu la moin dosée car j'étais très mince et très petite et que une forte serait vraiment catastrophique pour moi... mais celle ci, même très peu dosée était trop forte...
je l'ai arreté... depuis 6 mois environ. je suis devenue grosse, je ne me trouve pas désirable, je suis vraiment MOCHE. en plus j'ai des vielles petites cicartices rouge, sur les cuisses , c'est affreux , je pense que c'est du a ma prise de poid rapide.
je ne rentre plus dans aucun de mes pantalons, je suis avec 3 qui me vont encore a peu près. la prupart de mes vêtements sont trop petit pour moi, je ne peu pas m'habiller trop "sexy" comme je le faisais avant car, a cause de mes rondeurs, je suis devenue complexée...
Mon fiancé m'encourage, nous vivons ensemble et lui ne compte pas faire de régime, donc il ne se prive pas (pizza, nutella, gâteau...) et lui ne grossi pas... ^^
quand il me touche, je suis très génée, car je ne suis plus comme avant . j'ai un gros ventre, de grosses fesses, j'ai pris des tailles de soutiens gorge....
je commence a déprimer, je veux redevenir comme avant , a savoir retourner a 48 / 50 kg. Donc, je voudrais perdre entre 16 et 18 kg.... En écrivant ces chiffres, je viens de me rendre compte que c'est urgent... qu'il faut absolument faire quelque chose...
j'ai très envie de partager cette dure epreuve avec vous...
merci de me soutenir comme je ferai de même avec vous.
ca commence... maintenant.
La gourmandise est un vilain défaut! regardez ce qui arrive! :D
