Blog de miky_363
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10 h 50 :
ça y est, mon programme est arrivé! oulala! le nombre de trucs qu'il faut acheter!!!! j'ai déjà éliminés les trucs que j'avais déjà et les trucs que je n'aime pas... d'ailleur pour la viande a 5 % ... je ne vais pas l'acheter de suite! parce que j'en ai une boite quasi pleine a 15 %... bah faut finir quand même! puis bon, c pas trop grave non plus...
mais je ne pourrais faire mes courses que mercredi... Mon cher et tendre amour de ma vie est parti pendant une semaine, il ne rentre que mardi soir... je suis toute seuuullle :'(
donc, je vais tâcher d'être assez proche des repas proposés pour lundi et mardi...
Sinon, j'ai lu sur le forum , un exercice sympa a faire !
tu fais des pompes contre le mur de tes toilettes! , tu reste debout et tu t'appuis contre le mur bien droite... et puis tu fais des pompes!
Du coup, a chaques fois que je vais faire pipi, je fais une serie de 30 ! (et dieu sait que je fais bcp pipi avec toute l'eau qu'on me fait boire mdr).
Je vais essayer de commencer les abdos aujourd'hui... mais je galère trop . je ne connais qu'une methode, celle allongée... personne n'en connait une autre???
Alors je suis tombée sur cette video trop marrante avec florence foresti! alors il parait que Eve était gauchère lol... moi aussi je suis gauchère! hihi
Florence vous raconte la veritable histoire avec adam & eve, ecoutez bien ! c'est à mourir de rire xD
15h14 :
voilà, j'ai commandé via internet la liste de courses ! je n'ai commandé que les épiceries, les fruits et legumes, j'irai les chercher au magasin !
donc, je commande mon régime mardi matin! je ne sauterai qu'une journée ! mais je vais tout de meme faire attention!
mon coli est débloqué de ma boite aux lettres, j'ai été à la poste ... 30 mn pour demander ca! (il n'y avait qu'une personne devant moi, mais c juste le temps que les employés reagissent!) c'est un Mixer! et avec, tu peux faire toutes sortes de jus, de sauces.... bref c un Génial mixer!!!!!
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
cereales + lait demi écrémé, un pitch à la fraise ( n'avais faim :$), une banane & un yaourt aux fruits 0% |
| Déjeuner : |
/ |
| Goûter ou snack : |
verre de jus d'orange mixé avec glaçons + 4 petits gâteaux aux figues. |
| Dîner : |
céréales+ lait demi écrémé, 1 yaourt 0 %, 1 banane, 1 jus d'orange |
| Verres d'eau : |
0 |
| Calories consommées : |
0 kcal |